《打破慣性的第一堂課：魔法師的御風術》

💡風隨意的吹動，你聽得見風的聲音，卻不知道風從哪裡來，也不知道它會往哪裡去。若想刻意尋找，你會找到一個方向，然而狡詐的風，當你找到方向時，風又變了～～這世上只有一個人可以掌握風：「魔法師」，他可以任意的御風而行，他沒有神奇的魔力，不是利用高超的法術，而只有一個能力「不用力的專注」。在不用力的專注裡，他自在地隨風舞動，並於關鍵時刻，御風而行，這時他可以感受到神靈在風中，與他同行。💡

(Photo by Artur Tumasjan on Unsplash)

我們一生裡總會經歷各式各樣的業風，小業風吹來時，刮了一下身子，然後叨唸著：「怎麼這麼倒霉！」強大業風襲擊時，自己被吹的暈頭轉向，這已不是可以用倒霉來形容，而是造成身心痛苦。這時會使用各種不同的器具試圖抵抗強力的業風，雨傘、風衣、高牆、大樹、或躲進房舍裡。

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不知道你還記得生命裡的那些業風？高中那位脾氣暴躁的數學老師，不斷嘲笑、怒罵學生程度怎麼這麼差，這陣風把自己對數學的熱忱吹熄，記憶中只剩下受挫的自己和數學老師那張暴怒的臉孔。

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進入公司沒多久受到主管的賞識，交付一個可以直接和總經理報告的重要專案，看似風光的你，回到座位時，總會聽到有意無意的嘲諷聲，這一刻你知道自己被排擠了，主導者就是在這個單位已經工作十年的資深員工。你試圖抵抗這股業風：請大家吃點心、打入聊天的話題、低調的做事，但自己知道這些努力底下有一個淋溼的靈魂，最後承受不了被迫放棄，離開這個前程似錦的工作環境，父母親表達驚訝與不諒解，工作的那股業風和家庭的業風重疊，風開始任意的亂飛，你的心也亂了，這個世界好沉重。

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很多事情就像大石頭般壓在自己的心裡，那是無法用磅秤測量公斤數的重量，那是一股向下拉的力量，拖著自己的心與身體，每天都感到疲憊無力。

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你想逃離痛苦進入一個遊戲的虛擬世界，讓自己變成另外一個模樣，可以是英挺的騎士，也可以成為武力強大的大法師。你不眠不休的研究各種破關攻略、補充體力的法寶與增強戰力的武器。在自己從第1級逐漸提升能力到大法師的過程中，你勇於進入各式各樣不同的試煉，挑戰各種闖關遊戲，就算失敗也不氣餒，回去把體力養好然後再闖一次，準備的過程中，你同時四處去蒐集資料，思維、研究這次該如何打敗怪物，在這個有另一個名字的遊戲虛擬世界裡，你無所不能。

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遊戲虛擬世界的你可以自在的面對各種風，現實生活的你卻被吹的暈頭轉向。問道：「在遊戲虛擬世界裡你願意破關？為什麼現實生活中卻沒辦法？」你回答說：「那個世界又不是真實的，當然什麼都可以。」

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你有沒有想過遊戲虛擬世界的你和現實世界的你，其實是同一個靈魂。

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你有沒有想過，你以為的現實世界其實只是宇宙裡的一個虛擬世界，跟你認知的遊戲虛擬世界一樣，裡頭有各式各樣的寶物能幫助你變強壯。

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❗️第一個寶物：魔法師

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馬賽塔羅牌有22張大牌，稱為大阿卡納，編號第一是「魔法師」，“塔羅冥想”這本書提到「魔法師是進入其他大阿卡納之門的鑰匙。」也就是在宇宙的虛擬世界中，你所需具備的第一項技能也是最基本的技能，這項技能可以幫助你在現實世界裡駕馭那股業風，讓你結合其他21項寶物，完成各種人生闖關任務。

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❗️魔法師專屬技能：不用力的專注

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「學習不用力的專注；把工作轉化為遊戲；讓你願意承受的軛變得不費力，讓你背負的擔子變得輕鬆。」

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這個在遊戲虛擬世界中可以輕鬆擁有成魔法師技能的自己，回到現實生活卻全部消失，你給自己的理由是「這是兩個完全不同的世界」。但真實的原理原則是：既然遊戲虛擬世界可以做得到，現實生活也一定可以，只是你的慣性思維一直告訴你「沒辦法」。

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在遊戲虛擬世界裡，你可以接受不斷的失敗，因為你知道每一次的失敗其實都有進步一點點。在現實生活中，你的慣性思維會告訴你「自己不夠好」。

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但宇宙的真相就是：「其實你早就擁有魔法師的技能，你在遊戲虛擬世界的勇氣與自在，在現實生活也同時存在。」你可能會感到震驚與不解，如果自己擁有魔法師的技能，怎麼可能還被業風吹的東倒七歪？！

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回想你人生中很熟踗的那件事，那個已經去五次的日本自助行，記得第一次去日本的時候還緊張得要死，事前做足了各種功課，看書、爬各大日本旅行討論區、詢問各個旅遊前輩，從帶多少錢、過海關的注意事項、交通班次時間、旅遊景點的安排、還有各種必吃必走必玩….。到當地後，每天為了不要搭錯車把自己搞得緊張兮兮；研究怎麼前往必吃的餐廳，好不容易抵達後，發現門口人龍超乎想像，這一個小時，什麼也沒做，只有排隊。雖然上傳了很多景點美食照片，朋友也留下各種稱羨的留言，但是你知道「心好累」。

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到了第五次去日本自助行，不再手忙腳亂，你知道要預先訂特殊飛機餐，這樣可以早點吃飯早點休息，養足精神下飛機後還有體力去看夜景。這個異國的城市不再陌生，你可以悠閒地在巷弄中閒晃，欣賞每個家戶庭園裡種植的花朵，你知道不需要奔至人擠人的熱門景點，也找得到旅遊的那份閒情逸致，街角那朵花的照片，上傳到社群，朋友們依舊稱羨，還不斷問你怎麼那麼厲害可以找到這裡。你知道嗎？魔法師那個「不用力的專注」早已被你好好的施展在這趟日本行中。

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為什麼明明第一次去日本時「心好累」，但你還願意去第二次、第三次呢？有兩個原因：

1. 像遊戲一樣「好玩」

2. 每次的失敗裡都看到自己有那「一點點的進步」

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所以你早已擁有這項「不用力的專注」技能，只不過面對不同的業風時，會忘記自己本具的內在魔法師。這個認識與指引很重要，因為你就可以從現在開始，一步一步的把內在的魔法師喚醒。這樣當你的人生再次吹起強大的業風時，你會巧妙地運用魔法師的技能，讓你熟悉如何御風而行。

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❗️設計屬於自己的生活小遊戲

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那我們該如何喚醒內在的魔法師？

「在生活中設計各種小遊戲」

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魔法師不用力的專注中有個重點：把工作化為遊戲。

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這個工作可以是你的工作，也可以是你生活中所有的事務，也可以是你每天給自己的禪修冥想。在你可以把它們都化為遊戲，自在的任運前，必須先主動設計生活遊戲，讓自己逐漸熟悉魔法師的模式。畢竟遊戲虛擬世界中，你可以由零開始，而現實生活中早已養成各式各樣阻礙魔法師能力的慣性，為了打破這個慣性，你要給自己一個遊戲。

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在設計遊戲的過程中，你可以運用任何道具。以下面這個遊戲為例：

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（遊戲一）

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道具：小記事本＋筆

禮物：完成階段性任務時給予自己的禮物（自己與自己的慶功）

任務設計：「人像素描」，觀察與記錄一位今天所遇見的人

階段性規劃：

​ 第一週：記錄對這個人的感覺、他的行為模式、他的面部表情、表達..（沒有批判）

​ 第二週：試著推敲這個人會有這樣行為模式的原因

​ 第三週：記錄我與這個人互動時，我的感覺是什麼

​ 第四週：觀察我的感覺有沒有發生什麼變化？「有」的原因是什麼？「沒有」的原因是什麼？

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（遊戲二）

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道具：蛻變遊戲桌遊

禮物：完成階段性任務時給予自己的禮物（自己與自己的慶功）

任務設計：針對同一種人生業風，運用蛻變遊戲桌由來進行自我覺察（如家庭課題）

階段性規劃：

​ 第一個月：把蛻變遊戲中所覺察到的問題與觀察點，運用在生活中。

​ 第二個月：檢視一個月結束之後，同一個問題在蛻變遊戲桌遊中，畢業的速度是否有變快，並反省畢業速度變快或變慢的原因，再把蛻變遊戲中所覺察到的問題與觀察點，運用在生活中。

（持續的每個月進行深度反省的與覺察，直到你可以如魔法師般自在的面對你這一個人生功課）

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還有各式各樣的遊戲設計，端看你怎麼運用魔法師桌上的那些道具。如果你仍然不清楚要怎麼設計你的人生破關遊戲，那你可以來找老師諮詢，透過課題一項一項的釐清，來研究出屬於你的遊戲。

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當你真的有在現實生活中給自己如遊戲虛擬世界那樣的耐心與努力，就可以從淋濕的靈魂中走出來，未來面對關卡與考驗到來時，成為要打敗大魔王的英雄而非悲慘的受害者。

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再回去那份被排擠的工作，一樣試圖和同事拉近關係，一樣會受到很多挫折，可是就像那個一直闖關失敗的英雄一樣，因為你平常有練習去挖掘人們行為下的原因，你會看懂他們為什麼會排擠你，你會看懂他們的「酸」下面，其實擁有跟你過去一樣的那個淋溼的靈魂。

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這時候你會發現，其實根本不需要刻意的去迎合他們，只要自己好好的做事，把成績做出來，但是又謙虛地把功勞跟大家分享，這份謙虛不是偽善，是你真的看到自己把成績做出來的過程中，同事們的工作也無意間幫助你解決了大大小小的問題，而他們故意抓你的錯誤，其實變相的一直在幫你抓錯，導致你可以看見自己忽略的地方，這時候你發現自己有辦法打開魔法師的技能，游刃有餘的跟他們自在相處。

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魔法師還有另外一個理論意涵「類比法」，就是當你成為魔法師的當下，你就是和神靈在一起，“翡翠石板”提及：「若想成就與『一』融合的奇蹟，必須理解『上界如是，下界亦然』的奧義。若想成就永恆的奇蹟，必須體悟『過去及未來，未來及過去』。」

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這一段描述魔法師與神合一的奧義，不需要在這裡多加琢磨，在你可以實踐魔法師「不用力的專注」在生活中時，你將會理解翡翠石板這段話的涵義。

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🔔後記：我曾因為太喜歡「塔羅冥想」這本書，而跟著老師上了將近十個月的導讀課，導讀的過程中，大部分的人還是只把它當作靈修的指導書，但我想著塔羅牌既然可以人生迷惘的指引，這22張大阿卡納的哲理勢必也可以運用在日常生活中做為指引，所以我試圖運用牌卡中的實修意涵套用在生活裡，練習如何實踐。期盼一起跟著走近22段旅程的旅人們，在最後第22張「世界」牌時，也能理解到鄧肯一樣的世界「人只有舞動時才是真正的活著。」。

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（*註：書籍「塔羅冥想：基督信仰內在隱修之旅」。作者：無名氏。心靈

工坊出版）

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❤️豐盛意識☀️自我覺察～～每週日晚上八點線上占卜＆課程❤️

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從三月開始，除了文字上的相會外，我也增加了每週日晚上一小時的線上聚會，之前單純以牌卡占卜為主，從4/21開始增加了一小時的課程，內容會變成（10分鐘冥想＋15分鐘占卜＋40分鐘課程＋20分鐘問答）。

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這一週課程想聊的是關於「人類圖2027之後的世界」，之前總有人問我2027地球會轉變為「沉睡的鳳凰」輪迴交叉，這到底會對這個世界有什麼影響？我不是預言家，也不會通靈，但我將會把我知道的沉睡的鳳凰跟大家分享，然後提出我認為我們每個人在進入2027前應該要有的調整與準備。

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這次會運用占卜法一樣是「八色禪卡」，你可以透過八色禪卡找到解決你問題的覺察點，同時也會知道什麼顏色的能量可以幫助現在的你。

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❗️要參加線上「豐盛意識☀️自我覺察」線上占卜＆課程者，請事前加入LINE群組。

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👉時間：

​ 每週日晚上 20:00 ~ 21:00 Microsoft TEAMS會議室

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