《打破慣性的第一堂課:魔法師的御風術》

閱讀時間約 10 分鐘

💡風隨意的吹動,你聽得見風的聲音,卻不知道風從哪裡來,也不知道它會往哪裡去。若想刻意尋找,你會找到一個方向,然而狡詐的風,當你找到方向時,風又變了~~這世上只有一個人可以掌握風:「魔法師」,他可以任意的御風而行,他沒有神奇的魔力,不是利用高超的法術,而只有一個能力「不用力的專注」。在不用力的專注裡,他自在地隨風舞動,並於關鍵時刻,御風而行,這時他可以感受到神靈在風中,與他同行。💡


(Photo by Artur Tumasjan on Unsplash)

(Photo by Artur Tumasjan on Unsplash)


我們一生裡總會經歷各式各樣的業風,小業風吹來時,刮了一下身子,然後叨唸著:「怎麼這麼倒霉!」強大業風襲擊時,自己被吹的暈頭轉向,這已不是可以用倒霉來形容,而是造成身心痛苦。這時會使用各種不同的器具試圖抵抗強力的業風,雨傘、風衣、高牆、大樹、或躲進房舍裡。

不知道你還記得生命裡的那些業風?高中那位脾氣暴躁的數學老師,不斷嘲笑、怒罵學生程度怎麼這麼差,這陣風把自己對數學的熱忱吹熄,記憶中只剩下受挫的自己和數學老師那張暴怒的臉孔。

進入公司沒多久受到主管的賞識,交付一個可以直接和總經理報告的重要專案,看似風光的你,回到座位時,總會聽到有意無意的嘲諷聲,這一刻你知道自己被排擠了,主導者就是在這個單位已經工作十年的資深員工。你試圖抵抗這股業風:請大家吃點心、打入聊天的話題、低調的做事,但自己知道這些努力底下有一個淋溼的靈魂,最後承受不了被迫放棄,離開這個前程似錦的工作環境,父母親表達驚訝與不諒解,工作的那股業風和家庭的業風重疊,風開始任意的亂飛,你的心也亂了,這個世界好沉重。

很多事情就像大石頭般壓在自己的心裡,那是無法用磅秤測量公斤數的重量,那是一股向下拉的力量,拖著自己的心與身體,每天都感到疲憊無力。

你想逃離痛苦進入一個遊戲的虛擬世界,讓自己變成另外一個模樣,可以是英挺的騎士,也可以成為武力強大的大法師。你不眠不休的研究各種破關攻略、補充體力的法寶與增強戰力的武器。在自己從第1級逐漸提升能力到大法師的過程中,你勇於進入各式各樣不同的試煉,挑戰各種闖關遊戲,就算失敗也不氣餒,回去把體力養好然後再闖一次,準備的過程中,你同時四處去蒐集資料,思維、研究這次該如何打敗怪物,在這個有另一個名字的遊戲虛擬世界裡,你無所不能。

遊戲虛擬世界的你可以自在的面對各種風,現實生活的你卻被吹的暈頭轉向。問道:「在遊戲虛擬世界裡你願意破關?為什麼現實生活中卻沒辦法?」你回答說:「那個世界又不是真實的,當然什麼都可以。」

你有沒有想過遊戲虛擬世界的你和現實世界的你,其實是同一個靈魂。

你有沒有想過,你以為的現實世界其實只是宇宙裡的一個虛擬世界,跟你認知的遊戲虛擬世界一樣,裡頭有各式各樣的寶物能幫助你變強壯。

❗️第一個寶物:魔法師

馬賽塔羅牌有22張大牌,稱為大阿卡納,編號第一是「魔法師」,“塔羅冥想”這本書提到「魔法師是進入其他大阿卡納之門的鑰匙。」也就是在宇宙的虛擬世界中,你所需具備的第一項技能也是最基本的技能,這項技能可以幫助你在現實世界裡駕馭那股業風,讓你結合其他21項寶物,完成各種人生闖關任務。

❗️魔法師專屬技能:不用力的專注

「學習不用力的專注;把工作轉化為遊戲;讓你願意承受的軛變得不費力,讓你背負的擔子變得輕鬆。」

這個在遊戲虛擬世界中可以輕鬆擁有成魔法師技能的自己,回到現實生活卻全部消失,你給自己的理由是「這是兩個完全不同的世界」。但真實的原理原則是:既然遊戲虛擬世界可以做得到,現實生活也一定可以,只是你的慣性思維一直告訴你「沒辦法」。

在遊戲虛擬世界裡,你可以接受不斷的失敗,因為你知道每一次的失敗其實都有進步一點點。在現實生活中,你的慣性思維會告訴你「自己不夠好」。

但宇宙的真相就是:「其實你早就擁有魔法師的技能,你在遊戲虛擬世界的勇氣與自在,在現實生活也同時存在。」你可能會感到震驚與不解,如果自己擁有魔法師的技能,怎麼可能還被業風吹的東倒七歪?!

回想你人生中很熟踗的那件事,那個已經去五次的日本自助行,記得第一次去日本的時候還緊張得要死,事前做足了各種功課,看書、爬各大日本旅行討論區、詢問各個旅遊前輩,從帶多少錢、過海關的注意事項、交通班次時間、旅遊景點的安排、還有各種必吃必走必玩….。到當地後,每天為了不要搭錯車把自己搞得緊張兮兮;研究怎麼前往必吃的餐廳,好不容易抵達後,發現門口人龍超乎想像,這一個小時,什麼也沒做,只有排隊。雖然上傳了很多景點美食照片,朋友也留下各種稱羨的留言,但是你知道「心好累」。

到了第五次去日本自助行,不再手忙腳亂,你知道要預先訂特殊飛機餐,這樣可以早點吃飯早點休息,養足精神下飛機後還有體力去看夜景。這個異國的城市不再陌生,你可以悠閒地在巷弄中閒晃,欣賞每個家戶庭園裡種植的花朵,你知道不需要奔至人擠人的熱門景點,也找得到旅遊的那份閒情逸致,街角那朵花的照片,上傳到社群,朋友們依舊稱羨,還不斷問你怎麼那麼厲害可以找到這裡。你知道嗎?魔法師那個「不用力的專注」早已被你好好的施展在這趟日本行中。

為什麼明明第一次去日本時「心好累」,但你還願意去第二次、第三次呢?有兩個原因:

1. 像遊戲一樣「好玩」

2. 每次的失敗裡都看到自己有那「一點點的進步」

所以你早已擁有這項「不用力的專注」技能,只不過面對不同的業風時,會忘記自己本具的內在魔法師。這個認識與指引很重要,因為你就可以從現在開始,一步一步的把內在的魔法師喚醒。這樣當你的人生再次吹起強大的業風時,你會巧妙地運用魔法師的技能,讓你熟悉如何御風而行。

❗️設計屬於自己的生活小遊戲

那我們該如何喚醒內在的魔法師?

在生活中設計各種小遊戲

魔法師不用力的專注中有個重點:把工作化為遊戲。

這個工作可以是你的工作,也可以是你生活中所有的事務,也可以是你每天給自己的禪修冥想。在你可以把它們都化為遊戲,自在的任運前,必須先主動設計生活遊戲,讓自己逐漸熟悉魔法師的模式。畢竟遊戲虛擬世界中,你可以由零開始,而現實生活中早已養成各式各樣阻礙魔法師能力的慣性,為了打破這個慣性,你要給自己一個遊戲。

在設計遊戲的過程中,你可以運用任何道具。以下面這個遊戲為例:

(遊戲一)

道具:小記事本+筆

禮物:完成階段性任務時給予自己的禮物(自己與自己的慶功)

任務設計:「人像素描」,觀察與記錄一位今天所遇見的人

階段性規劃:

​ 第一週:記錄對這個人的感覺、他的行為模式、他的面部表情、表達..(沒有批判)

​ 第二週:試著推敲這個人會有這樣行為模式的原因

​ 第三週:記錄我與這個人互動時,我的感覺是什麼

​ 第四週:觀察我的感覺有沒有發生什麼變化?「有」的原因是什麼?「沒有」的原因是什麼?

(遊戲二)

道具:蛻變遊戲桌遊

禮物:完成階段性任務時給予自己的禮物(自己與自己的慶功)

任務設計:針對同一種人生業風,運用蛻變遊戲桌由來進行自我覺察(如家庭課題)

階段性規劃:

​ 第一個月:把蛻變遊戲中所覺察到的問題與觀察點,運用在生活中。

​ 第二個月:檢視一個月結束之後,同一個問題在蛻變遊戲桌遊中,畢業的速度是否有變快,並反省畢業速度變快或變慢的原因,再把蛻變遊戲中所覺察到的問題與觀察點,運用在生活中。

(持續的每個月進行深度反省的與覺察,直到你可以如魔法師般自在的面對你這一個人生功課)

還有各式各樣的遊戲設計,端看你怎麼運用魔法師桌上的那些道具。如果你仍然不清楚要怎麼設計你的人生破關遊戲,那你可以來找老師諮詢,透過課題一項一項的釐清,來研究出屬於你的遊戲。

當你真的有在現實生活中給自己如遊戲虛擬世界那樣的耐心與努力,就可以從淋濕的靈魂中走出來,未來面對關卡與考驗到來時,成為要打敗大魔王的英雄而非悲慘的受害者。

再回去那份被排擠的工作,一樣試圖和同事拉近關係,一樣會受到很多挫折,可是就像那個一直闖關失敗的英雄一樣,因為你平常有練習去挖掘人們行為下的原因,你會看懂他們為什麼會排擠你,你會看懂他們的「酸」下面,其實擁有跟你過去一樣的那個淋溼的靈魂。

這時候你會發現,其實根本不需要刻意的去迎合他們,只要自己好好的做事,把成績做出來,但是又謙虛地把功勞跟大家分享,這份謙虛不是偽善,是你真的看到自己把成績做出來的過程中,同事們的工作也無意間幫助你解決了大大小小的問題,而他們故意抓你的錯誤,其實變相的一直在幫你抓錯,導致你可以看見自己忽略的地方,這時候你發現自己有辦法打開魔法師的技能,游刃有餘的跟他們自在相處。

魔法師還有另外一個理論意涵「類比法」,就是當你成為魔法師的當下,你就是和神靈在一起,“翡翠石板”提及:「若想成就與『一』融合的奇蹟,必須理解『上界如是,下界亦然』的奧義。若想成就永恆的奇蹟,必須體悟『過去及未來,未來及過去』。」

這一段描述魔法師與神合一的奧義,不需要在這裡多加琢磨,在你可以實踐魔法師「不用力的專注」在生活中時,你將會理解翡翠石板這段話的涵義。

🔔後記:我曾因為太喜歡「塔羅冥想」這本書,而跟著老師上了將近十個月的導讀課,導讀的過程中,大部分的人還是只把它當作靈修的指導書,但我想著塔羅牌既然可以人生迷惘的指引,這22張大阿卡納的哲理勢必也可以運用在日常生活中做為指引,所以我試圖運用牌卡中的實修意涵套用在生活裡,練習如何實踐。期盼一起跟著走近22段旅程的旅人們,在最後第22張「世界」牌時,也能理解到鄧肯一樣的世界「人只有舞動時才是真正的活著。」。

(*註:書籍「塔羅冥想:基督信仰內在隱修之旅」。作者:無名氏。心靈

工坊出版)

****************

❤️豐盛意識☀️自我覺察~~每週日晚上八點線上占卜&課程❤️

從三月開始,除了文字上的相會外,我也增加了每週日晚上一小時的線上聚會,之前單純以牌卡占卜為主,從4/21開始增加了一小時的課程,內容會變成(10分鐘冥想+15分鐘占卜+40分鐘課程+20分鐘問答)。

這一週課程想聊的是關於「人類圖2027之後的世界」,之前總有人問我2027地球會轉變為「沉睡的鳳凰」輪迴交叉,這到底會對這個世界有什麼影響?我不是預言家,也不會通靈,但我將會把我知道的沉睡的鳳凰跟大家分享,然後提出我認為我們每個人在進入2027前應該要有的調整與準備。

這次會運用占卜法一樣是「八色禪卡」,你可以透過八色禪卡找到解決你問題的覺察點,同時也會知道什麼顏色的能量可以幫助現在的你。

❗️要參加線上「豐盛意識☀️自我覺察」線上占卜&課程者,請事前加入LINE群組。

👉LINE群組連結: https://line.me/ti/g/LFhEzSFDx9

👉時間:

​ 每週日晚上 20:00 ~ 21:00 Microsoft TEAMS會議室



人生是一段築夢之旅。 築夢也逐夢。 就讓這場夢。 變成一場「好夢」。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容