誠實書寫練習(20240503)

更新於 2024/05/04閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day124 本日書寫主題:成為自己的第一讀者 翻回5月1日那一頁,再次閱讀炒寫下的文字3-5次。 有感覺且有更多想法的文字、段度,試著用不同方式再寫一次。 ✍️『妳的努力,總會有人看見。而妳的善意,也會吸引來同樣溫暖的人與妳並肩。』 寫於20240503(週五)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #誠實書寫練習 #Day122 本日書寫主題:成為自己的第一個讀者 回頭看1月曾書寫過的文字,喜歡的句子、段落。 ✍️『走過的路可以回憶,相遇的人不能忘記,有緣的人更要珍惜。』 當初寫下這一段話剛好很「共時」,現在回頭一看跟最近這一個月的處境更貼近心情。 寫於20240501(週三)
    #與自己交換日記 #Week18轉折 #Day3 Q.關於過往生命中的大小轉折,你怎麼看待這些經驗? ✍️站在轉折點上,俯瞰人生,就會明瞭任何危機發生的任何事情,都是自有道理。 轉折的目的就是在整頓、改變,並轉化、提升,引領自己走向美好豐盛。 所以,冥冥之中一切都是最好的安排。 寫於2024
    #誠實書寫練習 #Day121 本日書寫主題:一個月又過去了,在4月的書寫中,有沒有什麼特別的情緒/狀態/感受,試著順著感覺筆記下來,並替這些感覺命名: ✍️月初,小兒子去當兵。 當我看著他離開的背影,我馬上眼眶含淚。 即便知道他很快就會回來,總還是會擔憂。 寫於30240430(週二)
    #與自己交換日記 #Week18轉折 #Day2 Q.你最近一次感受到生命的「轉折」,是什麼樣事情?給你什麼樣的體悟? ✍️去年對情誼感到懷疑。 我是一個不安全感很高,又是神經敏感易受傷害的人,遇到那次轉變後,我對友誼的關係做些調整。 寫於20240430(週二)
    #與自己交換日記 #Week18轉折 #Day1 Q.這一週,關於「轉折」,你承諾要做的事情是? ✍️即使遇到每一道轉折,不要感到沮喪、灰心。 寫於20240429(週一)
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