提升免疫系統的營養攝入
閱讀時間約 1 分鐘
飲食習慣主宰免疫力健康
要提升免疫系統的抵抗力,均衝的飲食習慣十分重要,我們應該多吃蔬菜水果,少吃肉類,多做運動,假如你做得對的話,一切疾病都可預防.
免疫系統是我們的超級武器
免疫系統是一個由不同的器官,組织,細胞及化學物質組成的复雜網絡,可以幫助人体對抗病毒,細菌,寄生虫以及各種外來入侵物,免疫系統夜以繼日地工作,一刻也不停歇始終保卫著人体免受敌人的侵害.
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所以如何有效的提升免疫力，在後疫情時代更顯得重要。
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