生活電報｜得了帶狀皰疹怎麼辦?

發病過程

在出疹前的兩天(5/1)開始覺得右側肩膀與手臂有一種酸痛、刺痛與電到的感覺，因為我有跑步的習慣，原以為是拉傷還是扭到，因此都沒有特別的去理會他，但是在5/3晚上在胸口、上手臂與後背，出現一顆顆的紅色疹子，看起來是小小顆的水泡，經過自己的綜合判斷，推論為確診帶狀皰疹。

認識帶狀皰疹

帶狀皰疹（Herpes Zoster），又稱"蛇纏身"，是一種由水痘-帶狀皰疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）引起的感染性疾病。這種病毒在首次感染時引起水痘，隨後潛伏在神經系統中，當免疫系統減弱時，病毒會重新活化，導致帶狀皰疹的發作。

治療帶狀皰疹用藥/維生素補充

• 艾可賽威(Acyclovir) 每次兩顆，一天四次 -->抗病毒藥物發病三天內服用效果最佳
• 止痛藥、胃藥、抗生素外用藥膏(膚喜定）
• 維生素Ｂ群(Ｂ1與Ｂ12可以緩解神經痛)
• 維生素Ｃ(有助於傷口癒合）

搭配上述藥物一週左右帶狀皰疹就逐漸好轉，也許算早期發現早期治療，因此病程沒有太久，最大的不適感在於神經痛的部分，最困難的一晚是服藥的前一晚，真是令人輾轉難眠，只好依靠著止痛藥協助漫漫長夜。

確診帶狀皰疹可能的因素

1. 免疫系統減弱
2. • 隨著年齡增長，免疫系統自然衰退，使老年人更容易發作帶狀皰疹。
   • 某些疾病（如HIV/AIDS）或治療（如化療、器官移植後的免疫抑制治療）也會削弱免疫系統。
2. 壓力和情緒
3. • 長期的精神壓力或重大情緒變化可能會削弱免疫力，增加帶狀皰疹的風險。
3. 疾病和手術
4. • 嚴重疾病或手術可能會引起身體的應激反應，進而促使病毒重新活化。
4. 創傷
5. • 身體創傷或局部神經損傷也可能觸發帶狀皰疹的發作。

我的省思與感想

• 調節自我壓力，也許認識我的人都知道，在生活上與工作上對自我的要求，期待自己成為心中理想的自己，因此在內心承受許多的壓力，這一次的生病告訴自己，現在心裡面狀態還撐得過，其實身體已經開始抗議了，從去年的幽門桿菌到今年的帶狀皰疹，其實這些疾病跟自我的免疫系統較低有關，應該正視自己心裡面的聲音，多多運動去釋放壓力吧！
• 帶狀皰疹的神經痛真的不簡單，我是一個忍耐度比較高的人，這種刺痛方式令人印象深刻，希望未來別做亂了
• 考慮在半年後打疫苗，增進自己對病毒的抵抗力
• 感謝在發現疹子的當下，廣告有播到帶狀皰疹的推廣，讓我迅速聯想到
• 感謝自己有發現心理上的問題與壓力，更善待自己，以更加平靜的心去面對未來的挑戰，一切都是最好的安排