一四一、我失眠了也失能了
一早的雷聲沒吵醒我，因為我根本沒什麼睡。斷斷續續做了好幾個惡夢，今天，又是要靠安眠藥物逼自己睡覺的一天。我好累，好像做不了什麼。
我真的盡力了，我需要幫忙，請求支援，可是我疲倦沒辦法再向前了，抱歉格友們，今天我沒有什麼能量，只能再繼續睡下去。
剛剛一直在聽這首詩歌，如果你這段時間也在低谷，願主保守我的心懷意念。
我的生命獻給祢
歌詞
［Verse］
獻上生命
給最愛的耶穌
完全順服
完全降服
因祢恩典
使我得以事奉祢祢
的選召沒有懷疑
［Chorus］
我的生命獻給祢
背起十架跟隨祢
願祢的榮耀
彰顯在我生命
我的心不要忘記
祢如何為我捨命
耶穌我愛祢
喜樂地跟隨祢
［Bridge］
賜給我屬於祢的夢想
帶下祢國度如在天上
賜給我奔跑不倦的力量
如鷹展翅上騰翱翔
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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