2024年6月5日 間歇性的陰鬱
閱讀時間約 1 分鐘
2024年6月5日 週三 陰
這兩天，又開始情緒低落。感覺什麼都不順利。這是卡夫卡說的“一切障礙都在粉碎我”的狀態。
這個時候，不僅會懷疑自己，還會很恨這個世界。
當然，我精神好的時候是這樣：我想做的事情，最後肯定能做成！
可能是因為南半球又進入冬天了。今天又陰天。我最近沒有寫小說，而是在賣小說。
寫小說和銷售，是兩個工種。
我喜歡寫小說，不喜歡推銷小說。
反正最近又開始想毀滅世界了，急需一隻小貓來愛我。
對了，書在亞馬遜上架之後，可以開始建立作者中心了。但我今天搞了一天小說在AO3上傳，都沒有去弄作者中心的事。
可能過幾天，我又煩了，潛回深海裡去寫小說了。
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旅居南半球的小說作者，寫奇幻小說和現實主義小說。
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#Day2
Q.當你遇到挫折的時候，腦中浮現的想法是什麼？
✍️在那當下會陷入負面想法，情緒有些消極。
然後會給自己一點時間覺察。
寫於20240702(週二)
五月的來臨，對我而言是個讓腦袋關機休息、挖掘內在並做好自我調整的一個月。一開始的我是有點逃避心態的，我不想去想任何未來的事，未來就這樣瞬間變得一點都不讓人期待，甚至是讓人感到沮喪的。但我那沒用的自尊心又不甘讓自己就這樣被擊垮，不容許自己一直這樣傷心沮喪下去。
2024 0515今日塔羅：沉悶 單調 Dullness
週三，表示一週的工作日過了一半，即將邁進下半場。
心情開心，距離週五輕鬆夜晚更近了。
心情沉悶，還要度過漫長三天才能迎接到快樂周末。
昨晚線上的課程，老師說到，當作決定的時候，要慎重，這可是影響著接下來你的生活，甚至是你的
#與自己交換日記
#Week12感受
#Day6
Q.當你心情不好，那往往是因為感覺_____。
✍️感到莫名低落或煩躁時，心情起伏就很大。
寫於20240323(週六)
2024 0311 今日塔羅：負面性 Negativity
https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/143178406
嘿！
你今天好嗎？
天氣濕冷，不想上班？
又是週一，好想休息？
每年快到清明時，天空，老像最近這樣，灰灰的
2024/03/06
昨天好不容易出現的太陽，今天又被陰雨連綿取代了，溫暖的感覺一下子又變寒冷，心情多少也有些陰鬱。對我來說，氣溫的變化會影響我很多，甚至會出現偏頭痛的老毛病。陰雨連綿的天氣、寒冷的冬天，對於憂鬱症患者，也可能會是難熬的時刻。
早上讀完了小說《星期五的書店》，從圖書館領回來的
2024 0226 今日塔羅：憤怒
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今天是週一，是得面對上週還沒完成工作的第一天，是要面對好幾天上班日的第一天。
心情，是憂鬱的。
心思，是愁緒的。
心海，是迷霧的。
心智
隨著2024年的到來
越發清醒的頭腦
實在很難想像
2023年下半年的風暴
讓自己整整迷失的6個月
到底是怎麼一回事
身心與財務的重大受創
人生第一次有了負面的想法
如果人沒了 或是逃走了
是不是就不需要面對這些不堪
大家都說錢沒了 可以再賺
但對於已經在不惑之年的我
跨年後迎接2024這幾天我的心情不太好，有些低落，又看到日本1日地震和2日晚間航空意外，真的更低落了，只要看到不好的新聞都會我感到難過。
很多都是虛幻，只有健康平安最實在。
我會想要成為成熟穩重的人，會努力不要讓自己常生氣，不要遷怒他人、對他人發脾氣，不找人抱怨訴苦，心情不好會盡力自己消化情
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