活好這一天
閱讀時間約 1 分鐘
英語中有一句話「Each day only comes once in your life」，大意是生命中每一天都是獨一無二，我們只有一次機會活好一天。正因如此，我們不得不珍惜每一天，更不要讓這一天留下遺憾，亦別讓自己有任何後悔。
叮噹認識一位友人，她差不多用了四十年的歲月來守候一段不可能完成的愛情。叮噹不知道朋友會繼續守候多久，但她卻風淡雲輕的說「應該是一輩子吧！」答案讓叮噹沉默良久，但亦衷心祝福她，因為希望可能就是友人在守候中的唯一安慰！
誠然人生從來都不是一帆風順，每當我們陷入思想和情緒的絕望泥沼中，並不是每一個人可以看見未來，甚或可以重新振作。假若人能夠相信一切不好的人和事總有淡化的一天，那麽無論遭遇怎麼樣的事情，人必能好好生活下去，因為他看見了希望。或許不少人會認為希望是自欺欺人，一個不切實際的消極想法，但我們無法否認它在黑暗裡給人帶來點點光明。
是的，人生不是一部電腦，可以按着已設定的程式，一成不變地生活。因此偶爾不小心虚度了光蔭，也不必過於自責沒有活好今天，因為人可以踏實地活着已經夠好了，其他的不過是生活上的調味劑而已，無須太過執著。
不管我們生命的終結是如何，人生早已載滿許許多多美好的回憶。因此心懷感謝，把生活過好比什麼都重要，認認真真的對待每一個當下就夠了。又或能夠遺忘便是重新開始享受每一天的不二法門，是吧？！
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作者黃惠如深深耕健康醫療新聞超過20年，並身體力行。現為斜槓中年，為《天下》雜誌網站寫專欄、在聽天下Podcast「聰明慢老」擔任主持人；也曾赴印度，取得瑜珈師資證照，從事瑜伽教學。
作者提出從七個面向，幫助自己活好
1.金錢、工作不再定義你
工作佔我們人生的一大部分，重新檢視金錢與工作的價
作者:黃惠如
前言
餘生很長，先謝謝自己的不容易，瑜珈課後很多人都有感恩的動作，學會感恩讓我們更加富足。活好可以練，韌性可以學。
我也發現很多退休人士的生活其實是相當簡單平凡的，我自己的爸媽，每天早上到開心農場玩半天，工作不超過兩小時，然後每天採用最新鮮的食材來料理中餐，偶爾
活這輩子，好可貴！
所以，我只做能讓自己快樂的事！
如果要回憶此生，
希望結局是這樣的：
活這輩子，好可貴，非常感謝的是，
我做盡了一切，能讓自己快樂的事！
非常滿足，非常幸福！
「放輕鬆一點。」「妳太認真了吧！」
身為高敏感族的我，時常被身旁的人提醒，要我要放輕鬆一點，而我總是笑笑的說好，但心裡其實不曉得究竟如何「讓自己放輕鬆」。
我常容易覺得很累，無法輕鬆自在的面對每個人，因為自己設下極高的標準要求，然後我還以為大家都這樣要求自己。長大一點才發現：蝦米？原來並沒有
在臉友默默。衛生紙上的手寫字的社團裡，貼了心靜自然涼老師的手寫範本，看到這種可愛字型，有人發起練字，也不一定要是這種字型，用慣用寫法也可以，但我想玩玩看，就模仿一下這種寫法。
但我最有感的是金句的內容：
活好自己再熱愛世界
我覺得我生命中最熱血的一刻，是當年九二一大地震後，很想要找朋友們一起去災區幫
人生來是為行動的，就像火總向上騰，石頭總是下落。對人來說，一無行動，也就等於他並不存在。～伏爾泰
貪安穩就沒有自由，要自由就要歷些危險。只有這兩條路。～魯迅
人生海海，潮落之後是潮起，起落之間我們笑過哭過。人生縱有多少不捨，也總有揮別的一刻。要學著跟過去告別，要試著跟自己和解。
本文由好好玩台灣授權提供，原文出處在此
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本文由好好玩台灣授權提供，原文出處在此
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