不知什麼原因？新近叮噹在瀏覽短片的時候，總是出現不少關於香江人移居英倫為主題內容的製作。很多短片製作人更是從離境一刻，便開始記錄自己和家人離鄉別井到異地生活的點點滴滴。
是的，當今資訊非常發達，要記錄自己生活經歷不再是一件難事，所以不少人樂此不疲地公開自己的移民生活，一則為短暫人生留下美善，二則亦可成為別人指路明燈，何樂而不為？倘短片大受歡迎的話，說不定可以借此謀生，過一個輕鬆愉快的移民生活！
誠然不少移居英倫的香江新移民已經在彼邦生活超過兩年時間，甚或快滿三年了。無獨有偶，很多新移民的短片均在分享和討論如何「融入」西方人的世界。事實上，叮噹無暇觀看所有移居英倫的香江人短片，亦沒有追蹤這些短片製作人，她只是看了標題，點擊一至兩個短片，了解一下就是了。不過大部份短片的內容都是異曲同工，主要是分享新移民所面對的遭遇和衝擊。叮噹作為一個半舊不新的移民，她怎不理解呢？
姑勿論人們懷著什麼因由移民他鄉，要適應新生活總是充滿挑戰。先不談人因離開故地而產生的不安情緒，就是身體要適應環境上的各種轉變已經不容易了，更別遑論要「融入」當地主流文化和生活。可惜，大部份移居英倫的香江新移民只關注語言和文化上的適應，完全忽略了身體適應環境的轉變過程。
那一年，叮噹移居花旗剛滿六個月，一位波蘭籍中醫師曾與叮噹分享一段話，她苦口婆心地說，很多移民輕看了身體適應新環境的過程，大部份人只關注生活上的適應，卻疏忽了照顧身體適應新環境的需要，因為那些看似非常容易適應的項目，例如時差適應、空氣、氣候、食水和食物的轉變等等….. 原來動輒也要經過最少半年時間，身體才勉勉強強適應下來，個别例子有可能需要更長的時間才可完全適應轉變 。
醫師的話深深印在叮噹心裡，故此，她常以此鼓勵自己或身邊的移民朋友，在適應新生活的過程中，除了要關注情緒變化以外，更要善待身體，不能對自己過份苛求，否則適得其反，更難適應異地生活。
叮噹曾閱讀一些花旗學者對情緒病的研究，其中一個觀點非常有趣。研究指出失業對情緒有非常重大的影響，文章列舉各種失去工作的情況，如被辭退而突然失業、退休失業又或因為移民外地而失業等等…… 人們因著失去工作而產生種種情緒，那一種不安、失落和傷痛原來與失去摯愛親人的悲傷情緒沒有兩樣，意即失去工作有若失去親人一樣叫人傷悲和失望。
不少個案更說明男性因移民而面對工作上的轉變，又或暫時失業，情緒上的衝擊往往比女性大得多。因此新移民單單要照顧身體和情緒上的適應已經不輕易，還要追求「融入」主流西方文化和生活，這未免是對自己要求太苛刻了。
先撇開語言和文化不談，很多移民例子告訴我們，第一代新移民大部份都在原居地生活了三十年、四十年，甚至五十年以上，早已建立了一套生活模式。移民他鄉，人們都只是努力在別國生活中重建屬於自己的生活習慣，於是他鄉遇故知，同聲同氣的人自然會走在一起圍爐取暖，因此不少國家的大城市均建有唐人街、越南城、韓國街、小印度、小意大利和波蘭小社區等等，都是新移民彼此關顧和支援的好例子。
好些移民第一代及其年長的子女可能因為語言不通，一生都只在唐人街出沒，屬好屬壞，見仁見智。因為如何尋找屬於自己的生活方式，怕只有當事人才知道箇中苦樂，别人實不應強加意見批評。個人認為，在他鄉出生的第二代移民又或是第三代移民才可以稱得上真正「融入」西方主流社會，成為土生土長的一員。
我們這些第一代移民，充其量做到適應外國生活，知道西方人的風俗習慣，可以不依靠翻譯員去處理銀行事務、醫療計劃、子女教育、税務處理、交通事宜和其他生活需要，算很不錯了，至於能否「融入」西方主流社會，結交西人朋友等等都是錦上添花的事情。
也許，香江人習慣了凡事講求效率，事事要快，就是移民他鄉，也要求自己加快適應，儘快「融入」別國生活。老實話，移民生活不上五至十年，稱不上完全適應，如今新移民在大談「融入」，是不是分享得太早呢？況且，「融入」不是指有一份工作、認同别國的文化、食物和風俗，結交幾個西人朋友那麼簡單，它是需要長時間對國家的認同和了解，並且用心關注國家的施政，繼而履行公民的責任。試問這一種深度的「融入」，第一代的移民如何輕易做到？畢竟新移民需要關注的事情太多，有心無力吧？！
撫心自問，叮噹若不是嫁給一個西人，生活上有丈夫的幫助和照顧，她可能還在適應移民的生活也說不定？叮噹既有西人丈夫的指引，事半功倍下，她距離完全「融入」花旗的語言、文化和了解國家的架構、運作和政策尚有很多不足之處，更何況那些赤手空拳的新移民要「融入」西方主流社會，怎可能不是困難重重呢？
現階段，叮噹會勉勵所有新移民不要著急加快適應移民生活的速度，好好正視自己情緒的發展，不要強行抑壓或收藏，只有這樣關注和照料自己的身心靈，人才能慢慢地適應新的生活，然後欣然找到自己喜歡的生活空間。正所謂「欲速則不達」，到頭來只會苦了自己和家人，何必呢？
「融入」與否？對於第一代的新移民來說，可能並不太重要，是嗎？
