流汗排毒的常識眾所皆知，所以許多人都有運動的習慣，目的就是為了排毒，將體內的毒素排出去，促進新陳代謝和血液循環。記得那幾年固定做回收，每一次結束，衣服都像泡水，一定要趕緊進浴室清洗，當沐浴完畢，整個人神清氣爽，身體輕盈得像羽毛。我母親原本有輕微的肝硬化，不知是不是回收做太滿，汗流太多，肝功能始終維持在一個刻度沒有惡化，算是和平相處互不打擾。
這位先生說，退休之前，固定打網球練身體，每一次都打三小時。退休後，經由同事的牽引加入公益，他發現做三小時的回收工作，流的汗跟打網球差不多，而且更有收獲。比如，除了練身體，還能交到友善有涵養的朋友，而且不會失智，還能積福做愛心，這麼多的好處，只會越做越起勁。這位先生育有兩女，大女兒在桃園某大公司，小女兒在台積電，兩個女兒的生活和收入都很穩定，也都有能力買房子，他覺得老天爺很眷顧很疼愛，所以自己這份公益事業做得很歡喜，一天都捨不得休息。連假的時候，女兒全家就會返家探視，他就樂得請假半天，好好享受天倫之樂。
做好事的當下，初發心和一念善最重要，每個人投入公益的因緣不同，只要是好的心念，都能有所成就。這位先生投入公益的初發心是覺得這個慈善團體很好，接引他的志工很有德性，所以他願意跟這樣的團體和人往來，因為這樣的起心動念，成全了自己的善業和福緣。有人說做資源回收的人沒煩惱，因為煩惱在心中自化成泡影了。
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