【特別護士|愛佳】喝氫水,吸氫氣,對健康有幫助?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘


氫分子,醫學應用:

近年來臨床試驗與研究成果發表如雨後春筍般的成長,並說明氫氣的特性有抗氧化、抗發炎、延緩細胞死亡、促進新陳代謝,美白,調節免疫,調節壞自由基數量等等。

氫分子(氫氣H2),是自然界中質量最輕,最小的分子,無色無味,且由於分子小,而不需要任何的轉運蛋白,就可以穿透任何生物屏障(穿透細胞膜進入細胞核,粒腺體),快速擴散至血液和組織,選擇性的清除/還原破壞細胞結構中的·OH(羥基自由基)和OONO–(過氣化亞硝酸陰離子),且同時改善體內抗氧化酵素的活性,是一種新型還原劑。

自由基因帶不配對的電子,及極易與其他分子再發生反應的特性,而氫氣(H2)因分子小,則扮演了自由基還原(與高活性氧結合產生水)及活化抗氧化的作用。目前氫分子醫學研究還落在動物實驗階段及不健康患者的研究。氫氣並沒有直接治療疾病的作用,但是有助改善及預防因壞自由基引致的疾病,對健康人體的研究目前還不清楚,氫氣多作為輔助方向。

Note: 氫氧自由基·OH(hydroxyl radical):又稱羥基自由基,是由一個氧原子和一個氫原子組成的自由基也是氧化劑,包含有一個未成對電子,用·OH表示。是破壞力最強的自由基。

電解水(離子水,鹼性水或鹼性氫水):

人的血液為弱鹼性(pH約7.35∼7.45),85%癌症病患屬酸性體質,而標榜喝電解水,鹼性水,離子水來中和體內的酸性的產品,過去興盛一時。

純水是導電性極低的介質,故為了增加產生電解水的效率,往往加入改善電解效率的其它電解質,且由於電極(金屬)與水是直接接觸,因而不良電解水的電子產品,就會產生重金屬(電極槽內的金屬片),或是喝到有毒氣體的疑慮(例如: O2,次氯酸納/漂白水,氯氣)。電解水的過程中,產生微量氫分子溶於水中。

近年來,氫氣的研究,甚至推翻了電解水過去宣傳的預防效果。而認為電解水的作用可能是由於溶解在水裡的氫氣。電解水的原理:電極經過通電後(電極槽:電極+淨化後的自來水(H2O)),電極片的陰極會聚集陽離子如鈣、鎂、鉀、鈉,經電極槽內的薄膜隔離後,形成pH9-10的鹼性水,同時水分子被還原生成少量的氫氣(0.4至0.8 ppm溶解於水中)。陽極會則會吸引碳酸根離子、硫酸根離子產生pH 4-6的酸性水及氧氣,這類的酸性水可以當作清潔水使用。

FDA No.520氫氣的使用規則:

美國FDA No.520食物及藥品文公告「氫氣水」「水素水」飽和濃度為2.14% 。以體積來計算,即0℃下,飽和溶解度為2.14%: (即100mL(cc) 的水裡,含2.14mL(cc)的溶質氫)。是目前各國政府單位對「氫氣水」「水素水」的公告規則。

若換算成ppm濃度,氫氣水的飽和濃度是21400ppm(volume)。以volume(體積)為計算單位: 1ppm的氫氣濃度,就代表1 Liter的水中,有1mL(1cc)的氫氣。1PPM=1mL/1KL=0.001L/1000L=0.000001=1ppm,由於ppm不是單位,而是一個比例,計算時,分子/分母的單位需一致。水的密度: 0.998 (kg/L): 1Kg water =1.002L water氫氣的密度: 0.089(g/L): 1g H2=11.2L H2


IHSA (國際氫標準協會/International Hydrogen Standard Association),於2016年9月成立,迄今(2023)氫分子醫學,無論是在氫氣濃度的標準上、健康保健上的應用、臨床上實際療效等,筆者認為都還有待更多的學術研究及臨床人體實驗佐證。如想要用氫氣來當作預防保健,或減緩疾病的進程,請務必請教專家及醫療單位。請勿使用氫純度不純,濃度不夠,且來源不明的氫氣產品。目前以輔助治療為主。


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安立格-avatar-img
2024/03/24
很知性,謝謝
楊依靜-avatar-img
發文者
2024/05/12
安立格 謝謝安立格
醫學真的是越來越進步了~
楊依靜-avatar-img
發文者
2024/05/12
心裡住著小男孩 真的。新的一篇文章外泌體,也是一項生醫突破。 祝順安。
雅米-avatar-img
2024/04/11
謝謝分享辛苦了,許久不見,肯定工作忙忙碌碌,好好照顧身體,🫶
楊依靜-avatar-img
發文者
2024/05/12
雅米 真的,最近都在忙護理機構的事情。大家好久不見,願一切順安。
職場法蘭克-avatar-img
2024/03/26
依靜真是一位非常專業的護理師,感謝你提供我們這樣詳細的健康科學知識。
楊依靜-avatar-img
發文者
2024/05/12
職場法蘭克 謝謝法蘭克的指導。祝佳節愉快。
日光福利社-avatar-img
2024/03/25
學習了新知!謝謝🙏
楊依靜-avatar-img
發文者
2024/05/12
日光福利社 祝順安
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楊依靜的沙龍|愛佳特別護士|愛佳健康顧問
116會員
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專科護理師 | 學校: 國防醫學院 | 服務單位: 愛佳健康顧問/特別護士業務負責人|服務項目: 【1】1對1特別護士。【2】VIP健康諮詢。【3】專師到府身體評估。【4】醫護整合: 結合專科護理師、護理師、及醫師推薦。【5】異業結盟: 物理(復健)治療師、語言治療師、心理咨商師、營養師到府指導。
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