生病日記7/14

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【行者日記 - 生病日記7/14】 2024-7-14


我這一生當中,除了父親對我無償的支持及陪伴,再也沒有了,我沒有在後來我自己的家人(先生及兒子)及戀愛關係中的伴侶,遇到像我父親對我這般的~沒有!!!❌


●【都是充滿了謊言欺騙妥協被犠牲被利用....我都必須要保持高度的警覺~!】


真的很謝謝蔡老師,還沒見到面,就可以感受到她的溫度....!!!😘


在我的生命中,除了我父親,通常的貴人都只是經過的路人...!!


前幾天我把我娘家的姊姊,唯一還有連絡的也直接封鎖了!!!(終於清靜了...)


對於我自身的完美主義要求,要覺察並注意:降低及放鬆!!!不然我看我這一關很難過~


#哀傷及絕望生死議題


#重大失落分手及死亡還有錢被兒子敗光


#小梅事件


#婚外感情傷透心

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    我意識到:我好像生病了!! 我真的覺得我快要不行了,每次「哀傷恐懼」冒出來,我手腳就無力,什麼事都做不了... 我發現:那個情緒是一陣一陣的發作,我現在在觀察著它~!它好像海浪一樣,有高有低....發作起來真的很要人命!!! #已約好心理諮商師了~!
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    只有經歷過的人才能真正體會!不要去評斷自殺的人~你不知道他們經歷了什麼?你有什麼資格去評斷他人?請尊重死者的選擇!並為他們祝福!
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    剛剛做了個夢! 夢裡面我們全家帶著三隻鳥一起出去玩,不知怎麼搞的3隻鳥全部跑出來了?!Berney很聽話一下子就被捉住了,然後小翠居然跑到小毛蒂的籠子裡面去咬牠脖子,小翠很討厭牠常常這樣....我把牠們拉開然後他們就飛走了!我急忙向這棟建築物的單位請求協助跟他們借一個捕捉用的網子,他們沒有然後
    朋友去新疆玩,回來送給我吃....!!
    我意識到:我好像生病了!! 我真的覺得我快要不行了,每次「哀傷恐懼」冒出來,我手腳就無力,什麼事都做不了... 我發現:那個情緒是一陣一陣的發作,我現在在觀察著它~!它好像海浪一樣,有高有低....發作起來真的很要人命!!! #已約好心理諮商師了~!
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