補寫20240710回診時，跟醫生近況報告
7/6晚上一度憂鬱到懷疑自己快得憂鬱症
7/9紀錄 發現最近的幻聽大部分都我自己的聲音晚上快10點半準備睡覺 但到11點19分還睡不著 覺得是因為壓力
晚上11點發現快發作
半夜12點04分，覺得自己發作(症況:突然想罵我媽 很容易覺得大家都要害我 情緒很亢奮 覺得腦袋裡有很多想法 很容易受到刺激 想找人講好多好多話)，但過沒多久就睡著了(約15點15分)
講完後 處翼有詢問醫生:這真的是發作嗎?
醫生說我沒發作，說這只是我一時的情緒
以上!
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#與自己交換日記
#Week12感受
#Day6
Q.當你心情不好，那往往是因為感覺_____。
✍️感到莫名低落或煩躁時，心情起伏就很大。
寫於20240323(週六)
前提：本篇以意識流的方式書寫，所以如果很跳tone是正常的。我可能明天在打開網頁的時候我會哀嚎尖叫說我到底都打了些什麼!!!!!? 但也可能不會。因為我覺得那個當下的我，也很重要。
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✍️感到莫名低落或煩躁時，心情起伏就很大。
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