關於憂鬱症這件小事：嗨，2024
閱讀時間約 1 分鐘
去年12月發完文章之後隔幾天，我陪朋友去醫院做腹部超音波。
每次跟她見面前，我會想，這次是相處最久時間的一次嗎?
見面後，我會想，嗯，這會是最後一次見面嗎?
我們在11月的時候恢復聯繫，並且她帶給我的是一個非常衝擊的消息。
讓我感到非常痛苦，比多年前我沒有選擇她還要痛苦。
陪她在醫院等超音波室叫人時，我們也不怎麼講話
做完檢查，離開醫院的時候，她說去問問附近的藥局有沒有賣乳液吧 _
在她確定不用化療只需要放療之後，我查了一些放療的預後
雖然醫院也會提供衛教，但我不可能聽到衛教內容啊
於是我們挨家的問了四間藥局，終於有一間說可以幫忙訂
她說下次如果她媽要陪她回診的話，她就帶她來結帳
那天是我們第一次一起搭捷運，第一次在淡水以外的地方見面。
忘記從什麼時候開始，每次見面後，我都會陪她走到她家樓下我才離開。
這次也是，我陪她走到山腳下，然後我就轉身離開回到英專路上。
大學時念的西洋文學概論，奧菲斯想要救回死去的妻子，可奧菲斯還是忍不住回頭
這是我一直秉持的信念(?) 我轉身後絕不要回頭。
這樣可能還有機會可以再見面 _
怎麼樣，我很浪漫吧(笑)
/
大概是11月9號10號的早上起床之後，可以明顯的感受到鬱期來了
我嘗試假裝沒有發現它，我一樣繼續戴著假笑的面具去單位
每一天回到家之後像是跑了一場鐵人三項，攤在椅子上，腦袋嗡嗡嗡嗡的
我不記得上一次怎麼度過的，可能也是某天醒來之後就發現那塊烏雲被吹散了
現在是2024年1月8日，它還在。
/
下禮拜要回診。
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
：我為什麼要過這種日子？
的確低潮時，在房裡哭到換氣過度的時候，會這樣有點生氣。但我其實，已經坦然接受憂鬱症出現在我的人生裡，甚至開始有點感謝它。
TMS（重複經顱磁刺激）已被證明能在與情緒調節有關的大腦區域產生神經元活動的變化，如前額皮層。當每個磁脈衝通過頭骨併進入大腦時，這將誘導治療線圈基礎上的腦細胞的短暫活動。
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