斷、捨、離
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目前被廣泛討論及推廣的"斷、捨、離”，除了是一個環保議題，同時，在心靈層面方面，也相當值得關注，在大家把家中多餘物品清除之餘，心中的負面情緒的福德坑，是否也應該處理一下了
一篇哈佛商業評論(Harvard Business Review)文章曾提到，"外在環境會影響我們的認知、情緒、行為、決策以及與他人的關係，雜亂的空間對於壓力、焦慮程度以及專注能力、飲食選擇、睡眠品質都會造成負面影響 ，雜亂環境持續的覺刺激會消耗我們的認知能力，使我們難以專心。"
簡單來說就是，當我們所處的空間是一團亂，我們本身的情緒也會是一團亂，從其中所投射出來的情感，常見的有以下幾種:
焦慮： 空間的混亂，可能是對內在焦慮的一種反映，當個人感到焦慮或不安時，往往會忽略環境的整理，使空間變得雜亂不堪
憂鬱：環境的混亂，可能反映了他們的內在憂鬱情感和沮喪，許多憂鬱症患者在發作期時，會將他們的情感投射到他們的環境中，導致環境變得混亂
憤怒或情感受挫：在某些情況下，混亂的環境可能是對內在情感的一種投射結果，人們可能會感到憤怒、受挫或不滿，導致他們故意讓環境變得混亂，以發洩這些情感
壓力和過度忙碌：這樣的情感投射可能涉及壓力和過度的忙碌感，壓力的生活和過度忙碌，可能會導致人們沒有餘力照顧他們的環境，才使環境變得紊亂
情感投射是一種複雜的心理現象，它涉及人們將內在情感轉移到外部環境中，這種現象通常不是有意識的，而是一個無意識的過程，可能的原因相當多，值得深入研究和理解
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就不要提醒了
錯過了
就這樣給過了
有些事伴隨時空，在天時地利人和時
拋向彼岸，將。。這曾經不想殘忍的切斷，就此打住。
就讓所有的情緒也好、情感也罷
從此以後斷、捨、離
一段友情，除了緣份，也是珍惜
當妳努力再努力
當妳盡心再盡力
當一個人的自以為是的成長並不是成長
而單單只
當職場境遇如日中天時，會有可能；或是必要驟然畫下句點嗎？是不是曾經出現過必須做大改變的機緣？只是；因為太多事同時發生，沒能靜下來好好想想，以至於沒有嚴肅看待，就又讓原本該做的事；再度捲入滾滾紅塵的俗事裡頭了。
大兒子到了五歲左右時，問他想不想要個弟弟或妹妹？問他的原因是；看他傍晚以後一個人玩，實在
我是一個快三十歲的女生，也是別人口中所說的「北漂」，因為生涯規劃，正在經歷轉換期，暫時回到南部老家生活。也因此開始了在家的斷捨離之路。
斷捨離是一段認識自己的過程，也是反覆跟自己對話的經驗。讓我更了解自己，重新省思、認知自己的生命態度和問題，藉由整理東西，由內而外慢慢的改變。
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剛開始只是想要把書桌上的櫃子清掉，沒想到清掉的時候，比想像中的明亮。白牆、書桌、桌燈剛剛好的，燈光也不像以前昏暗。於是打起搜尋網路的關鍵字，關於書桌整理，然後就搜到關於「斷捨離」和「極簡」，也碰巧的在youtube上找到末羊極簡的影片。
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2020/05/14
這是最近被我給斷捨離的呼拉圈。
其實這本來就是在我捨棄的清單的Top 5 的其中一名，但是當我正要拿出門的時候，剛好就被老吳看到。
老吳就是那種甚麼都不願意丟，甚麼都說還要再想想的那種拖油瓶，明明就知道怎麼都不可能再用的東西，就偏偏嘴巴上還是要說，讓我再想想。
我每次都
佛法是宇宙觀，佛經裡的單位，"那由他"，梵語「nayuta」之音譯，
意為「多到沒有數目可以計算」。 地球人類根本不需要這麼龐大的單位 ，
一小劫= 1679萬八千年，為何 世尊在很多經典裡，
要將別的世界.星球. 維度，描述的如此詳細呢？
是要讓地球人了解是宇宙無邊無際的，物質界: 無數的外星人
我習慣每天早上起床之後，就會挑選一張好聽的專輯，
一邊聽，一邊開始我的一天。
而最近，因為聖誕節將至，每天早上選的專輯，大多都是聖誕節音樂。
直到現在才明白，原來，斷捨離，不單單只有在物質生活上發揮效應！
慢慢的体悟到，當物慾不斷的下降後，心，平靜踏實了很多；衝動，減低了很多；生活，變得很簡單，卻也增加了不簡單！
簡單來自於一點一點的体
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