煩躁
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「有時候，就是想炒點什麼，發洩一下情緒。」
有時候的煩躁，不需要理由。
可能是早上出門就下雨，鞋子濕掉；
可能是群組訊息一直響，每一個都不想回； 可能是明明沒什麼事，
但心裡就是一種「誰再來煩我，我就爆炸」的感覺。
父親不但沒有歡喜接受，反而說:「你買的太貴了，我買的好看又便宜。你看我掛在房間衣架上的那件，才三佰元，你被騙了! 你不要亂買 ! 」
#Jan-Paul Sartre 曾說："有時候，別人一句或者有意，或者無心的話，就會把我們搞得心煩意亂，久久無法懷，甚至陷入一種煩躁、憂鬱的情緒而無法自拔。"
這句話讓我想到另一個類似的觀點："當你過度在意別人對你的看法，輕易被他人的評價給左右時，很容易把日子活成了地獄。"
我們是不是常常因為
在假期後的某個夜晚，內心的煩躁讓我思考時間的價值。這篇文章探討了假日的放鬆與空虛之間的矛盾，並重新審視了休息與放鬆的意義。我分享了自己的反思，希望能夠幫助讀者更好地理解如何在生活中找到平衡，享受每一刻的平靜。
本書主要在告訴我們消除焦慮與煩躁的100種科學方法。當你壓力大時，可以在書中找出「適合自己」的方法來紓壓，讓自己每天都有快樂且健康的生活～
這篇文章描述了在面對颱風和生活中的不確定因素時，作者的情緒變化和應對方法。透過分享自己的經歷，作者希望提醒讀者接受不確定性，放下期待，並學會面對生活中的挑戰。
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
