練習讓自己變成更正能量的人 Day 16
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
2024.07.14 Day 16
練習讓自己變成更正能量的人
每天至少分享三件感恩/幸運的事情
1. 被自己想到的諧音梗逗樂
電話被掛斷了
2. 出捷運站後剛好租到滿電的共享機車
3. 迎接一早落地的新室友，還一起吃了早午餐
4. 跟吉街姐妹們好好相聚，度過美好的一個下午
5. 跟霖莉世家的寶貝們玩了閃動格子，還打破上次紀錄。（本次玩樂沒有任何人受傷）
閃動格子 480挑戰
6.收到了韓國捎來愛意滿滿的明信片
是小王子～
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你不用很厲害才能開始，你要開始了才能很厲害
不專業時事跟風仔/宅 | 辦公室社畜｜影視劇集迷
努力讓自己成為有質感的女人
在學習跟自己相處的路上努力的往前進
相信 所有事情的發生必然有原因
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day6
Q.向他人伸出援手的時候，你有什麼感覺？
✍️我很樂意，只要能力可以，我會盡力而為。
寫於20240727(週六)
#誠實書寫練習
#Day205
最近有不少跨出同溫層的機會，很意外地發現自己接觸的新環境或與新朋友相處起來，遠比平日互動的朋友更有趣(意思)。
寫於20240723(週二)
#誠實書寫練習
#Day196
在任何關係，都能自在做自己的人。
我們都需要練習不委屈自己。
然後去體驗每一個可能，找到自己喜歡的那一個，然後努力把它變厲害，那我就是最棒的。
寫於20240714(週日)
#誠實書寫練習
#Day189
這一週有感：
愛的流動，由自己開始。
有些情誼，令人開心。
原定計劃外的選擇，就是驚喜的來源。
拿出勇氣，阻礙其實只是自己給自己設的路障，阻礙被移除，前面的道路依舊是一片瑰麗！
寫於20240707(週日)
#誠實書寫練習
#Day159
#謝謝有你
太多的感動
有你的日常
貼心的溫暖
最初的勇氣
讓每件事都值得紀念
剛剛好的關係
謝謝讓我的心變的更柔軟
寫於20240607(週五)
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day1
Q.這一週，關於練習「主動」，你承諾要做的事情是？
✍️凝聽自己內在的渴望。
主動去看待生命，主動去覺察。
寫於20240603(週一)
#與自己交換日記
#Week15驚喜
#Day5
Q.最近令你感到驚喜的一件事情是什麼？
✍️努力嘗試會讓我感到興奮的體驗。
例如：嘗試與不同個性的人相處，嘗試新鮮事。
這些的嘗試都令我感到驚喜。
寫於20240412(週五)
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day6
Q.向他人伸出援手的時候，你有什麼感覺？
✍️我很樂意，只要能力可以，我會盡力而為。
寫於20240727(週六)
#誠實書寫練習
#Day205
最近有不少跨出同溫層的機會，很意外地發現自己接觸的新環境或與新朋友相處起來，遠比平日互動的朋友更有趣(意思)。
寫於20240723(週二)
#誠實書寫練習
#Day196
在任何關係，都能自在做自己的人。
我們都需要練習不委屈自己。
然後去體驗每一個可能，找到自己喜歡的那一個，然後努力把它變厲害，那我就是最棒的。
寫於20240714(週日)
#誠實書寫練習
#Day189
這一週有感：
愛的流動，由自己開始。
有些情誼，令人開心。
原定計劃外的選擇，就是驚喜的來源。
拿出勇氣，阻礙其實只是自己給自己設的路障，阻礙被移除，前面的道路依舊是一片瑰麗！
寫於20240707(週日)
#誠實書寫練習
#Day159
#謝謝有你
太多的感動
有你的日常
貼心的溫暖
最初的勇氣
讓每件事都值得紀念
剛剛好的關係
謝謝讓我的心變的更柔軟
寫於20240607(週五)
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day1
Q.這一週，關於練習「主動」，你承諾要做的事情是？
✍️凝聽自己內在的渴望。
主動去看待生命，主動去覺察。
寫於20240603(週一)
#與自己交換日記
#Week15驚喜
#Day5
Q.最近令你感到驚喜的一件事情是什麼？
✍️努力嘗試會讓我感到興奮的體驗。
例如：嘗試與不同個性的人相處，嘗試新鮮事。
這些的嘗試都令我感到驚喜。
寫於20240412(週五)
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受