這篇文章將跟大家分享我是如何用ChatGPT生成前篇文章 : 【進步不再是唯一：學習每天都比昨天「多愛自己」一點】中的插圖 : 一隻可愛的豹，每天貼一個愛心到自己身上，成為斑紋(自己)的一部分，希望提醒自己 : 除了「每天都要比昨天進步一點點」之外，我們也要記得「每天都比昨天多愛自己一點點」。
1. 構思與靈感
說到「愛自己」這個概念，我第一個想到的是「抱抱自己」之類的插圖，但又想說都已經要用AI繪圖了，應該來點不一樣的吧 ? 所以我就在想還有甚麼方法，可以呈現出「擁有很多自己給自己的愛」? 也就是說，如何把「愛」與「自己」巧妙融合呢 ? 於是我開始想，有沒有甚麼動物的紋路可以是愛心形狀的 ? 第一個想到的就是「豹」，記得以前也有看過這種概念。
決定主角是「豹」之後，下一步就是要決定「動作」了，比起靜靜坐著，如果有動作與主題呼應，應該更有感染力 ? 那要做甚麼動作好呢 ? 回到 「愛自己」這個主題上，我在網路上搜尋了關於「愛自己」的活動，瀏覽過後，我覺得「好好泡個澡」這項，與豹最能搭配。主要是想到貓咪常常會舔自己的毛幫自己「洗澡」， 豹一樣是貓科動物，所以ChatGPT應該可以輕鬆畫出這種動作吧 ?
2. 圖片提示詞 (Prompt)
決定了主角與動作後，就可以開始寫提示詞(Prompt)了，以下是我的提示詞結構分享 :
A. 主角與動作 : A playful leopard cleaning itself, with heart-shaped patterns on its fur. (一隻頑皮的豹正在清理自己，皮毛上有心形圖案 )
B. 背景 : The background is in soft colors, evoking a self-love atmosphere. (背景顏色柔和，營造出愛自己的氛圍。)
C. 插圖風格 : The illustration style uses simple lines and color blocks, with a bright and childlike feel, conveying the joys of everyday life. (插圖風格採用簡單的線條和色塊，明亮童趣的感覺，傳遞日常生活的歡樂)
以下是我的完整提示詞 : A playful leopard cleaning itself, with heart-shaped patterns on its fur. The background is in soft colors, evoking a self-love atmosphere. The illustration style uses simple lines and color blocks, with a bright and childlike feel, conveying the joys of everyday life.
(不知道如果把上面的提示詞複製貼上到你的ChatGPT，會不會得到跟我類似的插圖 ? 歡迎大家如果有空的話試試看之後可以留言跟我分享喔。)
3. 調整與優化
其實一開始我得到的插圖，是長這樣的 :
我利用ChatGPT內建的選取修改工具，把毛巾去掉，變成了愛心，才有了下面的這張 :
4. 調色
因為我想要更柔和的氛圍，所以又簡單的用iphone內建的照片調色工具，稍微調一下。
5. 加上文字
最後再用 Canva 加上文字，才是你們在【進步不再是唯一：學習每天都比昨天「多愛自己」一點】文章中看到的插圖。
幕後花絮 :
其實過程中，我也有試試看，讓豹用舔自己的方式清理身體(A playful leopard cleaning itself by licking)，得到下面兩張，但最後我還是最喜歡第一張。
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