面對挑戰,轉變想法,讓自己更輕鬆

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

「計劃趕不上變化」…真是一句千古名言

不知道你有沒有過臨時緊急情況發生,把下一秒或下一個既定的計劃完全都打散了的經驗?今天,就發生了這樣的事情…

送完第一位孩子上學,距離第二位孩子上課的時間還有一些空閒時間,本來想說轉個彎去便利商店喝杯咖啡…車子才轉彎準備往前行駛,「砰!」的一聲…一台摩托車從右後方撞上來…所幸遇到好心路人,幫忙報警,幫忙將機車騎士扶到旁邊。頓時覺得人間處處有溫暖。

「砰」的一聲當下,心裡浮現出來的第一個念頭:「哇考!那麼大聲的撞擊聲…對方不知有沒有怎麼樣?」接著,心裡浮現出更多念頭來…

「啊!孩子還在家等我叫他起床」

「啊!孩上等一下上課會不會來不及」

「對方這位機車騎士還好是皮肉傷…」

一堆念頭一直湧上心頭…我知道此刻不能慌,一旦慌了則亂,急了則疲,在怎麼著急也沒有用,我讓自己連續做了3次深呼吸,過去關心那位機車騎士後,就靜靜的在旁邊等待警察的到來。

時間一分一秒過去…我的天啊!警察怎麼還不來。孩子上學真的要來不及了。

心裡雖然緊張、愈來愈著急。然而我讓自己持續好幾次深呼吸,也一直告訴自己:沒事的,孩子遲到事小,先把這裡的筆錄做好比較重要。最後呢,不但順利把筆錄做好了,也在最後一分鐘送孩子到了要上課的地方。雖然發生了車禍意外,然而,一切竟也如此順利的一一解決了。

影響我們認知和情緒的從來不是事件的本身。而是對事件的看法

人生的路上往往會有許多事考驗著我們,任何事情或問題,不會只有一個面象,它是由很多方方面面構成,遇到問題或事情,先不要急著抱怨,讓自己思維改變一下,往好處想,把心裡的罣礙放下,真真切切的放下了,才有辦法轉念,然後用和平的心去面對問題、解決問題就不是很難的事了。

生活中許多事情不會如預期的順利發生或如期來到,我們可以練習去『面對它、接受它、處理它』,並且凡事往好處想,就會發現,天天是好日,月月是好時機,世界處處是美好。並且當我們的思想是正面的,往好處想,就會產生正面的能量,會讓自己吸引好的宇宙能量過來。

你,相信『能量』嗎?

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
喜樂貓頭鷹的沙龍
3會員
13內容數
2025/03/25
會考將至,考生壓力大?家長如何透過飲食調整,幫助孩子維持專注力、穩定情緒,提升記憶力?本文提供均衡飲食原則、食物選擇建議及注意事項,讓孩子在備考期間擁有最佳身心狀態,自信迎戰會考。
Thumbnail
2025/03/25
會考將至,考生壓力大?家長如何透過飲食調整,幫助孩子維持專注力、穩定情緒,提升記憶力?本文提供均衡飲食原則、食物選擇建議及注意事項,讓孩子在備考期間擁有最佳身心狀態,自信迎戰會考。
Thumbnail
2025/03/21
什麼是健康體重管理師?他們並非營養師,而是協助客戶管理體重的專業人士,扮演著客戶與醫師、營養師等專業人士之間的橋樑。本文探討健康體重管理師的角色、減重策略,並提供三個不復胖的要訣:82法則、瘦身前期飲食為主運動為輔,以及避免節食,維持身體機能正常運作。
Thumbnail
2025/03/21
什麼是健康體重管理師?他們並非營養師,而是協助客戶管理體重的專業人士,扮演著客戶與醫師、營養師等專業人士之間的橋樑。本文探討健康體重管理師的角色、減重策略,並提供三個不復胖的要訣:82法則、瘦身前期飲食為主運動為輔,以及避免節食,維持身體機能正常運作。
Thumbnail
2024/11/12
在這篇文章中,我反思了自己20年的離家生活,探討如何在平凡的生活中找到意義。透過維持正確心態、努力克服困難,以及感恩每天的經歷,我們可以創造更美好的生活。本文分享了幾個有效的方法來保持正能量,並堅信努力最終會帶來幸福。希望每個人都能在追尋理想的過程中,找到屬於自己的價值與方向。
Thumbnail
2024/11/12
在這篇文章中,我反思了自己20年的離家生活,探討如何在平凡的生活中找到意義。透過維持正確心態、努力克服困難,以及感恩每天的經歷,我們可以創造更美好的生活。本文分享了幾個有效的方法來保持正能量,並堅信努力最終會帶來幸福。希望每個人都能在追尋理想的過程中,找到屬於自己的價值與方向。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
人生中會有很多意想不到的事情,突發性的發生,你想用怎樣的心態去面對,將影嚮了事情的結果。 人就是這樣,總是要學會承受一些壓力和經歷一些磨難,才會明白一些道理,有時靜下心來告訴自己。 有些時候,我們無法掌握一些我們想要否絕的事情,我們控制不了,然而事與願違也許讓心裡感到無奈,但是我們可以轉
Thumbnail
人生中會有很多意想不到的事情,突發性的發生,你想用怎樣的心態去面對,將影嚮了事情的結果。 人就是這樣,總是要學會承受一些壓力和經歷一些磨難,才會明白一些道理,有時靜下心來告訴自己。 有些時候,我們無法掌握一些我們想要否絕的事情,我們控制不了,然而事與願違也許讓心裡感到無奈,但是我們可以轉
Thumbnail
可能我需要練習一下,上次可以這樣,不代表下次也可以這樣。
Thumbnail
可能我需要練習一下,上次可以這樣,不代表下次也可以這樣。
Thumbnail
用祝福開啟新的一天
Thumbnail
用祝福開啟新的一天
Thumbnail
接受生活中發生的一切,包括失敗、挫折、失去、分離、及不如預期的關係。透過反省和學習,從中學到寶貴的教訓,更堅韌勇敢的前行。生活充滿不確定性,接受並信任自己的能力,從每個經驗中成長和學習。
Thumbnail
接受生活中發生的一切,包括失敗、挫折、失去、分離、及不如預期的關係。透過反省和學習,從中學到寶貴的教訓,更堅韌勇敢的前行。生活充滿不確定性,接受並信任自己的能力,從每個經驗中成長和學習。
Thumbnail
對於無能為力的事情 亦或者無法改變、甚至改變不了 又或立場不同、想法不同 選擇尊重與看待 適時的沉澱下來 靜待事情的狀態 隨時間而日漸明朗 有時會有意想不到的局面出現 也未必不好 人生就是每一個階段 總有些人與事的出現 及一些關卡的出現 是在提醒自己該適當的沉澱 停、看、聽… 好與不好 壞與不壞
Thumbnail
對於無能為力的事情 亦或者無法改變、甚至改變不了 又或立場不同、想法不同 選擇尊重與看待 適時的沉澱下來 靜待事情的狀態 隨時間而日漸明朗 有時會有意想不到的局面出現 也未必不好 人生就是每一個階段 總有些人與事的出現 及一些關卡的出現 是在提醒自己該適當的沉澱 停、看、聽… 好與不好 壞與不壞
Thumbnail
用祝福開啟新的一天
Thumbnail
用祝福開啟新的一天
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News