往好處想
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轉個彎，一切都還好
發洩消憂有用嗎？
每個人在一生中多少都會碰到一些負面經驗，例如無端被辱，被冤枉，被誤會，被背判，被欺騙……因而感到憤怒、難過、消沈、恐懼、痛苦……那如何消解較佳呢？有的學者認為應該想辦法將這些負面情緒盡情的發洩出來，例如搥打枕頭；找個沒人的地方大聲斥責著對方的不是；或者跺腳假
先天體質較差，加上成長過程中遭遇過多的體罰和情感勒索，我長成一個非常負面、悲觀、軟弱的人，遇事總是擔心、驚慌，甚至想要一了百了。具備這樣的身心狀況的人，活著該有多痛苦，是很容易想像出來的。
Camille
2024/01/22
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同樣一件事情，看的角度不同，世界便不同。
