喜樂貓頭鷹
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由新到舊
58到48的秘訣這篇文章分享了健康減肥的方式，指出過度減肥可能對健康造成傷害，並提出運動+正確飲食份量+有規律的作息是保持健康的瘦身方法。此外，文章也分享了在家中可以進行的簡單運動，以及身體健康的三大支柱。適合想要健康減肥的讀者參考。
2024-03-13
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才吃飽又想吃零食！！怎麼了？若你經常無法剋制自己對垃圾食物的渴望，這篇文章將會解釋你的飢餓感可能不只是肚子餓。文章分享了五種飢餓的類型，並提出了一些解決飢餓的方法。通過心理社會飢餓、想法飢餓、情緒飢餓、行為飢餓和人際飢餓這五種飢餓的類型，作者提供了應對「嘴饞」問題的方法建議。最後，文章結尾鼓勵讀者通過飲食和運動習慣來維護健康。
2024-01-29
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因為「愛」，不放棄常看到有人在社團群組裡問：要買什麼樣的保險才夠做為重大治療的基礎？想把我自身的經驗跟大家分享，讓大家可以少走點冤妄路。
若能對於自己手邊的資源愈了解，在面對醫療決策時就能夠更清楚且迅速做決定。
2023-11-21
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上天自有安排一直覺得自己像超人百毒不侵…
用到健保卡的次數屈指可數
然而，每一個生命，都有一段屬於它的故事
每一個疾病的背後，都有一段想告訴我們的訊息
2023-10-16
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