#誠實書寫練習 #Day202 電影《我的完美日常》片尾所留下「木漏れ日」（こもれび），意思是「陽光從樹葉縫隙中灑落洩漏的樣子」。 而我也習慣每天一早出門仰望著天空。 經過大樹下抬頭仰望從樹木之間流洩的光影。 就靜靜地仰望，自己與自己同在，與大自然同在。 攝於：樹林藝文中心 寫於20240720(週六)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
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日常
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清晨六時許的羅山，被雨洗過的天空特別的清新，空氣瀰漫著土香、草香，鳥兒在樹梢歌唱，雲霧緩緩的飄移，太陽公公在六點半從雲中突然竄出。我佇立在二樓的陽台眺望遠山，驚嘆這裡的美！
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是燈不是陽
不為什麼
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我也回應以微笑
在
華燈初上
夜未央
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每一日清晨仰頭看出縫隙的天色與天氣，不論早晚好壞都是獨屬當下的風景；經年累月拍下的木漏れ日照片雖大同小異，相機捕捉的一瞬卻反能用來定位當下在永恆時間長流中的位置。
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