8/4(日)，起床53.8kg，睡前54.1kg，總熱量2,350cal

今天又要去新家一趟，請第二間廠商做後院採光罩的估價。

隨著時間來到八月，距離搬去桃園的日子越來越近，未來的生活簡而言之就是拿時間換空間，結局到底是悲是喜完全是個謎，心情挺忐忑的。

早餐－245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

吃完早餐摸半天，想想太久沒化妝，畫了個睫毛膏眼線一應具全的大全妝，結果在新家門口晃兩圈就熱到全部融光光，想買泰國化妝品了可惡。

中午去大江吃Fridays。

午餐－1620cal

霜醬豬肋排全份。

上菜的時候店員以為是全家分著吃的原本想放中間，我直接回放我前面就好了，最後無殘念嗑光光，超愛這種讓店員驚訝的時刻。

剛剛等座位到處晃的時候看到B1有現在已經很少見的沐白，吃飽去光顧一下，幫小孩各買一杯草莓鮮奶，自己點了大甲芋頭鮮奶，結果回程路上都在解決小朋友的草莓鮮奶，無糖還真的不甜，難怪屁孩興趣缺缺。

點心－165cal

用冷凍草莓榨汁毫無甜度可言，基本上都是牛奶的熱量。

滿肚子食物愛睏到不行，衝回家睡覺，路上兩個小朋友搶先睡死，回到家大的已經睡飽還堅持在床上滾來滾去，我被吵到煩死，雖然手錶有記錄睡眠時間，但完全沒有睡著的感覺。

大概六點多起床，又被老公揪去跑步，今天碳水攝取比較充足，運動表現好多了。

午餐吃太多晚上沒啥胃口，中午的芋頭鮮奶當一餐。

晚餐－315cal

運動完太渴，迅速吸光又忘了拍照。

運動－跑步5公里。

碳水還是不太夠，最後有點力竭。

結論－

看睡前體重，今天熱量應該嚴重高估。