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為何會出生在這世界上？
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幾年前拍的山林。（忘記在哪拍的）
西元二零二四年，八月八日，今天是父親節。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你曾夢見過世長輩嗎? 許多夢境都是有意義的，特別是夢到亡故的親人。當我們的先亡祖先境界不佳，想要尋求幫助時，就會找自己的子孫，以各種方式提醒，所以才會有人多惡夢、身體多病、工作不順、家中常有異聲等。如果想幫助至親至愛的人不要再受苦，可藉由佛法的功德迴向。只有讓先人離苦得樂了，現世者才能夠平安順利。
去年底開始聽到一些社大談到評鑑時，被胡亂指正的狀態，沒想到這個狀態一直延續到最近的其他社大業務！
過去就知道有幾個縣市，因為縣市政府所組成的社大審議會，以及所聘任的評鑑委員，主要是以學者為主，因此，總是給一些不務實際的建議，譬如，最常看到的就是嚴格要求學術、生活藝能及社團等，課程三大分類的開課
過去的社會期望女性在結婚生子後在家相夫教子，但隨著通膨及各項經濟條件不若以往的此時，女性在面臨肩負家務及育兒工作之外，還需要一同扛下經濟責任，而另一方面也因為女性意識抬頭，「有錢就有底氣」的思維深深地激勵了所有媽媽們，但一想到該如何開始，彷彿又讓人陷入深深的自我懷疑，於是就這麼想著想著日子一天天
失眠焦慮的造成很多問題，那很多人不知道是甚麼原因造成失眠焦慮，主要還是回歸於日常生活調整，會不會是平常的工作造成太大的壓力，但是沒有透過別的方式去紓解壓力，讓你在睡眠時間時還是不斷地在思考事情，出現了失眠焦慮的問題。
對這本書有相見恨晚的感覺！
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建議可讀一讀《男人的愛情研究室》、《 男人都不說真話》；
網紅袁非最近提到一本小說《男人都是智障》，
日後也會去找來拜讀一下。
如果你是被偶像劇洗腦導致好男人病毒太嚴重，
可讀這本《為什麼會拿好人卡》與《 好男人病毒》。
自尊心、自負和自卑是心理學上常見的概念。自尊心是指個人對自己價值和能力的主觀評價，而自負和自卑則是自尊心的兩個極端表現。以下將分別談到這三個概念。
自尊心是一種對自己價值和能力的主觀評價，可以影響個人的情感、行為和思考 [1]。有適當的自尊心可以提高個人的自信和幸福感，有益於心理健康。而過高或過低的
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文 / 賽門・麥卡錫－瓊斯（臨床心理及精神醫學副教授）
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