原來自己的快樂程度，與這個有關...😲
閱讀時間約 1 分鐘
就在今天的生活經歷中
讓我發現了這一點！！！
⭐️⭐️
『發現自己的快樂程度與自己的溝通量有相互的關聯性。』
⭐️⭐️
我從昨晚到今早
心情真的是down到谷底！
其實，
一方面是因為這週設定的目標沒達成，
同時也覺得自己很無能為力，怎樣也使不上力
因此，整個人就卡在那邊 😫
可就在今天下午時段
和一位朋友做練習，過程中也有了一個愉快的交談，想法的交流後
就驚覺發現我的心情、情緒度，居然提高了，
可能也是把自己的專注力往後放了、與他人開始有更多的接流了，
腦袋整個清晰很多，整個人也放鬆很多。
有趣地，
因為心情好，話也跟著變多了！ 真是一個很神奇的正向循環。
o.s 今天我就長話短說XDD
@ 2024.08.12
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