【騎走淡蘭】淡蘭北路一日單攻

閱讀時間約 5 分鐘
淡蘭古道是國家級綠道的先行示範,其壯麗豐富的山海風光,以及歷史深厚的人文景觀,被譬為台灣的「朝聖之路」。沿途有山有海,風光綺麗,古道上遺留的土地公、有應公、土埆厝及石頭厝,讓人感受先民篳路藍縷、胼手胝足的生活史跡,體驗先民翻山越嶺往來淡蘭之間的悠悠歲月。
raw-image

淡蘭北路一日騎走

淡蘭古道可分為北、中、南三路,北路遍布於台灣東北部丘陵地域,路網錯綜複雜,可組合成多種走法。在分別走完淡蘭北路官道2條主要路線及一條連結線後,再重新把這些路線做一次消化整理,利用現有的交通及在地資源,濃縮為可以結合鐵道、鐵馬及健行的一日淡蘭古道長程騎走行程,由新北靜謐純樸的鄉村小鎮,翻山越嶺到東北角澳底,再吹著海風騎乘自行車飽覽東北角海岸風光,最後穿越舊草嶺隧道抵達宜蘭石城,完成一日淡蘭的夢幻行程。

徒步健行

徒步健行

自行車馳騁

自行車馳騁

鐵道接駁

鐵道接駁

行程規劃

07:00板橋(共乘)→牡丹車站→淡蘭北路健行(燦光燦&楊廷理)→13:10雞母嶺福安廟(換騎自行車)→吳沙故居→黑白毛海鮮(午餐50分)→草嶺舊隧道北口→草嶺舊隧道至石城來回→還車步行至福隆→區間車返回牡丹(賦歸)

台鐵宜蘭線在牡丹至雙溪間的「牡丹坡」為坡度最大的路段,牡丹車站為了降緩火車行駛的坡度,特別設計「半月型岸式月台」與「120度大彎道」,為著名鐵路攝影景點

台鐵宜蘭線在牡丹至雙溪間的「牡丹坡」為坡度最大的路段,牡丹車站為了降緩火車行駛的坡度,特別設計「半月型岸式月台」與「120度大彎道」,為著名鐵路攝影景點

漫步鄉間小鎮

一早8點15分大伙分乘三部車來到牡丹車站起登,由車站至燦光寮古道登山口要踢一段鄉間小路,其間會經過牡丹國小,十三層營地、三貂親水公園等景點。

靜謐的牡丹社區

靜謐的牡丹社區

raw-image
牡丹國小

牡丹國小

raw-image
raw-image
牡丹溪

牡丹溪

十三層營地

十三層營地

貂山古道登山口

貂山古道登山口

官道上的珍貴遺跡(汛塘、鋪遞、石厝及埤塘)

續行走訪燦光寮古道及楊廷理古道,為淡蘭路網中歷史最久遠的路線之一,至少可追溯至三百年前,為噶瑪蘭廳與淡水廳之間公文往來的傳遞官道,沿途設有汛塘(清朝最基層的軍事單位)及舖遞(清朝傳送公文的郵遞站),還有在古道重要叉路口形成的柑仔店與奉茶文化。此外,因此處丘稜地形成的散村文化、古老石厝及梯田景觀等,都必須慢下腳步、細心觀察,才能在荒煙蔓草中發覺這些遺址。

raw-image
清澈的牡丹溪

清澈的牡丹溪

raw-image
raw-image
廢棄抽水站

廢棄抽水站

raw-image
舊水壩遺址眺望牡丹溪

舊水壩遺址眺望牡丹溪

棄置在路旁的馬達

棄置在路旁的馬達

燦光寮古道與楊廷理古道叉路口

燦光寮古道與楊廷理古道叉路口

raw-image
raw-image
古老厝地

古老厝地

raw-image
燦光寮舖跡(同時兼具汛塘及鋪遞的軍事基地)

燦光寮舖跡(同時兼具汛塘及鋪遞的軍事基地)

raw-image
古道有幾處越溪處,清澈的溪流讓古道充滿活力及生機。

古道有幾處越溪處,清澈的溪流讓古道充滿活力及生機。

raw-image
raw-image
林蔭濃密,適合夏季前往

林蔭濃密,適合夏季前往

raw-image
raw-image
raw-image
一路沿溪而行,清涼舒爽

一路沿溪而行,清涼舒爽

raw-image
raw-image
黃吉祠(從結構外表來判斷,黃吉祠屋脊是平的屬陰廟;一般的土地公廟,屬於陽廟,屋脊結構會微翹)

黃吉祠(從結構外表來判斷,黃吉祠屋脊是平的屬陰廟;一般的土地公廟,屬於陽廟,屋脊結構會微翹)

簡家古厝(燦光寮12號)

簡家古厝(燦光寮12號)

淡蘭古道代表性物種~雙扇蕨(是侏儸紀時代前就存在的古老蕨類)

淡蘭古道代表性物種~雙扇蕨(是侏儸紀時代前就存在的古老蕨類)

突破芒草區看見福隆海岸

突破芒草區看見福隆海岸

雞母嶺眺望東北角海岸

雞母嶺眺望東北角海岸

雞母嶺

雞母嶺

楊廷理古道雞母嶺段附近美麗的埤塘(由於此處旱季雨季分明,先民為了避免旱季時無水可用,都會在山谷間築壩或挖掘埤塘蓄水)

楊廷理古道雞母嶺段附近美麗的埤塘(由於此處旱季雨季分明,先民為了避免旱季時無水可用,都會在山谷間築壩或挖掘埤塘蓄水)

單車練習曲

抵達雞母嶺福安廟後,換上風火輪馳騁在澳底至福隆的鄉間小路,在甫結束一段辛苦山行之後,乘風飛揚漫遊走訪古三貂港澳底、吳沙故居,並造訪百年古廟仁和宮,瞭解先民的宗教與生活。沿途欣賞雪山尾稜的綿延山色,及東北角海岸風光,令人暢快不已。

福安廟

福安廟

行前特地找到貢寮地區貨運車協助載運在草嶺隧道租借之自行車至福安宮

行前特地找到貢寮地區貨運車協助載運在草嶺隧道租借之自行車至福安宮

騎乘在雙澳公路上

騎乘在雙澳公路上

貢寮文史工作者吳老師依據清朝地籍資料,推斷此涼亭至溪邊的腹地即為吳沙故居地

貢寮文史工作者吳老師依據清朝地籍資料,推斷此涼亭至溪邊的腹地即為吳沙故居地

中午來到澳底最有名的黑白毛大啖現撈海鮮(休息一下)

中午來到澳底最有名的黑白毛大啖現撈海鮮(休息一下)

飄洋過海的馬祖婆

澳底最早是噶瑪蘭族聚集地,大約在清乾隆38年(1773年)有福建漳州人吳沙來淡水基隆經商,跟原住民族社熟稔之後,率領閩、客移民逐步往宜蘭平原拓墾,澳底終也為漢人領地。相傳有一天,原住民和漢人居民婦女,同時在火炎山附近海岸的岩隙中發現一尊媽祖神像,大家該知道媽祖信仰起於福湄洲,澳底又靠海,民眾認為此一神像是飄洋過海而來的,從此這尊神像就被供奉在仁和宮,至今已超過150年歷史。

仁和宮是澳底當地的信仰中心,清末漳派廟宇設計大師陳應彬的作品,也是明治28年(光緒21年,1895)5月31日,日軍登陸統帥北白川宮能久親王登陸後的臨時行館。

仁和宮是澳底當地的信仰中心,清末漳派廟宇設計大師陳應彬的作品,也是明治28年(光緒21年,1895)5月31日,日軍登陸統帥北白川宮能久親王登陸後的臨時行館。

仁和宮主殿的八卦藻井是陳應彬大師(清光緒年間台灣木匠大師)的作品

仁和宮主殿的八卦藻井是陳應彬大師(清光緒年間台灣木匠大師)的作品

龍柱旁的小龍柱為出食台(可放飯食供孤魂解飢)

龍柱旁的小龍柱為出食台(可放飯食供孤魂解飢)

東北角的特色飲品-石花凍(仁和宮對面阿松檳榔賣的最好喝,感謝新伙伴冠吟請客)

東北角的特色飲品-石花凍(仁和宮對面阿松檳榔賣的最好喝,感謝新伙伴冠吟請客)

raw-image
raw-image
由澳底至福隆的濱海公路

由澳底至福隆的濱海公路

原本計劃順道造訪田寮洋溼地,所以走濱海公路至福隆,惟此段公路除有大車來往,較為危險外,途中還上下起伏不斷,騎起來頗為費力,最後因部分自行車變速有問題,取消溼地行程(下次再來,還是騎鹽寮自行車道至福隆龍門營地,風景較為優美)

以下為2019年參加雲天道長二日長程騎走行程的路線

鹽寮海岸(日本能久親王率近衛師團大軍由此登陸)

鹽寮海岸(日本能久親王率近衛師團大軍由此登陸)

鹽寮自行車道

鹽寮自行車道

雙溪河岸風光

雙溪河岸風光

龍門吊橋

龍門吊橋

福隆自行車道

福隆自行車道

穿越時空

舊草嶺隧道就是台灣民謠中「丟丟銅」歌曲裡提到的「火車山洞」,這個隧道在日治大正10~13年建造(西元1921~1924年),是當時台灣最長的隧道(全長2,166公尺),此隧道的貫通對北宜交通開發史佔有重要地位。在這座隧道還沒打通之前,宜蘭線的鐵路分成兩段,由北到南只能通車到貢寮,由南往北只能通車到大里,直到這座隧道打通之後,整個宜蘭線的鐵路才全線貫通。我們在炙熱的天氣下,進入涼爽的隧道,全身通體舒暢,從百年山徑到現代化的鐵道工程,在時空交錯下,來到宜蘭石城,完成淡蘭北路一日騎走。

舊草嶺隧道北口(福隆端)

舊草嶺隧道北口(福隆端)

舊草嶺隧道

舊草嶺隧道

隧道內新北與宜蘭交界

隧道內新北與宜蘭交界

賀來佐賀太郎大正十一(1922)年五月所題:白雲飛處

賀來佐賀太郎大正十一(1922)年五月所題:白雲飛處

看見龜山島

看見龜山島

完成一日淡蘭長程騎走

完成一日淡蘭長程騎走

折返北口還車,再步行至福隆火車站搭區間車返回牡丹車站開車賦歸

折返北口還車,再步行至福隆火車站搭區間車返回牡丹車站開車賦歸


35會員
55內容數
這是一個中年大叔的登山日誌。作家詹偉雄曾說:生命邊界之外自有奇特的壯麗與深邃,值得人們勇敢追尋,不問年紀。個人雖然沒有過人的登山技能及體力,但希望在登山安全自己負責的前題下,安步當車的浪跡台灣的美麗山林,站在脊樑山脈上,俯瞰這福爾摩沙的美麗之島。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Straybirds的沙龍 的其他內容
淡蘭古道是國家級綠道的先行示範,其壯麗豐富的山海風光,以及歷史深厚的人文景觀,被譬為台灣的「朝聖之路」。沿途有山有海,風光綺麗,古道上遺留的土地公、有應公、土埆厝及石頭厝,讓人感受先民篳路藍縷、胼手胝足的生活史跡,體驗先民翻山越嶺往來淡蘭之間的悠悠歲月。
寒溪不老部落,是一個讓人流連忘返的地方,其一日體驗行程讓訪客能夠深度體驗泰雅族的文化和生活方式,並欣賞當地的自然美景。無論您是想遠離城市的喧囂,還是深入了解台灣原住民文化,寒溪不老部落隨時歡迎您的到來。讓我們一同由喧擾的此岸走向沒有煩惱的彼岸,重拾生活的能量,享受一趟深度的文化之旅。
5/5旅行美食
出關古道早期為隘勇線,由出磺坑連結至關刀山,由北至南分別為出雲古道、出關古道雲崠段、出關古道十份崠段、出關古道聖關段,目前較熱門之路段為北段十份崠古道與南段出關古道聖關段。春夏之際可賞雪白油桐花,秋、冬季則可感受山林雲霧漫漫的景致,到訪薑麻園還可來上一杯暖入人心的薑茶,四季皆有不同美景與趣味。
牛鬥峽谷係後龍溪橫斷八角崠山脈與關刀山山脈的截點。後龍溪與汶水溪在汶水老街附近交會後,轉了個大彎,然後於出磺坑一帶橫斷出牛鬥口峽谷,遠觀宛如兩頭牛對峙交鋒,因而得名牛鬥峽谷,又因兩岸山勢聳立,溪流蜿蜒山間迴盪,而有磺窟響泉盛名。由古道觀景台遠朓台72快速道路,宛如一條巨龍蟠踞於溪谷間,壯觀至極。
春節過後,日照漸長,山裡的山櫻花正盛開著,正是春遊踏青的好時節。我們趁著農曆年後補班日,提早2個小時下班,驅車來到苗栗南庄咕嚕咕嚕民宿,相互拜個晚年,順便幫隊友慶生,翌日前往位於頭屋鄉的曲洞宮的墨硯古道走春。適逢大年初九,苗栗玉清宮舉辧(火旁)龍龍王會,剛好恭逢其會,一睹極具客家特色的傳統民俗文化。
南庄古名「南莊」,二戰後更名為南庄鄉,全鄉屬於中港溪流域的源流區。居民組成多元,以客家人為多數,為一具有濃濃的客家懷舊及原住民風味之聚落。走訪南庄山城,一定要在此住上一晚,入住森林系的包棟民宿,開啟多感官的體驗,沈浸於大自然之中,享受山居生活帶給身、心、靈的慢遊、慢活、慢食的體驗和回憶。
淡蘭古道是國家級綠道的先行示範,其壯麗豐富的山海風光,以及歷史深厚的人文景觀,被譬為台灣的「朝聖之路」。沿途有山有海,風光綺麗,古道上遺留的土地公、有應公、土埆厝及石頭厝,讓人感受先民篳路藍縷、胼手胝足的生活史跡,體驗先民翻山越嶺往來淡蘭之間的悠悠歲月。
寒溪不老部落,是一個讓人流連忘返的地方,其一日體驗行程讓訪客能夠深度體驗泰雅族的文化和生活方式,並欣賞當地的自然美景。無論您是想遠離城市的喧囂,還是深入了解台灣原住民文化,寒溪不老部落隨時歡迎您的到來。讓我們一同由喧擾的此岸走向沒有煩惱的彼岸,重拾生活的能量,享受一趟深度的文化之旅。
5/5旅行美食
出關古道早期為隘勇線,由出磺坑連結至關刀山,由北至南分別為出雲古道、出關古道雲崠段、出關古道十份崠段、出關古道聖關段,目前較熱門之路段為北段十份崠古道與南段出關古道聖關段。春夏之際可賞雪白油桐花,秋、冬季則可感受山林雲霧漫漫的景致,到訪薑麻園還可來上一杯暖入人心的薑茶,四季皆有不同美景與趣味。
牛鬥峽谷係後龍溪橫斷八角崠山脈與關刀山山脈的截點。後龍溪與汶水溪在汶水老街附近交會後,轉了個大彎,然後於出磺坑一帶橫斷出牛鬥口峽谷,遠觀宛如兩頭牛對峙交鋒,因而得名牛鬥峽谷,又因兩岸山勢聳立,溪流蜿蜒山間迴盪,而有磺窟響泉盛名。由古道觀景台遠朓台72快速道路,宛如一條巨龍蟠踞於溪谷間,壯觀至極。
春節過後,日照漸長,山裡的山櫻花正盛開著,正是春遊踏青的好時節。我們趁著農曆年後補班日,提早2個小時下班,驅車來到苗栗南庄咕嚕咕嚕民宿,相互拜個晚年,順便幫隊友慶生,翌日前往位於頭屋鄉的曲洞宮的墨硯古道走春。適逢大年初九,苗栗玉清宮舉辧(火旁)龍龍王會,剛好恭逢其會,一睹極具客家特色的傳統民俗文化。
南庄古名「南莊」,二戰後更名為南庄鄉,全鄉屬於中港溪流域的源流區。居民組成多元,以客家人為多數,為一具有濃濃的客家懷舊及原住民風味之聚落。走訪南庄山城,一定要在此住上一晚,入住森林系的包棟民宿,開啟多感官的體驗,沈浸於大自然之中,享受山居生活帶給身、心、靈的慢遊、慢活、慢食的體驗和回憶。
本篇參與的主題活動
本文分享了一次以長輩為主的古坑踏青經歷,體驗臺灣好行斗六古坑線的大眾交通,並探索華山咖啡大街及周邊步道的美景。文章描述了乘坐交通的便利、咖啡的特色及徒步行程的愉悅,讓人對古坑的自然風光與文化深感興趣。
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致,以及路邊的採買點,都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜,並在結束行程後品味當地的美食,享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號,在火車上邊吃早餐邊打盹,想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演,孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會,我決定以散步的心情先搭火車,再坐船,出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走,接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道,全長約800公尺,步道全線以鋼構棧橋構築,穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適,真的很適合攜老扶幼一起走一走。 北部親子景點|觀音山林梢步道|親子步道新北|新北市親子步道
南山是首爾的象徵,位於首爾中心位置。朝鮮太祖李成桂賜封南山山神為「木覓大王」,又稱「木覓山」。南山原來只是圍繞漢陽的諸多山峰之一,隨著時代變遷,首爾城區擴張至漢江以南,現在首爾中心就位於南山頂上。首爾南山公園環山散步路線有四條:平坦的北側循環路、有坡度的南側循環路(2條)和充滿歷史與文化氣息的路線。
位於新北與宜蘭之間的草嶺古道,每年秋天是許多旅人造訪的聖地,大家都想一睹滿山的雪白芒草。其實天氣好的時候,從上往下俯瞰龜山島,龜山島的紋路非常清晰,且這裡的位置觀賞龜山島看起來更近更大,還會看到媲美台東藍的湛藍海水,陽光打下來閃閃發亮,一點都不輸芒草的風采,正是這條路線可以一次收穫多種美景,
本文分享了一次以長輩為主的古坑踏青經歷,體驗臺灣好行斗六古坑線的大眾交通,並探索華山咖啡大街及周邊步道的美景。文章描述了乘坐交通的便利、咖啡的特色及徒步行程的愉悅,讓人對古坑的自然風光與文化深感興趣。
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致,以及路邊的採買點,都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜,並在結束行程後品味當地的美食,享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號,在火車上邊吃早餐邊打盹,想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演,孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會,我決定以散步的心情先搭火車,再坐船,出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走,接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道,全長約800公尺,步道全線以鋼構棧橋構築,穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適,真的很適合攜老扶幼一起走一走。 北部親子景點|觀音山林梢步道|親子步道新北|新北市親子步道
南山是首爾的象徵,位於首爾中心位置。朝鮮太祖李成桂賜封南山山神為「木覓大王」,又稱「木覓山」。南山原來只是圍繞漢陽的諸多山峰之一,隨著時代變遷,首爾城區擴張至漢江以南,現在首爾中心就位於南山頂上。首爾南山公園環山散步路線有四條:平坦的北側循環路、有坡度的南側循環路(2條)和充滿歷史與文化氣息的路線。
位於新北與宜蘭之間的草嶺古道,每年秋天是許多旅人造訪的聖地,大家都想一睹滿山的雪白芒草。其實天氣好的時候,從上往下俯瞰龜山島,龜山島的紋路非常清晰,且這裡的位置觀賞龜山島看起來更近更大,還會看到媲美台東藍的湛藍海水,陽光打下來閃閃發亮,一點都不輸芒草的風采,正是這條路線可以一次收穫多種美景,
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
對應到台股: 空方都說:之後所有的反彈都應該減碼;多方堅持:就是複製4月那週的走勢而已,回檔是給上車的。 那,一向堅持不放空、只做多,但成功閃過大回檔,目前滿手現金的個人,是怎麼看的?
Thumbnail
走過數量多到只想大喊碎石坡不要再來了!總算摸到火石山。爬呀爬的看著參天玉山圓柏純林,經過下翠池蕩漾漣漪,爬呀爬的數著隨便都年歲過百的圓柏,趕到翠池山屋,卻因天候因素無緣賞到金色北稜角。最後一天的風雨交加中,不知不覺走完據說很陡的翠池陡坡,在殘雪寒冷的霧雨及白牆中上到"雪"山,呼~雪西之行要完結啦!
Thumbnail
雪山西稜顧名思義是雪山主峰西分的支稜,稜頗長,分支山頭也不少,一般多由武陵農場登山口進大雪山森林遊樂區出來,此處在朋友邀約下,則是從大雪山林道走到雪山下武陵農場的雪山西稜逆走,本以為妥當的4月天,遇到雪山殘雪大雪山下冰雹,走一趟下來覺得HP和MP都快要歸零了Q_Q(幻想的雪劍行程直接從名單上劃掉)
Thumbnail
有別於「走路」和「散步」,「健走 (brisk walking) 」是透過增強走路的步頻、步幅及速度 (時速至少4.83公里、每分鐘至少走90步以上),刺激身體骨骼肌肉及神經系統的運動方式,也是世界衛生組織推薦最具經濟效益最容易被執行的中等強度身體活動。
Thumbnail
鐵馬精神鐵馬家庭環球之旅的壯舉,在2003年8月到達舊金山灣區時,引起莫大的轟動,造成高潮,幾次對外發表的活動,均因時間不湊巧,而未能共襄盛舉;一切的資訊,都藉由媒體的詳盡報導而得知.萬萬沒想到,在他們返台前的數小時,於世界日報休息室不期而遇,真是無巧不成書,緣份到,跑不了!
Thumbnail
如果問我個人的韓劇排行榜上TOP 1 是哪部,不做他想,沒有之一,就是2014年播出由朴信惠與李鐘碩主演的《皮諾丘》。因為這是一部每次看,都能挖掘出編劇大人安排好的巧思,細想後屢次備感衝擊的韓劇。
Thumbnail
劉其偉綽號「老頑童」「老巫師」,他還自我調侃說「我是個小丑」「我只是一隻老鼠」。他的自畫像就像他的人生哲學,亦莊亦諧、有豐富的簡單、純真而又神秘。他尊重他人、萬物與自然,但更尊重自己,尊重自己的生命、才能、勇氣與機會,並在離開時告訴我們:「只有那些冒險走得太遠的人,才知道自己能走多遠。」
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
對應到台股: 空方都說:之後所有的反彈都應該減碼;多方堅持:就是複製4月那週的走勢而已,回檔是給上車的。 那,一向堅持不放空、只做多,但成功閃過大回檔,目前滿手現金的個人,是怎麼看的?
Thumbnail
走過數量多到只想大喊碎石坡不要再來了!總算摸到火石山。爬呀爬的看著參天玉山圓柏純林,經過下翠池蕩漾漣漪,爬呀爬的數著隨便都年歲過百的圓柏,趕到翠池山屋,卻因天候因素無緣賞到金色北稜角。最後一天的風雨交加中,不知不覺走完據說很陡的翠池陡坡,在殘雪寒冷的霧雨及白牆中上到"雪"山,呼~雪西之行要完結啦!
Thumbnail
雪山西稜顧名思義是雪山主峰西分的支稜,稜頗長,分支山頭也不少,一般多由武陵農場登山口進大雪山森林遊樂區出來,此處在朋友邀約下,則是從大雪山林道走到雪山下武陵農場的雪山西稜逆走,本以為妥當的4月天,遇到雪山殘雪大雪山下冰雹,走一趟下來覺得HP和MP都快要歸零了Q_Q(幻想的雪劍行程直接從名單上劃掉)
Thumbnail
有別於「走路」和「散步」,「健走 (brisk walking) 」是透過增強走路的步頻、步幅及速度 (時速至少4.83公里、每分鐘至少走90步以上),刺激身體骨骼肌肉及神經系統的運動方式,也是世界衛生組織推薦最具經濟效益最容易被執行的中等強度身體活動。
Thumbnail
鐵馬精神鐵馬家庭環球之旅的壯舉,在2003年8月到達舊金山灣區時,引起莫大的轟動,造成高潮,幾次對外發表的活動,均因時間不湊巧,而未能共襄盛舉;一切的資訊,都藉由媒體的詳盡報導而得知.萬萬沒想到,在他們返台前的數小時,於世界日報休息室不期而遇,真是無巧不成書,緣份到,跑不了!
Thumbnail
如果問我個人的韓劇排行榜上TOP 1 是哪部,不做他想,沒有之一,就是2014年播出由朴信惠與李鐘碩主演的《皮諾丘》。因為這是一部每次看,都能挖掘出編劇大人安排好的巧思,細想後屢次備感衝擊的韓劇。
Thumbnail
劉其偉綽號「老頑童」「老巫師」,他還自我調侃說「我是個小丑」「我只是一隻老鼠」。他的自畫像就像他的人生哲學,亦莊亦諧、有豐富的簡單、純真而又神秘。他尊重他人、萬物與自然,但更尊重自己,尊重自己的生命、才能、勇氣與機會,並在離開時告訴我們:「只有那些冒險走得太遠的人,才知道自己能走多遠。」