置換角色

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

到職後沒多久,我就惹惱了隔壁同事。😮‍💨此時此刻不太確定發生什麼事情,總之也就在某一天惹惱了一群人,然後我的討厭角色就換成這位同事了...

這其實是滿特別或說是有趣的事情,原來那直接的感受會擴大範圍,然後就變成主要角色在內心裡不斷攻打之.....

阿德勒提到;所有的煩惱都來自人際關係。除非我們真的能變成一個人存在,但那沒比較也就不會凸顯任何事情,也就沒什麼重要.....

至少,我學著不像以前就是想要逃的遠遠的,的確只要一睜開就是跟他人互動,怎麼可能不增添煩惱或是互相傷害呢?!害怕不舒服與受傷害,也就養成了我不斷龜縮的狀態,也就變成一直在滿足別人的人,即便透支也僅希望在最後能好好安穩的只剩一個人休息,這真的很不合情理,變相的就是壓榨自己罷了!

同事還是好討厭,但在互動過程中是有各種可能的,傷害也是其中一環、沒得逃避就是了!想想其實很安心,沒什麼道理與意義可言!

明天要上班了,憂鬱感伴隨著開車與同事環境而有所不同.....此時此刻我還是感恩,能讓我持續發現自己與自身共處,這真的是萬幸!!

我很開心沒有人看,這才是最重要的事情!


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在Q之後是甚麼? 期待會是O?S?A?L?K? 那就試著舉牌看看哪個可以嵌入吧~
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近期閱讀"被討厭的勇氣",這本相見恨晚?或說是剛剛好在對的時間遇見的一本書 書中透過對話的方式闡述阿德勒心理學的核心,也點開了我對於人生任務的逃避 ....阿德勒斷言[人類的煩惱,全都是人際關係的煩惱].....節錄自"被討厭的勇氣"p.75 .....阿德勒將這些過程中所產生的人際關係分為[工
人類圖解圖時,有提到一個觀念?或概念?!與他人對等相處,我想也包含各種念頭或事情吧!!!這個對我來說的確很適用,因為總是龜縮的把所有不喜歡討厭的硬是強制排除(很像這次腦筋急轉彎2的要說明的點),可是這些排除的就會變成夢靨、在夜深人靜時、在慌張憤怒時、在生氣又怪自己時,出現、不斷的出現,然後自己又會用
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