雞湯金句挑戰Day2

本系列挑戰內容:透過土耳其作家Elif shafak著作《愛的哲學課》中所述40則箴言,嘗試每天將1篇箴言落實在生活中...

8/26挑戰內容

通往真理的道路必須用心,而非用腦
讓你的心做最主要的嚮導吧,不要讓你的腦引領你的腳步
正面迎擊你肉體的自我,挑戰它、最後戰勝它
了解你的自我,才能讓你了解真主

第一次看到這段文字我很感動
但今天再看一次,我不太確定"感動"是源於腦?還是源於心?或是兩者的交界

心究竟是什麼?

今天是睡到自然醒的幸福日,眼睛睜開後,身體就自然地離開床舖,
給自己倒一杯溫水後就開始例行性的週間工作,一邊想著今天的雞湯金句

心是情緒嗎,還是意志力,又或是一個宏觀的智慧?如果我不明白心是什麼,要如何讓心引導而做出決定?儘管我無法肯定上述這些問題的答案,但我很清楚,自己的腦用太多了!

早上在整理電腦檔案的途中,我感覺到一股煩躁,
腦中的一句話「為什麼工作總是有不快樂的時候」,我的腦袋迅速的開始回應自己,例如「因為工作牽涉到他人的意見」「因為工作是為了賺錢而不是快樂」,彷彿彈幕一般的各類答案開始顯現,並且我能感覺到,腦袋已經預備好下一波的追問。

"總之，先別用腦!"我趕緊關閉腦中的彈幕,喝一口水,拿起日誌登記剛剛的進度,
也許是因為注意力從電腦移到紙本上,我感覺到煩躁已經過去,又可以再繼續原來的作業。

YT演算法給我解答

下午隨手撥放版主Ruowen Huang的影片當作背景音樂,試圖去對抗強悍的施工噪音
標題是:「第一三四集 你真正所要尋找的其實只有一個真我」
版主這集的內容有部分回答我的疑惑:真我就藏在邏輯、大我與情緒三者的交集之中,
而對於習慣用邏輯做自我對話的人,不妨先試試在邏輯與大我之中找交集

在復盤了今天早上的煩躁情境,我的大我應該會這樣表達:「喜怒哀樂都是自然的,不代表你的工作能力不好,it's ok」(有些智慧)以及「別碎碎念了,做就對了」(但也是蠻嚴苛的)

腦真是辛苦了,day2體驗結束。