Memo我應該做情緒防颱準備
更新於 2024/12/19閱讀時間約 1 分鐘
我有很明顯的情緒起伏，即便我知道事實不是這樣，但總是有些事件，會激發情緒爆發，最可憐的是，最親密的人，只有他看得到，我也想讓自己穩定，但是目前嘗試的方式，就只是延長發作時間，情緒爆發過後，我其實知道，這都不是真的，但情緒的當下，就狂風暴雨的，說不出是虛假的難過、還是真實的難過，那些問題點，我都一一去解釋過，也知道未來要怎麼應對，但我仍然會內耗，可以都不內耗嗎？還是我乾脆順著情緒起伏。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
颱風過後我在清理陽臺的過程中，不僅是整理了環境，也整理了自己的心情。那些被風雨吹散的東西，就像我們生活中的煩惱和困難，雖然一度讓我們覺得混亂，但最終我們會找到方法去應對和解決。在這過程中，我們好像學會了堅強，也學會瞭如何在逆境中找到希望。這兩天的颱風，讓我重新審視了自己的生活。
#希望大家都平安
#開心在家享受著這兩天的颱風假
雖然明天沒有放颱風假了，但是只要再上一天班就可以放兩天的週末假期，依然還是很開心，想到……心情就整個很愉快。（YA,又要放假了🤣🤣）
這兩天的颱風假，一直都躲在家裡，沒有出門去；零食、泡麵、雞蛋……一些簡單的食材也早在颱風來臨前就已經
外頭風雨微嘯至雨停，
僅剩濕透、小水窪坑的柏油路面，讓我對於第3號台風凱米，豪雨威力終究錯付。但微妙事物悄然出現，亦是未曾所見的樂趣。
今晚，就像蘇軾與耐得風雨的石敢當吧！
定風波
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？
一簑煙雨任平生料峭春風吹酒醒，微冷，
山
我還是無法平心靜氣看待這一切，可是我沒有自責，因為我感受到，雖然我情緒有很大的起伏，但我很快就脫離這個漩渦，我並沒有無止境的停留在情緒黑洞中，而是在生氣時好好感受我的憤怒。然後睡一覺，神清氣爽，看到桌上先生買的咖啡和早餐，我又恢復往常的平靜。今天，又是新的一天！
這篇文章描述了在面對颱風和生活中的不確定因素時，作者的情緒變化和應對方法。透過分享自己的經歷，作者希望提醒讀者接受不確定性，放下期待，並學會面對生活中的挑戰。
終於下雨了，反而是雨下了之後我才感覺自己的狀態穩定下來。現在是六月初，照理說，不應該還這麼涼。
很多人都不太能理解，為什麼我的情緒起伏那麼大，我也只能苦笑，因為我自己都不理解是怎麼一回事。
不過，我倒是很清楚自己的狀態在什麼位置，但我不了解外在沒什麼觸發我情緒的因子。
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