一六九、颱風天的情緒風暴
閱讀時間約 1 分鐘
凱米颱風不僅重創台灣部分地區，也影響到我們這個一家三口的小家庭。因為待在家裡，只能你看我、我看你，彼此大眼瞪小眼中度過。於是在這片風雨中的寧靜處，有人終究是按捺不住怒氣，爆發了。
身為母親，只要突然鴉雀無聲，就知道大事不妙，果不其然，兩個在玩積木的人，一個怒氣沖沖、一個無奈擺手，我只好出面打圓場，跟小孩溝通先將之前出國落下的英文功課補上。接著三點，小孩邀請爸爸一起玩大富翁，爸爸冷回：「我沒空，要五點」到了五點，小孩很興奮跟爸爸說我們都快變大富翁囉，你還不加入我們嗎？爸爸這次說：「五點半再說」完全像一個鬧脾氣的男孩，這下把我也惹怒了！我看到小孩難過又生氣的表情，直接打開電視，轉到他最喜歡的節目，讓他平復一下心情。
這時不甘寂寞的父親又撂狠話刷存在感嚷嚷著說要帶小孩回爺爺奶奶家，頓時小孩被嚇哭，我怒氣勃勃的跟先生大吵一架，為他的幼稚感到不可思議。
我還是無法平心靜氣看待這一切，可是我沒有自責，因為我感受到，雖然我情緒有很大的起伏，但我很快就脫離這個漩渦，我並沒有無止境的停留在情緒黑洞中，而是在生氣時好好感受我的憤怒。然後睡一覺，神清氣爽，看到桌上先生買的咖啡和早餐，我又恢復往常的平靜。今天，又是新的一天！
170會員
356內容數
躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
留言0
查看全部
你可能也想看
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs
身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
放下不代表不想念。
相反地，想念可以讓我維持正常生活，你已經成為日常的一部分
手機的密碼換來換去還是有關於那幾組數字，滾瓜爛熟。
（電報碼組成的十二位數字還有生日跟英文名字的結合）
釋懷的日子已經過了差不多一個禮拜，對我而言沒有什麼太大的改變，只是感性作文再也沒有辦法文思泉湧。
（除了那篇父親的手沒
大黃黃連瀉心湯方
（大黃2、黃連1）沖泡熱水飲用
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
大黃二兩、黃連一兩。右二味，以麻沸湯二升漬之，須臾，絞去渣分溫服。
臨床：舌苔黃、脈浮、牙齦出血、眼睛出血、流鼻血。
「心下痞，按之濡」，心下就是胃的地方感覺脹
泉州府，夏。元季時世界第一大港之刺桐港!
遠處灰雲濃密，早已掩蓋了那海天一線的劃分，一坨坨雲層層疊疊堆墊，幾乎是以肉眼可見的速度逐漸鋪天蓋地滿滿的淹將過來，撲面而至的風勢也不遑多讓， 一波波地呼呼刮起，漸次地發出咻咻的刺耳聲來。常年在海上討生活這些伙長(注一)舟人，據說是幾天前便可以聞得到颱風的味兒
20221117
要做一個好醫生，前提是先成為一個無路可退的病人，向死而生。可千萬別站在一個高高在上的角度，去對你的患者說話，設身處地，設身處地，誰都會講，我看倒是沒人做的到。若沒有足夠的信心能夠完全的開導精神患者，那請不要說太多自以為能幫忙的話語，就是純粹的陪伴即可。該怎麼照料精神患者呢?大多人從
再次面對這樣的場景，無疑是對自身的判斷與觀念的核彈崩炸，卻也讓我感到從未擁有過的平靜，或許這就是一種放下執念後的明白，明白天地萬物間的不定性，瞭解無法掌控全盤的失控，體驗全然放手後的擁有。
你問我難過嗎？是蠻難過的。
那麼值得嗎？也是蠻值得的。
一身酸一猖狂地在全身上下流竄。吃得飽腹的蚊子。早已消失的無影無蹤。留下全身癢意痛苦不堪的面容。刺眼的晨曦迫使我坐了起來。依稀記得夜晚來來去去了多少人。朦朧的眼從未熟睡過。過了四季。春。花朵兒卻不是花開時節。夏。只留了潮濕悶熱給我。秋。處處散著磨人的烤地瓜味。卻始終與我無緣。冬。像狠心的武士。風力刀
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs
身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
放下不代表不想念。
相反地，想念可以讓我維持正常生活，你已經成為日常的一部分
手機的密碼換來換去還是有關於那幾組數字，滾瓜爛熟。
（電報碼組成的十二位數字還有生日跟英文名字的結合）
釋懷的日子已經過了差不多一個禮拜，對我而言沒有什麼太大的改變，只是感性作文再也沒有辦法文思泉湧。
（除了那篇父親的手沒
大黃黃連瀉心湯方
（大黃2、黃連1）沖泡熱水飲用
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
大黃二兩、黃連一兩。右二味，以麻沸湯二升漬之，須臾，絞去渣分溫服。
臨床：舌苔黃、脈浮、牙齦出血、眼睛出血、流鼻血。
「心下痞，按之濡」，心下就是胃的地方感覺脹
泉州府，夏。元季時世界第一大港之刺桐港!
遠處灰雲濃密，早已掩蓋了那海天一線的劃分，一坨坨雲層層疊疊堆墊，幾乎是以肉眼可見的速度逐漸鋪天蓋地滿滿的淹將過來，撲面而至的風勢也不遑多讓， 一波波地呼呼刮起，漸次地發出咻咻的刺耳聲來。常年在海上討生活這些伙長(注一)舟人，據說是幾天前便可以聞得到颱風的味兒
20221117
要做一個好醫生，前提是先成為一個無路可退的病人，向死而生。可千萬別站在一個高高在上的角度，去對你的患者說話，設身處地，設身處地，誰都會講，我看倒是沒人做的到。若沒有足夠的信心能夠完全的開導精神患者，那請不要說太多自以為能幫忙的話語，就是純粹的陪伴即可。該怎麼照料精神患者呢?大多人從
再次面對這樣的場景，無疑是對自身的判斷與觀念的核彈崩炸，卻也讓我感到從未擁有過的平靜，或許這就是一種放下執念後的明白，明白天地萬物間的不定性，瞭解無法掌控全盤的失控，體驗全然放手後的擁有。
你問我難過嗎？是蠻難過的。
那麼值得嗎？也是蠻值得的。
一身酸一猖狂地在全身上下流竄。吃得飽腹的蚊子。早已消失的無影無蹤。留下全身癢意痛苦不堪的面容。刺眼的晨曦迫使我坐了起來。依稀記得夜晚來來去去了多少人。朦朧的眼從未熟睡過。過了四季。春。花朵兒卻不是花開時節。夏。只留了潮濕悶熱給我。秋。處處散著磨人的烤地瓜味。卻始終與我無緣。冬。像狠心的武士。風力刀