難過
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感到非常失望，儘管已經收到歉意，可最失落的莫過於此，是因為沒有把我放在第一順位。感受不到重視與尊重。
一次次的難過與受傷，爭執完走在回家的路上思考，為什麼？
每一次獨自走回來的路上，也不見到半點影子關心。每個小細節心裡看得一清二楚，缺少同理心和耐心，也不懂得穩重成熟和另一伴溝通，矛盾與怒火邊界活
🌸第十一天， 鏡子裡的那個人🌸
親愛的你，今天我們要做一件最需要勇氣的事——
好好看鏡子裡的自己。
你可能每天照鏡子，
但那是為了刷牙、化妝、整理頭髮。
你有多久，沒有好好「看著」自己？
現在，走到鏡子前
浴室鏡子、化妝鏡、任何鏡子都可以。
看著鏡中那個人的眼睛。
剛開始可能會
第二週：擁抱情緒浪潮
這一週，我們學習和情緒做朋友。
不趕走它們，不壓抑它們，只是靜靜陪著它們。
🌸第八天， 嘿，你今天叫什麼名字？🌸
親愛的你，歡迎來到第二週。
這一週，我們要聊一個有點複雜的主題——
情緒。
你可能聽過很多話：
「不要哭」、「不要生氣」、「要正向一點」……
https://www.youtube.com/watch?v=fwd1EAbkGUU歌詞：
我好不容易的
能拒絕所有像簡易的軀殼
無關身邊誰陪着
都已經習慣了用距離感阻隔
唯有你觸碰我那
被包圍的心持續與它產生糾葛
你總說流星劃過天空時很亮
卻從沒在乎我許過什麼願望
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在被視為「還小」的年紀裡，我們早已背負著大人看不見的重量。當阿堯以為一切不過是孩子氣的煩惱，海邊的沉默卻悄悄證明：成長，往往是在沒有人理解的時候開始的。
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同樣的炒飯味道揭開了一個令人不安的疑問：阿堯究竟是誰？他身份神秘、家境清寒，與爸爸又似乎有無形的連結。越探究，我越感受到命運的不平——原來家庭背景能如此深刻地框住一個人的人生，也讓我第一次真正體會到「無奈」二字的重量。
