霧裡尋光：與內在小孩踏上療癒之路
閱讀時間約 1 分鐘
在心中那片廣闊的迷霧森林裡，時而籠罩在濃霧中，時而露出些許清晰的路徑。在微光撒下的瞬間，我靜心書寫，突然意識到這迷霧或許並非無緣無故而來，它可能與內在小孩的創傷有關。整個森林的存在，反映了曾經受傷的內在小孩情緒波動的狀態，讓我覺得自己猶如困在這片時濃時淡的迷霧之中。
內在小孩曾經被忽視和拋棄，深處的哭泣和憤怒隨著時間的推移而沉澱。他的每一聲吶喊，如同呼吸的霧氣，瀰漫在森林的每一個角落。我們本是一體，只是時間讓外在成長，而小孩卻困在受創的時空中。這是內在小孩的表達，他在向我求救，提醒我曾經的創傷尚未癒合。
當情緒無法承受時，迷霧便變得更加濃厚，直到我完全看不清前路。黑洞是情感達到臨界點所爆發的情感真空，它吞噬了一切光亮，將我困在一個沒有邊際的黑暗之中。現在，當我清醒時，我試圖努力理解這些情緒背後的原因時，我發現黑洞雖然可怕，但它讓我看到了抑鬱達到極限時的真實樣貌。
這段旅程並不容易，但我逐漸理解了迷霧的真正來源。這不僅是自我治癒的過程，也是我與內在小孩的和解。或許有一天，我能穿過這片迷霧森林，找到那片屬於我們的陽光之地。在那之前，我會繼續前行，尋找治癒的方法，陪伴著那個曾經受傷的小孩，不再讓他獨自面對黑暗。
—
By Elara
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今天昏沉的睡了一天，無事。把憂傷與病痛排出，換來要面對的只是原點。生命很難，憂愁地想。有時候，看見山洞口，世新。
那個二十多歲的我，只是清晨或夜半傻勁地對著喊，像是吐露多少心事的我。
真的悶壞了。
無題
我的心像蔬打餅乾
嘎喳嘎喳的聲音
淚卻是無聲的
流了滿臉
說
我是說
我
描述了在夜晚的孤獨和迷失感，深入探討了人生的困惑和無助。作者通過詩意的語言，將讀者帶入了一個充滿迷霧和混亂的世界，表達了對生活困難的理解和掙扎。
可以沉入學校操場
來到無邊的青色草原
頂著無垠藍天
沒有飲食穿睡或傷病等煩惱
可以知道一切
什麼都能做到
彷彿一粒塵埃掌握所有時間空間
走遍心靈每個角落
發現每個心思如何生滅
超越各種情緒互相淹沒
直到上課鐘響
可以回到教室
遊走於老師和同學之間
不被看見
樹屋裡有名獨自生活的少年，他沒有名字，在有明確的自我前認為這樣的獨自是放鬆的。少年害怕黑夜來臨，但又喜歡著讓他感到安心與溫暖的遠方，那無法觸及暈著藍綠光點的月亮與星星。
「別企圖用心智去掌握和理解。只有當心智靜止下來，你才有機會認出它來。」
於是，我試著打開YouTube上調頻音樂，持續擴香我的北極光黑雲杉，然後在書桌前面閉上眼睛開始可能是冥想也不是冥想，就單純閉上眼睛做著去感受。
突然，我看到了一片充滿光亮陽光的山坡，然後有個小女孩孩，穿著白衣的小女孩
我漫步在夕陽漸沉的森林裡，樹蔭下的黑藏有夜色的氣息，斜射透進的金黃眩光阻礙它的進逼，朦朧耀眼，令我分不清身處現實還是夢境。腳下鬆軟的沙土輕輕一踩便深深陷進，像要挽留每個行經此處的過客，卻僅有隨風而逝的印記駐足停留，靜謐往復，徒增寂寞。走著走著，腳上的登山鞋捎帶了一些不速之客。停下步伐，鞋帶繫放，讓它
翻到2021年七月紀錄的一個夢。那一年我因為工作住在潮濕的山上，離稍微擁擠的人潮需要搭上30分鐘公車的距離。我常覺得自己缺乏身而為人的意識，也因此對人有著超出常理的好奇，流著一半隱居荒野，與世隔絕的血液，另外一半則在城市高樓，市井小民的混雜裡翻騰。我喜歡在迷茫的燈海裡走路，那讓我有著完全不屬於任
我尋找著 尋找著
從微薄空氣中
看到一絲絲光線
世界彷彿進入天堂
眼前景色吸引住目光
走著 走著
卻找不到方向
心已出竅
誰的心已出竅
模模糊糊 迷迷惘惘
交織成通往迷宮的方向
如夢如霧ㄧ般
遇不到 遇不到
出口的指標
心已出竅
噢！千萬不要
一定找得著
總是會碰到
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今天昏沉的睡了一天，無事。把憂傷與病痛排出，換來要面對的只是原點。生命很難，憂愁地想。有時候，看見山洞口，世新。
那個二十多歲的我，只是清晨或夜半傻勁地對著喊，像是吐露多少心事的我。
真的悶壞了。
無題
我的心像蔬打餅乾
嘎喳嘎喳的聲音
淚卻是無聲的
流了滿臉
說
我是說
我
描述了在夜晚的孤獨和迷失感，深入探討了人生的困惑和無助。作者通過詩意的語言，將讀者帶入了一個充滿迷霧和混亂的世界，表達了對生活困難的理解和掙扎。
可以沉入學校操場
來到無邊的青色草原
頂著無垠藍天
沒有飲食穿睡或傷病等煩惱
可以知道一切
什麼都能做到
彷彿一粒塵埃掌握所有時間空間
走遍心靈每個角落
發現每個心思如何生滅
超越各種情緒互相淹沒
直到上課鐘響
可以回到教室
遊走於老師和同學之間
不被看見
樹屋裡有名獨自生活的少年，他沒有名字，在有明確的自我前認為這樣的獨自是放鬆的。少年害怕黑夜來臨，但又喜歡著讓他感到安心與溫暖的遠方，那無法觸及暈著藍綠光點的月亮與星星。
「別企圖用心智去掌握和理解。只有當心智靜止下來，你才有機會認出它來。」
於是，我試著打開YouTube上調頻音樂，持續擴香我的北極光黑雲杉，然後在書桌前面閉上眼睛開始可能是冥想也不是冥想，就單純閉上眼睛做著去感受。
突然，我看到了一片充滿光亮陽光的山坡，然後有個小女孩孩，穿著白衣的小女孩
我漫步在夕陽漸沉的森林裡，樹蔭下的黑藏有夜色的氣息，斜射透進的金黃眩光阻礙它的進逼，朦朧耀眼，令我分不清身處現實還是夢境。腳下鬆軟的沙土輕輕一踩便深深陷進，像要挽留每個行經此處的過客，卻僅有隨風而逝的印記駐足停留，靜謐往復，徒增寂寞。走著走著，腳上的登山鞋捎帶了一些不速之客。停下步伐，鞋帶繫放，讓它
翻到2021年七月紀錄的一個夢。那一年我因為工作住在潮濕的山上，離稍微擁擠的人潮需要搭上30分鐘公車的距離。我常覺得自己缺乏身而為人的意識，也因此對人有著超出常理的好奇，流著一半隱居荒野，與世隔絕的血液，另外一半則在城市高樓，市井小民的混雜裡翻騰。我喜歡在迷茫的燈海裡走路，那讓我有著完全不屬於任
我尋找著 尋找著
從微薄空氣中
看到一絲絲光線
世界彷彿進入天堂
眼前景色吸引住目光
走著 走著
卻找不到方向
心已出竅
誰的心已出竅
模模糊糊 迷迷惘惘
交織成通往迷宮的方向
如夢如霧ㄧ般
遇不到 遇不到
出口的指標
心已出竅
噢！千萬不要
一定找得著
總是會碰到