死亡練習曲：離開人間後，我在乎的人會變成怎樣？
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2018年到內觀中心參加10日內觀課程，課程期間必須手機關機、禁語、不閱讀書報、也不能書寫，把生活單純化，只為了讓大家心無旁騖的學習內觀。
10天後離開中心，有沒有把內觀學起來呢？這就不討論了，但...體驗到：自己沒想像中的重要。
家人少了我，他們一樣生活，哪一天都沒少過，沒追蹤10天的臉書/新聞，也沒損失什麼，沒去工作的那10天，原屬於職責範圍工作，夥伴自動補位完成，我很重要嗎？
想起阿公過世時，幫忙整理衣物，不管當時那件衣服阿公多喜歡，全部當成垃圾處理。
事後，回到自己的房間，看著角落捨不得丟的紙箱，紙箱內裝什麼也記不得，想起萬一晚上睡著了沒再醒來，家人直接整箱丟掉剛剛好，那為啥不自己丟啊？放在那兒占空間。
最近聽到好幾例遺產糾紛，如果主人在空中飄，看著自己的兒女為了錢感情破裂，互告打官司，可能用五味雜陳都無法形容了...
《爺爺的天堂筆記本》描述爺爺過世後，孫子找到爺爺的天堂筆記本，筆記本紀錄了爺爺想像中的天堂樣貌，孫子也想寫自己的天堂筆記本，但覺得還有太多事還想做，決定也寫一本《活著的時候 要怎麼辦？》
孫子有以終為始的概念耶，從死亡回推現在該怎麼生活，未來是由現在堆砌而成，那麼現在該怎麼過生活似乎是唯一我們可以把握的。
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2019年，3月，我的爺爺與世長辭。死因多重器官退化。
2019年，6月，我的大伯與世長辭，死因燒炭自殺。
這首歌獻給失去家人的所有人，也獻給他、獻給我自己。
在上家族排列課以前，我總以為逝去的人，多少有些遺憾，或者說多少放不下在人間的家人或事情。
沒想到這些想法，在一堂跟亡者告別的課堂練習，完完全全被打破。
老師要我們三人一組，一位扮演亡者（個案逝去的親人）、一位扮演排列師、一位扮演個案，三人都輪一遍，順序自己決定。（不建議在沒有老師的場域自己操
坊間有淺顯易懂談死亡的書好像沒這麼多（還是有但我沒發現？歡迎推薦
我從年初開始經歷了家人的離世
雖然祂的身體已經不好了好一陣子，但要面對離開的那刻真的不太簡單
回想著以前的點點滴滴，都覺得祂的離世不太真實
從那之後，我一直想找書，讓我的小孩慢慢也能懂的這些很難被提起的話題
突然
如果我死了
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我問母親 在我十五歲的時候
「我怎麼去感受我無法感受到的？」
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