有一種不是哭完就沒有的悲傷

有種悲傷，無法藉由任何宣洩的路徑就能減輕難過的程度

有種悲傷，是當莫名的回憶起就能湧上心頭的哀痛

有種悲傷，是在等待失去而什麼也無法挽回又得逼著前進的難受

有種悲傷，是在淚水中不斷被擊垮後累計勇敢的強度

有種悲傷，是在尚未失去前讓人不斷預想未知未來做的準備

有種悲傷，到底需要多少時間淡化傷痛的感知，沒有效期

有種悲傷，當心裡的城牆一一被擊破後，再也找不到可以築牆的條件

有種悲傷，是在淚浪裡不停翻湧的想找到出口

悲傷可以維持多久?當不面對它，就不會有，但要花多少時間才學會不面對?沒有日期

遇到悲傷人，別問"還好嗎?"這是擊垮悲傷人的致命武器

遇到悲傷人，靜靜待著，發揮比以往更多的體貼，給予暖暖的擁抱，他們會接收到你給的止痛劑，只是暫時說不出謝謝

沉默不語，付出暖舉，就是對悲傷最好的不面對

當回想起痛源，當再回首熟悉的地方時已經能平靜面對，那就是與悲傷共處了