好男人

「好男人是怎麼樣的？」

阿楓盯著螢幕上的廣告，標題是這樣寫的，下面一行小字：「30天蛻變，讓妳成為女人心目中的好男人！」

阿楓的滑鼠停在報名按鈕上，猶豫了幾秒鐘。他再看看自己的房間，牆角擺滿了書，但書桌上的筆記本空空如也。牆上的籃球海報已經泛黃，那是他高中時的輝煌，現在看起來更像是一場不可能重溫的夢。

「算了吧……」他喃喃自語，準備關掉視窗，卻在下一秒鬼使神差地點了下去。

第一步：蛻變從痛苦開始

一筆不小的錢轉入課程平台後，阿楓收到了一連串的教學影片。導師的聲音低沉而自信，彷彿透過螢幕直接鑽進他的腦子：「男人，首先要有肌肉！肌肉是力量的象徵，是你進入這個世界的門票！」

他聽話地開始每天早起跑步，接著是伏地挺身、深蹲，還從超市買來啞鈴。第一天，他勉強撐過三組訓練，手臂像灌了鉛一樣沉重。到第三天，他連起床梳頭都覺得是一種挑戰。

「這樣真的會變好嗎？」阿楓一邊嘆氣一邊擠出最後一組伏地挺身。課程說要堅持，一切的改變都來自於突破極限。

第二步：展示價值

到了第二週，影片的內容開始轉向社交：「真正的好男人，不只是有力量，還得讓別人看到你的價值。學會在聚會中吸引目光，展現你的幽默和自信。」

阿楓按照指示，開始練習講笑話。他在鏡子前模仿導師的語調，一邊講笑話一邊強迫自己露出迷人的微笑。但當他試著將這些技巧用在同事聚餐時，卻發現效果大打折扣。笑話講到一半，他的聲音因緊張而破裂，原本的輕鬆話題也變得尷尬起來。

更糟的是，他越努力表現，越覺得自己像個假人。一整晚，他腦海裡只剩下一句話回蕩：「你必須展示價值！」但他的價值是什麼？

第三步：孤單的派對

第三週，課程的挑戰升級，要求他主動參加一個陌生人的聚會。「這是你突破自我的機會，成為房間裡最有吸引力的人！」導師這麼說。

阿楓不喜歡這種場合，但他仍穿上課程推薦的西裝，強迫自己出席。在派對上，他緊握著一杯飲料，努力模仿課程中的「完美站姿」：抬頭挺胸、腳步穩健，眼神自信。然而，沒有人主動和他搭話，他也不敢靠近那些看起來充滿自信的人。

他站在房間邊緣，感覺自己像個局外人。耳邊的對話聲越來越遠，他低頭看著手中的飲料，突然有種想要逃跑的衝動。

這時，一個穿著簡單牛仔褲和毛衣的女孩走過來，端著一杯咖啡，輕輕地問：「你還好嗎？」

阿楓愣住了，點點頭，卻不知該如何接話。女孩看了他一眼，接著說：「你看起來很不自在，如果這裡讓你不舒服，為什麼不離開呢？」

阿楓張了張嘴，試圖解釋，但所有的理由在他腦中都顯得蒼白。他只能苦笑著說：「可能是因為……課程說，這對我有幫助。」

「課程？」女孩挑眉，「那些告訴你該怎麼當男人的課程？」

阿楓點頭，不敢看她的眼睛。

女孩笑了：「你知道嗎？真正的好男人，不需要課程教他該怎麼做。他只需要知道自己想要什麼。」

真正的開始

課程結束了。導師在最後的視頻中大聲宣佈：「記住，男人的價值來自於他能為社會提供什麼，而不是他自己想要什麼！」阿楓聽著，卻感到一陣前所未有的疲憊。他問自己：「那我想要什麼？」

那天以後，他開始每天寫日記，記錄自己的思考。日記裡不再有那些課程的語錄，取而代之的是關於自己的問題：「我做這些是為了什麼？我想成為怎樣的人？」

某天，他在女孩推薦的咖啡館裡寫下這些問題，女孩又經過他的桌子，指著他的筆記笑了笑：「這才是真正的好男人，敢問自己是誰，而不是讓別人告訴你該成為誰。」

阿楓抬起頭，第一次露出真正的微笑。他放下筆，看著窗外的陽光，感到內心前所未有的輕鬆。或許，這才是蛻變的開始——成為自己，而不是別人眼中的「好男人」。