朋友問我：「如果一段婚姻早已失去溫度，但還捨不得離開，那是因為愛，還是捨不得？」
我愣了一下，反問他：「你還期待什麼嗎？」
他沉默了很久，最後說：「期待什麼？我只是習慣了，有些不甘心吧，放手就什麼都沒了。」這段話狠狠戳中了許多人的心。當婚姻走到盡頭，我們常常不敢承認，自己不願放手的，或許不是那個人，而是習慣，是投入的時間與情感，是那些再也回不去的過去。
捨不得的根本，不是愛，而是失去
我們真的還愛嗎？
當一段婚姻裡的爭吵多過微笑，冷漠多過交流時，我們還能說那是愛嗎？其實，更多的時候，我們只是害怕改變，害怕分離帶來的孤單。
捨不得什麼？
捨不得的，其實是自己付出的努力。那些熬過的苦日子、曾經一起努力的回憶，好像放手就等於承認這一切都沒有意義。但事實上，愛不是這樣計算的——它本來就不是一場等價交換。
「不甘心」是最大的牢籠
很多人捨不得放手，因為他們不甘心。不甘心自己的選擇錯了，不甘心曾經的承諾沒兌現，不甘心成為別人口中的「失敗者」。可是不甘心，不會讓愛重生，只會讓你在過去的陰影裡越陷越深。
當你回頭看，真正讓你痛苦的不是對方，也不是婚姻的結束，而是你無法接受自己的選擇曾經有瑕疵。
愛的本質，是成全自己，也成全對方
如果還愛，那麼愛不應該只是佔有，而是讓對方和自己都能過得更好。如果一段關係讓彼此只剩下痛苦，放手未必不是愛的一種體現。愛不是勉強，也不是將就，更不是以「習慣」為名的拖延。
結語：放手，是對愛最深的尊重
放手不是失敗，而是一種成全，是對愛情最深的告別儀式。當我們願意正視內心的恐懼，承認愛的逝去，才能真正找到屬於自己的自由。
如果你現在正站在愛與捨不得的交界點上，問問自己：我還愛對方嗎？還是只是害怕失去？無論答案是什麼，都值得你為自己再努力一次，哪怕是為了重新開始。
