名人跌倒悲劇敲警鐘:專家提醒鞋款選擇攸關安全

名人跌倒悲劇敲警鐘:專家提醒鞋款選擇攸關安全

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

近期,69歲電視名嘴張友驊在散步時不幸跌倒致命,引發社會對跌倒事故的關注。國健署和醫療專家紛紛呼籲大眾,特別是中老年人,選擇合適的鞋款並採取防跌措施,以降低跌倒風險。

張友驊事件揭示跌倒危機

2024年10月3日,張友驊於台北市颱風夜散步時滑倒,導致頭部重創。儘管醫療團隊全力搶救,他最終於10月11日不治。醫師分析指出,老年人肌力不足、骨質疏鬆,加上不適當的鞋款,容易在跌倒後造成嚴重傷害,甚至危及生命。

不適鞋款是跌倒隱形殺手

根據國健署的建議,以下三種鞋款需特別注意:

  1. 高跟鞋:重心不穩,易滑倒。
  2. 拖鞋:缺乏包覆性與支撐性,增加扭傷或滑倒機率。
  3. 全平底鞋:支撐性不足,建議選擇前高後低的鞋型以提升穩定性。

選擇安全鞋款的要點

專家指出,防跌鞋款應具備以下特性:

  • 防滑鞋底:建議選用橡膠材質且具有開放式鞋紋設計。
  • 適中鞋跟:高度應低於3公分,確保平衡。
  • 舒適與韌性:鞋款需具備吸震功能,以減少對腳部的衝擊。

數據揭示跌倒風險

根據衛福部統計,2023年因跌倒致死的1665人中,65歲以上的老年人占多數。研究顯示,老年人跌倒後一年的死亡率高達15%至22%。此外,不適當的鞋款是跌倒事故的重要影響因素之一。

防跌不只靠鞋子:全面安全策略

除了選擇防滑鞋,專家建議搭配以下防跌措施:

  1. 平衡訓練與肌力鍛鍊:透過簡單運動提升穩定性。
  2. 改善居家環境:安裝扶手、保持地面乾燥,降低風險。
  3. 定期健康檢查:確保視力、聽力正常,避免跌倒誘因。

防滑鞋市場需求升溫

近年來,防滑鞋市場逐漸擴大,品牌如Nike和SOREL推出多款兼具時尚與功能的鞋款,售價約為NT$1,500至NT$7,200不等。專家提醒消費者注意鞋底材質與防滑性能標示,選購前可簡單測試鞋底的抓地力。

政府與社會攜手推廣防跌意識

國健署已展開防跌教育計畫,透過社區講座與宣導活動,強調防跌鞋款的重要性。非營利組織也提供免費跌倒風險評估,並鼓勵高齡者參與平衡訓練課程。

這起名人跌倒悲劇為社會敲響警鐘。選擇合適鞋款只是第一步,搭配全方位的防跌措施,才能真正降低事故發生,保護自己與家人的安全。

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