作者｜巴提斯．波琉（Baptiste Beaulieu） 繪者｜冷沁（Qin Leng） 譯者｜陳蓁美 出版社｜如何／圓神
拿著這本繪本，看著書名，我就深深愛上了，還沒翻開就知道我一定會非常喜歡。直覺果然是準確的。
自小經歷過不少體型霸凌的我，在成長過程中對於外貌的價值觀也漸漸產生偏差，不過，現在回想起來，當時自己不是選擇去迎合耶，而是把焦點放在身材以外的部分，並且讓自己顯得「特別」，可老實說，也沒有多特別（笑），所以，有好長一段時間，我都覺得人生似乎只是披著一塊不屬於自己的外衣罷了，毫無意義可言，我覺得自己離內在的那個我好遙遠。
如何接納自己真的是一條漫長的路，我甚至不敢篤定誇下海口說現在的我已經走完了這趟旅程，同時，我覺得這條路其實也可以不需要獨自一個人走，如同繪本書腰上所說的：「每個人的身體都是一個故事。」若我們能夠去理解他人的人生故事，接納一個人他原本的樣子，去看見他生命裡的事情，那麼，我們肯定也可以接受自己原本的樣子，也會發現，地球人都是美好的存在。
到底是先學會接納自己的樣子才學會接受別人也有他自己的樣子呢？還是先接受別人有自己的樣子，我們再接受自己有自己的樣子呢？我覺得這個問題好像「是蛋生雞優先，還是雞生蛋優先？」一樣，沒有真正順序的解答。
無論選擇學習去接納哪一方，都是往「把自己擁抱回來」的方向前進，都非常好啦！
寫到這邊，我發現完全沒提到繪本內容，關於外貌焦慮實在有太多可以談，我想，透過這本繪本的故事，大家都可以去思考自己心中對於任何外貌的定義究竟從何而來？是不是因為社會文化的框架呢？還是他人的期待呢？
如果，我們都能自然地去看見別人自身散發出來的美，世界真的會和平，若說世界和平太矯情的話，但至少，我認為自己的小世界真的會比現在還要和平、平靜呢。千萬不要小看小世界的影響力噢😉
