活動紙本
今年剛好有空參加世界公視大展精選《歧視的一課》（2007年拍攝），紀錄片中老師用高、矮分組，讓學生體驗被歧視的感覺。特別的地方，10年後（2017年），再把裡面的主角找回來訪談當初這一課（歧視）對他們的有什麼影響。
簡介
兩部片子放映結束，邀請來參加的夥伴分享觀後感。以下是當場我聽到的：「我為了不被歧視，我都先去欺負別人...」、『別人被歧視，我真的無能為力，只能放寬心...』、「我在公家機關服務，歧視的事情真的很多...」、『我是老師，學生本身就帶著家長給他們的歧視DNA，用宗教、性別、政黨去歧視同學...』、「新聞播放的政黨攻擊，這不也是歧視嗎...」....
回到片中主角之一小皮，常常被同學笑是「胖子」，10年後，製作團隊邀請小皮回到學校與當時的同學一起談談這10年的變化，他是抗拒的，國小對他是一段不愉快的回憶，但當天來他還是去了，他選擇坐在角落，很少發言。
當時很常欺負小皮的同學，在10年後回顧當時的行為，說自己真的很白癡，但也覺得當時舉動是開玩笑，我猜他沒發覺小皮10年中間還活在被歧視的這陰影裡...
我一直在思考：那我有歧視過別人嗎？
一定有，在那些不經意的言行舉止中，說者無心，聽者有意的狀態下，無知中我傷害了不少人。
再深一層自問：怎麼做才不會「歧視」別人呢？
只有往自己內在探索，這是我一夜思考後的答案。
在言語或行為發生之前，我沒辦法覺知到自己的內心狀態（是不是有恥笑/羞怒/嘲笑/輕視/自以為...），那外在行為肯定包裝了我的心中的不平衡，別人一定會受傷。
難嗎？真的很難，但可以試看看持續往自己內在探索，才能機會降低傷害的發生。
