「宅男女神」這個詞語大約自2008年左右在台灣流行起來。當時的標準簡單而明確：甜美臉蛋、火辣身材，再加上些許鄰家女孩的親和力，郭書瑤（瑤瑤）就以一句「殺很大」的無腦廣告走紅，迅速成為那個時代無可取代的宅男女神。
郭書瑤的時代：甜美、無害與安全感
瑤瑤的崛起正好契合了2000年代後期的時代特徵——一種向往純粹、無害且具有「安全感」的女性形象。金融風暴後，台灣以及全球的經濟情勢陷入低迷，許多人對複雜和不安感到疲倦，渴望簡單、純粹的慰藉。瑤瑤的甜美臉蛋和奶到讓人蛀牙的聲音，完全符合當時男性對「可愛」女性的偏好。她不僅擁有娃娃臉、豐滿身材，還透過她那種無害的形象，成功打造了「讓你不用害怕被拒絕的幻想對象」。這種以「可愛」為主的女性形象反映了對日本動漫文化的深刻影響，萌系文化在當時的台灣市場風靡一時，萌系女生不僅外貌甜美，且性格上單純又不帶威脅，因此成為了當時男性理想中的完美女性，瑤瑤推出《愛的抱抱》雖然唱的實在像是兒歌，但專輯還是上了G-Music華語銷售榜冠軍。
XX女神的頭銜汰舊換新的速度很快，瑤瑤也算清醒，「殺很大」爆紅後，她積極投入演技訓練，接演志氣的拔河隊員讓她拿到金馬最佳新進演員，然後又演通靈少女，到目前為止算是順利完整轉型。
蔡黃汝（豆花妹）：網路正妹與鄰家甜心
隨著網路社群的崛起，進入了2010年代，男生對「鄰家女孩」這一形象的偏好再次升溫。這一代宅男女神更多呈現的是「網路正妹」的風格，像是蔡黃汝（豆花妹），她憑藉著一張無害的臉蛋、親切的笑容和溫柔的氣質，成功吸引了網路上的大量粉絲。
豆花妹就是那種在日常生活中能夠接觸到的可愛、甜美，卻不具威脅的女孩。她們擁有一個與人親近的形象，同時能夠帶來一種溫暖的安全感，這與瑤瑤時代的「性感」有所不同，更多體現為生活中不刻意修飾、平易近人的鄰家女孩感，感覺就是巷尾那個清純乖巧的女生，但儘管蔡黃汝的外形符合當時的審美，從網紅到藝人的轉型卻並不順利，她的嗓音平平，演戲和主持的部分也在努力中，「豆花妹」的標籤既是她的起點，也是她的束縛，若想再上一層樓，需要更具挑戰性、甚至顛覆性的角色，來徹底甩掉過去「甜美女孩」的影子，
這也反映出娛樂圈對素人跨到藝人的更多要求，當時網絡平台還沒那麼興盛，蔡黃汝還需要以傳媒來推廣自己，但在才藝還無法被認定的時候，就會卡在不上不下的尷尬位置。
安心亞：性感進化論
2010年代中期，社會對女性形象的期待逐漸從「甜美可愛」轉向更加多樣化和大膽的方向，這一時期，宅男女神的形象不再僅限於甜美的。安心亞以火辣的身材、大膽的穿著與自信的態度，突破了以往的純潔可愛，更強調了女性性感且自信的特質，這正符合當時社會中女性逐漸走向獨立、強勢的文化潮流。
安心亞曾經是以上幾位女神當中最敢穿的，她同時也在全民最大黨中扮醜男，可性感可搞怪的特質讓她被王偉忠看中，也讓她有在綜藝節目固定露臉的機會，戲也有在演，只是還沒遇到對的角色。
社交媒體審美
進入後社群媒體時代，女神不再需要通過傳統的演藝圈途徑來獲得認可，而是依靠社交媒體的影響力迅速吸引粉絲，也就是傳統會不會演戲、唱歌主持等才藝不再是走紅的關鍵，只要有流量，就能吸引粉絲，她們敢愛敢秀，比起以前需要營造神秘感的明星，現代的宅男女神更重視親民度。
林襄以樂天女孩成員身份出道，以青春洋溢的形象、甜美笑容與豐滿身材，很快便成為球場上的人氣焦點，對我來說，林襄的長相不算太有記憶點，佔位問題不討論，不過以在綜藝節目的表現來說，確實是缺了禮貌，黃小柔遞給林飲料，甚至幫林拿飲料，林都沒說過一句謝謝，雖然自媒體時代有人氣就能賺錢，但人氣要靠人緣維持才能長久，靠青春飯走不了很遠，這可能是之後林襄團隊要思考的。
來自韓國的李多慧以精緻到像AI修過的臉蛋，和「韓流性感」攻下台灣市場，當然她也有年輕漂亮豐滿等標配，對我來說，李多慧的長相還是沒有記憶點，不過李多慧舞技看得出來有下功夫，所以她之後要轉型為唱跳歌手應該是蠻有機會，但韓國的女團大多由練習生慢慢出道，就不知道李多慧能否從啦啦隊轉為專業藝人了。
從08年到快要20年後，宅男女神從早期的「甜美無害」，到如今的「性感自信」，從傳媒到自媒體，反應出社會的變遷，但男性審美改變的似乎不多，還是膚白青春漂亮罩杯大，女性擇偶當然還是喜歡高富帥，這點就算到了50年後應該也一樣吧。
