俗女養成記
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想成為什麼樣的人，其實答案一直在自己身上，曾有段時間為了追求自己「更好」，找了好多別人的生活習慣、學習方法等。後來才明白，其實我是有選擇的，可以選擇要積極向上，規律生活，早睡早起，保持高效率；但我也可以選擇慵懶翻開喜歡的書，偶爾滑滑手機，睡一個長長的午覺，選幾首喜歡的音樂，看幾集喜歡的劇，過完整天。
「如果我讓妳說出所有妳喜歡的人的名字，妳需要花多少時間，才能想到自己的名字？」
前陣子，我看到這句話，像被雷劈中一樣。
我愛我自己嗎？
這一年裡，我幾乎每天都陷在過去的泥沼裡。
我可以坦白地說：「這一年來，我真的很討厭這樣的自己。」
我討厭鏡子裡的外表，討厭做什麼都不順的自己，也討
《俗女養成記》的書本跟戲劇一樣值得推薦，雖是同樣的故事人物，不過我覺得兩者想要傳達的主軸是不一樣的，如果以「感同身受」來形容，那麼紙本上的文字可能更能觸動我的心。
(20231110刊於blogger、20250903刊於方格子)
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現在回想起來，《俗女養成記》的情節仍是令人回味。
(20231103刊於blogger、20250902刊於方格子)
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[我看《俗女養成記》]
上星期我看完了《俗女養成記》的最後一帖，第一個感想是覺
後壁，是臺灣冠軍米的故鄉，也是國際蘭展的展場之一。
由稻田所彩繪而成的田園景觀，吸引了不少劇組前來取景，2004 年上映的紀錄片《無米樂》，就讓後壁一躍成為臺灣經典小鎮。
《俗女養成記》的播出，更讓觀眾認識到菁寮老街的歷久彌新，再次創下遊客爭相造訪的榮景。
從腦科學與心理學解析表演的力量
當你讀過某句台詞，是否曾突然停頓，感覺它像是在說自己的故事？戲劇不僅是一種表演藝術，它更是一種深入內心、探索自我的過程。在戲劇課堂中，許多學生在排練時，會意外地被某句話觸動，甚至喚起深埋記憶的情感。
而這並非巧合，而是心理學與腦科學共同作用的結果。
當戲劇觸動內