頌缽為何能療癒人們？淺談頌缽的歷史、功效、適用對象與禁忌

更新於 2025/02/27發佈於 2025/02/27閱讀時間約 5 分鐘

頌缽是什麼與頌缽的歷史

頌缽是一個古老的產物，從歷史時間軸來看，根據頌缽的材質與用法，頌缽可以是一個容器、食器、樂器、法器、身心療癒的工具、甚至一度被當作「貨幣」使用。

整體來說，頌缽是一個中性的物品，端看使用者怎麼運用他。

頌缽的來源至今並沒有確切相關的文獻記載，根據考古發現，最早可追溯至西元 5000 多年前兩河流域的美索不達米亞平原。頌缽跟著波斯帝國亞力山大帝遠征東方，被傳入印度，接著引進有著藏傳佛教的喜馬拉雅山，頌缽因此透過佛教文化東傳至中國、日本及東南亞等地，再傳至西方。傳入西方後，目前歐美地區將頌缽應用在醫療上的輔助療法。

傳統頌缽的製造可追溯至 2400 年前的古印度，大約與佛陀的時代差不多。頌缽的製造於印度、西藏、尼泊爾等地，是以口述方式在結構嚴謹的種姓制度和氏族裡代代相傳，具有療癒效果的缽，工匠會於製造過程中頌唸經文與咒語。

傳統上，頌缽是由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬的不同的比例配方純手工捶打而成，分別對應太陽系的七大行星以及身體的七大脈輪。

頌缽的歷史

頌缽如何療癒人？

頌缽是一種古老的療癒工具，當敲擊或摩擦頌缽時，會產生低頻的聲音和振動。頌缽能夠療癒人類身心靈的核心在於其所產生的振動與聲音頻率，頌缽頻率會與人體的七大脈輪產生深層的共鳴。脈輪（Chakra）指的是我們身體內的能量中心，每一個脈輪都對應著不同的身體部位、心理狀態與情緒。

頌缽的聲音頻率與振動能夠穿透到我們的身體深處，繞過腦袋對於脈輪產生共振作用。每一個頌缽根據大小和材質比例的不同，發出的聲音頻率與不同脈輪對應，頌缽的頻率共振能夠調整、釋放阻塞的能量。當脈輪受到這些特定頻率的共振，便會逐漸回到平衡狀態，進而使情緒得以釋放、身體疼痛得以舒緩，並促進恢復內在的平靜。

當脈輪平衡時，我們的身心會處於和諧的狀態，但壓力、情緒緊張或身體不適會導致脈輪能量失衡，影響我們的健康和心境。頌缽療癒可以透過調整脈輪來恢復這份和諧。

你可以想像每個人的身體是一個樂器，頌缽就如同調音器一般，透過振動與聲音頻率去為每個人調頻，讓身心恢復原廠設定的安定平靜。

頌缽的療癒力

生理層面：頌缽的振動和頻率透過在身體周圍或接觸皮膚，能夠深入肌肉組織和神經系統，舒張血管壓力，從頭到腳到大腦放空，身體放鬆緩解壓力和釋放情緒，減輕身體的疼痛和疲勞，幫助身體排出多餘的水分。當脈輪平衡後，能量順暢後就提升了身體的修復力。
情緒層面：放鬆交感神經系統（負責戰鬥或逃跑反應）和副交感神經系統（負責休息和消化反應），釋放長期累積的情緒，舊有的負面經驗和感受被溫和地解放，情緒會穩定心境更平靜。
專注力與創造力：頌缽的節拍音可以同步人的腦波，增加α波（與放鬆和冥想相關）和 θ波（與創造力和記憶相關）的活動，幫助集中注意力，增強自我覺察力
增加正向情緒和幸福感：提高正向情緒和主觀幸福感，降低負向情緒和壓力，提高生活的動力和目標，身心和諧。