延後日記2025/3/10

紀錄時間2025/3/10

上班，早上做了一下桶身，就開始做其他事情了，先是整理一台蒸飯櫃，又整理了一台子母車，快下班時，又開始整理一台蒸箱，中間有空，都會繼續做桶身，但因為斷斷續續的，就沒有多少進度，只有把牙柱黏好而已，明天有空還要把焊點磨平。

下班後，回店裡吃個飯，倒個垃圾，就回家了。

回到家，洗個澡，整理整理，趕快去健身房。

今天比較早到健身房，大概6:30分就到了。

這週是肌力週，今天練胸，目標是最大重量，，次數3-6下，組間休息:30秒到2分。

先是做分動式胸推，峰值是30公斤8下，這其實比較算是暖身項，因為臥推板有人在用，就先做這項，接著做自由槓臥推，今天的成績又有大進步，峰值是75公斤4下，有做暖身項好像有差，我可以保留更多體力在主要項目，同時也可以確保肌肉是在充血狀態，之後或許可以改成這樣的訓練模式，下一次臥推最大重量不知道能不能破80公斤。

接著就是上胸臥推，峰值是65公斤4下，也是大突破，之前卡在20公斤卡很久，現在覺得20公斤算是很輕鬆的，很有成就感，最後以肩外旋收尾。

回到家，大概8點，整理整理，8點10分開始作筆記:

第81題，請問常見的 HTTP 狀態碼

HTTP狀態碼是伺服器在回應HTTP請求時返回的三位數字，用於表示請求的處理結果

分為五類，範圍從1xx到5xx

1xx-資訊型回應、2xx-成功、3xx-重定向、4xx客戶端錯誤、5xx伺服器錯誤

常見的狀態碼404表示資源不存在(如頁面未找到)，500表示伺服器未知錯誤

第82題，websocket 和 HTTP 通訊協定的差別是？

HTTP是一種無狀態、基於請求-回應的協議，客戶端發起請求，伺服器回應後關閉連接、常用於網頁瀏覽

WebSocket是一種全雙工通訊協議，基於TCP，建立持久連接後，客戶端和伺服器可雙向即時傳輸數據，適合即時應用

在做完第81題時，以前在三燕的同事打電話來，他是一個40多歲的大哥，以前就跟他很有話聊，同樣是水電出身，同樣喜歡釣魚，他這次打電話來主要是要找副手，他已經從三燕離職了，現在算是跟他哥哥在做營造，問我要不要幫他，沒有直接拒絕，我們聊了很多，交換彼此的想法，也跟他說我現在在往軟體的方向走，如果30歲還是沒有一番成就，就會出來做，可能到時候會再連絡吧，我們聊了20多分鐘才結束。

前幾天忘記紀錄，在阿肥第一天吃藥我察覺到他會有運動不協調跟無力的時候，他爬上爬下容易跌倒撞傷，在禮拜六睡前，我就把床板移除了，直接把床墊放在地板，因為他都是先爬上床，再爬上桌子，還沒吃藥前，他在上下桌子時，有時就會跌倒，現在更嚴重了，我不敢再讓他爬高，很怕他摔傷；他最常活動的地方就是我的床，現在把床板移除，他要爬上床更容易了，不然他也跌倒過1-2次，撞到木板好像有小小受傷，同時他也沒辦法再爬上桌子，我也比較安心一點。

現在時間是9:35分，看一下書，要準備睡覺了，晚安。