甘草是什麼？專家認證修護特色？認識甘草皮膚保養品大公開
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▼甘草是什麼？專家認證修護特色？認識甘草皮膚保養品大公開
甘草是什麼？甘草有哪些用途？
甘草（Licorice）是一種植萃草，歷史悠久，並廣泛應用於中國、其他亞洲及歐美國家。根據這一篇文獻發現，甘草主要可以抗氧化作用。如果使用甘草萃取液來保養臉部皮膚，可以有效舒緩肌膚的不適感，而且不容易引起皮膚刺激。另外，甘草對於改善色素沉澱（例如斑點）的效果，比對苯二酚更為顯著。另外，含有甘草成分的洗髮露也對改善脂漏性皮炎有一定的幫助。
甘草功效有哪些？
這篇研究是針對一款甘草成分的美白產品，評估它對肝斑的治療效果。研究邀請了34名自願者參與，並排除了孕婦、哺乳期婦女等特殊族群。
研究發現，甘草對改善肝斑有明顯效果，主要是因為甘草中含有多種活性成分，如甘草素和甘草次酸等。過去，對苯二酚一直是治療肝斑的主要成分，但由於它可能引發一些不良反應，使用上受到了限制。因此，像甘草這樣的新興美白成分，逐漸成為替代對苯二酚的選擇。
這項12週的研究顯示，受試者的肝斑面積和嚴重程度有明顯改善。開始時平均嚴重程度為17.06，第4週略增至19.92，之後逐漸下降。到第8週降至8.43，第12週進一步降至2.18。第12週結束時，5.88%的患者顯著改善，64.71%非常顯著改善，29.41%完全改善。整個過程中無併發症，顯示含甘草成分的美白產品效果明顯又安全。
甘草屬於中藥？功效原理是什麼？
研究發現，甘草這種植物分佈很廣，根莖是最常用的藥材，最近在化妝品中的應用也越來越多。植物提取物和天然成分不只對皮膚有美容效果，還有治療作用，所以成為了化妝品中的「藥妝」成分。這篇研究提到三種常見的甘草品種（G. glabra、G. uralensis 和 G. inflata），它們在化妝品中有抗衰老、防曬、護髮和抗痘的效果。除了甘草提取物，裡面還有三種黃酮類成分（甘草酮A、甘草素、脫水甘草素C），這些都是有效的活性成分。簡單來說，甘草在化妝品中的使用越來越受重視。
這項研究顯示，甘草成分，可以抑制「酪氨酸酶」的活性，從而阻止黑色素的合成，達到美白效果可以對於皮膚美白協助作用，也發現過程中並沒有明顯副作用，顯示甘草萃取物安全又有效。
甘草對於預防光老化有幫助
基本上，紫外線A跟B會讓黑色素瘋長，搞得皮膚變黑，還留下色斑。自由基（ROS）這傢伙會去開啟光原活化蛋白激酶(MAPK)，接著讓光原活化蛋白激酶變多。一旦，基質金屬蛋白酶一多，就會搞亂膠原蛋白和彈性蛋白，不僅讓它們生成變少，還加速分解，最後皮膚就容易起皺紋。
然而，甘草萃取物因為裡面還有（像甘草查爾酮A、光甘草啶、氫粗毛甘草素C），能擋住這些變黑的過程，幫皮膚防光老化。它們還能壓住酪氨酸酶，卡住黑色素生成。
甘草含有的甘草查爾酮A、光甘草啶、氫粗毛甘草素C，具有多重修護功效，幫助皮膚的部分真的很厲害。簡單來說，因為可以壓住酪氨酸酶的活性，從而阻止黑色素的生成，同時還有預防光老化的作用，不讓皮膚老得太快。然而，這些甘草含有的成分還擁有強大的抗氧化能力,能夠抑制自由基的生成,延緩皺紋的產生。不只這樣，它們對抗痘也有幫助。
甘草光啶是從甘草裡拿出來的一個厲害成分，具有抑制黑色素生成的作用。研究發現，甘草光啶能顯著降低關鍵黑色素生成相關因子(如MITF、酪氨酸酶等)的表達水平,並且通過PKA/MITF和MAPK/MITF兩個信號通路發揮抑制黑色素生成的作用。實驗也證實，用了甘草光啶之後，黑色素真的少很多。
實驗分為控制組、黑色素細胞刺激素（α-MSH）組，以及加入不同濃度 熊果素和 甘草 的組別。測試發現，不同濃度的甘草和熊果素能有效抑制黑色素生成，主要原因是透過影響酪氨酸酶活性和黑色素含量。結果發現，這兩種成分都能減少 黑色素細胞刺激素（α-MSH）誘導的黑色素生成，證明它們這個測試能有抑制效果。
研究發現，甘草有多種功效，可以抗菌、抗炎、抗氧化、美白等效果，可以透過不同機制發揮作用。是改善青春痘和色素沉澱的安全有效選擇成分。
如圖所述，甘草本身的含有成分，主要包含的成分有三萜類皂苷、類黃酮、異類黃酮和查爾酮，當中最主要的活性成分是甘草皂苷、甘草酸、甘草醇、甘草烷和異甘草烷。
簡單來說，甘草的主要活性成分（如甘草皂苷、甘草酸、甘草醇、甘草烷和異甘草烷）對改善皮膚問題有很多幫助，像是可以有效幫助改善痘痘、色素沉澱等皮膚問題。以下是它們的具體作用：
- 調節雄激素： 甘草皂苷、甘草酸、甘草烷
- 抗菌作用： 甘草酸、甘草烷
- 抗發炎作用： 甘草皂苷、甘草酸、甘草烷、甘草醇
- 抗氧化作用： 甘草皂苷、甘草酸、甘草烷
- 美白與促進代謝： 甘草酸、甘草烷、異甘草烷
由印尼哈桑丁大學團隊進行，主要是針對30-50歲女性受試者做測試，將10%、20%、40%這三種不同濃度的甘草乳劑，塗抹於手臂（每日兩次，持續四周）測試。使用「A-One Tab」分析儀，對皮膚判斷測量色素斑點變化。
針對10%、20%和40%濃度的甘草乳劑，對皮膚美白的作用測試。
研究受試者為30到50歲的女性，來使用這些乳劑持續4週。實驗發現，三種濃度都能提升皮膚亮度並改善色素沉澱，這當中10%濃度的效果最好，更是高於20%和40%濃度的甘草萃取。也就是說，10%濃度的甘草乳劑對皮膚白皙、均勻色澤是最有效果的。
由科羅拉多大學醫學院於2020年發表。研究發現，近年來亞洲化妝品市場成長迅速，特別是東亞藥妝中的植物萃取保養品越來越受關注。其中，綠茶、大豆、蘭花、甘草、米水、人參、竹子、蘆薈等8種常見植萃成分，對色素沉澱有一定效果。分析PubMed文獻後發現，甘草的臨床證據最多，能有效抑制黑色素生成並提亮膚色，尤其其中的光甘草定（Glabridin）還具抗炎與抗氧化作用。其他成分如綠茶多酚、蘭花、米水液雖有潛力，但缺乏人體試驗證實。至於蘆薈，雖然廣泛用於保濕與修復，但其淡化暗沉、美白效果仍未被明確證實。
常見問題
對於痘疤而言，甘草跟傳明酸哪一個效果最好？
謝醫師個人比較推薦使用甘草。其實，傳明酸對肝斑的效果會比較顯著。如果條件允許，建議兩者一起使用，這樣可以達到更好的效果。
達特醫會出適合痘痘肌膚擦的甘草產品嗎？
理論上會的。甘草是一個非常好的成分，對肌膚沒有刺激，適合敏感肌使用。如果未來推出產品，可能會推出黃版產品，專為痘痘肌膚設計。
有聽過研發人員說Glabridin溶解度比較差，這是真的嗎？
甘草萃取物的溶解度問題不需要太擔心，專業研發人員會處理好這些技術問題。
吃的甘草有美白效果嗎？
謝醫師認為有多研究有效果的，甘草的確是非常溫和的成分！可以試著去中藥行買甘草片來泡茶，或者在燉雞湯時加些紅杞一起使用，這樣也有不錯的保養效果。
美白、保濕、緊實要擦什麼？
- 美白：可以選擇抗氧化的維他命C、維生素C醣苷、傳明酸、熊果素、白藜蘆醇等成分。
- 保濕：可以選擇含有神經醯胺、玻尿酸的產品，或搭配維他命B3、B5，這些成分有助於保持皮膚水潤。
- 緊實：可以使用含有EGF、A醇、維他命C等成分的產品，這些都有助於緊實肌膚。
文章出處：www.dr-hsieh.com
