當一個媽媽總是擁有三頭六臂並扮演多重角色真是相當辛苦啊~
如何能夠在繁忙瑣碎又身兼多重角色的日子裡，活出符合自己期待的樣貌呢？
我只能說膠原蛋白一直是我生活必備的小法寶
近期吃一陣子的＂健定師＂保健食品品牌的 康健妍蘋果肌膠原粉 就很不錯😌
淨、透、潤、亮、彈主打３週有感４效配方 含3000mg水解膠原 是醫美等級的配方保養呢~我都一天一包吃起來有淡淡的莓果香，粉末非常細緻也無怪味，我習慣在空腹吃膠原粉吸收比較好，有認真服用真的覺得有差，皮膚也不會亂長東西。裡面的「白皮衫醇」也有幫助抗老增加皮膚透亮度調理功能~皮膚也比較有彈性許多，想變美食補真的很重要喔😙
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還有我也好愛的 康健安猴頭菇菌絲體膠囊 這款真的大推必買！
可以幫助睡眠、專注記憶，對於產後一孕傻三年的我太適合不過了啊~加上顧寶常常睡眠不夠腦袋偶爾會反應不過來。可以改善睡眠品質的保健品對我來說就真的是缺一不可🤗
吃了快一個月真的變比較好睡多了才不會睡不好情緒起伏也跟著很大🥹好好幫助我在工作或是家庭處理事情上效率更快一些~擁有靈活思緒能放鬆心情才能獲得充分休息啊！很適合青少年或高壓上班族、銀髮族或是難入睡者等等都很適合睡前補充2粒改善睡眠品質喔！一起在生活中找到小確幸😇
