備註：此為AI撰寫版。 作者在旁：「間修」與「調整」。
【莓麗莎的武術訓練 2】 又過了幾天。 莓麗莎的生活逐漸穩定下來。 每日醒來、訓練、進食、短暫休息，再訓練。 日子單調，卻也異常地平靜。 但即便如此，身體的本能反應依然無法徹底壓抑。 每當風吹草動，她仍會下意識地提高警覺， 彷彿稍不留神，便會被什麼東西奪去生命。 貝拉並不急於糾正。 她只是靜靜地觀察著， 用極為細微的手法引導著莓麗莎。 訓練場仍是那片簡單的空地。 周圍種滿了低矮的灌木叢與細碎的草地。 簡單、空曠，沒有任何遮蔽之物—— 這正是貝拉特意選定的地點。 「今天，」 貝拉丟給莓麗莎一副沉甸甸的護腕。 「戴上它，試著揮拳。」 莓麗莎微微一愣，但還是聽從地將護腕套在手上。 護腕的重量不算太重，但足以讓動作變得生硬。 「先從基本動作開始。」 貝拉淡淡地說。 莓麗莎照做了。 起手式——平穩呼吸——出拳。 然而，在出拳的剎那，她的肩膀又不自覺地僵硬起來。 彷彿身體仍舊預期著，某種從未發生過的襲擊。 砰。 她的拳頭在空氣中劃出一道生澀的弧線，落了空。 「停。」貝拉出聲制止。 莓麗莎站定，微微喘息。 「你的身體，仍然處於『防衛模式』。」 貝拉緩步走近，伸手輕輕點了點她的肩膀。 「這樣的緊繃，無法讓力量正確地傳遞出去。」 莓麗莎低下頭，神情中掠過一絲迷茫。 她想要放鬆，但又害怕放鬆。 彷彿只要一鬆懈，就會立刻遭到致命的襲擊。 這不是理性可以簡單說服的問題。 這是本能。 是一層烙印在靈魂深處、無法言喻的恐懼。 貝拉見狀，沒有責備，也沒有催促。 她只是溫柔地，堅定地說： 「記住。這裡是安全的。」 「這裡，沒有人會傷害你。」 「你可以學會在『安全』的地方，真正放下防備。」 莓麗莎靜靜地聽著。 安全嗎？ 她低下頭，看著自己的雙手。 這雙手微微顫抖著，指節因用力而泛白。 即便內心努力說服自己——「這裡沒有人會傷害我」—— 但身體卻仍然背叛了這份理智。 --- 訓練繼續。 這一次，貝拉改變了方法。 她不再要求莓麗莎一開始就出拳。 而是讓她站定，閉上雙眼，靜靜地感受周遭的氣息。 風吹過草地，樹葉輕微搖晃， 遠方偶爾傳來鳥鳴與小獸穿梭的聲音。 一切都是「正常」的。 「呼吸。」貝拉低聲引導。 「慢慢地，均勻地呼吸。」 莓麗莎緊閉雙眼，聽從指示。 最初，呼吸急促，混亂； 但隨著時間推移，她的胸口起伏漸漸平緩下來。 那種無法說清的緊繃感，似乎稍稍減輕了。 貝拉看著，眼神中閃過一絲滿意。 然後，她不動聲色地拾起一小顆石子，輕輕拋向莓麗莎。 嗖——！ 石子劃破空氣，帶著極輕微的聲音。 莓麗莎的身體幾乎是本能地後撤、閃避。 動作迅捷、乾脆，甚至帶著一種野性的敏銳。 但與前幾日不同的是—— 這一次，她並沒有慌張地四下搜尋敵人， 而是在閃避之後，保持冷靜，靜靜地站定。 貝拉微笑了。 這是進步。 「很好。」她低聲說。 「這就是你該有的樣子。 ──警戒，但不過度驚慌； ──冷靜，並且留有餘地。」 莓麗莎睜開雙眼，看著貝拉。 眼神中依舊有迷茫，但也多了一點點，微不可察的自信。 很小很小的一步。 但對此刻的她而言， 卻是無比珍貴的一步。
