《忘了 我記得》劇照
一個創作者好朋友跟我說過，
他常常祈禱～自己能好好地死去，
安穩地死去，是很大的祝福。
我聽到這樣的分享，一方面驚訝，
一方面佩服這個動力。
看完《#忘了我記得》後，
不想浪費潰堤的淚水，
列下來現在所能想到的，好提醒未來的自己。
「生活不是要等待暴風雨過去，而是學會在雨中跳舞。」－Vivien Greene
1. 喪禮是辦給生者悼念、道別用的儀式，喪禮的主角不是逝者，而是留下來的生者。
想想看～
從我們出生的每一場典禮，
主角也就是我們本人都是在場的參與的，
滿月、抓周、收涎、生日、畢業、授袍、獲獎、
成年、結婚、壽宴⋯
但是喪禮，是唯一一場，主角本人不會在場的典禮。
所以我要在壽限前，
來籌辦一場我想要的「告別派對」。
邀請我愛的人們來一起吃喝跳舞，
一起分享，也聽大家對我說祝福的話，
我才能帶著這些愛的回憶，
走向靈魂的世界，走回天家。
2.真正盡子女義務的時刻是...?
我們出生，還是嬰幼兒時
我們的父母是第一次當父母
面對我們半夜不睡覺，
無理取鬧的哭鬧
全年無休地無盡包容與照顧。
等父母老了～
出現老人脾氣與固執，退化成小孩哭鬧的模樣，
或許這時候的我們，
才是第一次真正當子女，
我是否能夠像我的父母照顧我長大那樣，
也能盡力地照顧他們到終老呢？應該要可以吧！
退化的老人跟剛出生的嬰兒其實是非常像的
除了前者體重重了些以外。
無論是哪個角色，照顧者都必須承擔很大的壓力，
很扎心的一句話－
「我好怕你突然走了，卻又怕你走不了。」
資源挹注以及身邊親友支持非常重要。
3.評判跟比較是阻礙自己改變的殺手鐧。
劇中三個主要的40+女子生活，象徵了現在大部分40~50歲女生的模樣：
單身的羨慕已婚的，
已婚的羨慕有小孩的，
有小孩的羨慕離婚、回歸單身的。
我們永遠都在羨慕自己沒有的，
很少自豪自己已擁有的。
4.自卑感作祟無形中拉開了婚姻中兩人的距離。
張凱在律師事務所合夥人餐會上，看著其他人太太的身份、職業，
顯得不安、焦慮。
程樂樂一坐下，被問及什麼職業時，他代答：「銀行業」
他沒有辦法在眾人面前承認：我太太白天在便利商店打工，晚上做脫口秀演員。
但他當初會愛上她，也是因為她講的脫口秀帶給他快樂。
當初帶給自己愛以及快樂的原因，卻搬不上檯面，又是為什麼呢？
我們對於所愛之人的夢想、願望、理解，究竟有多少？
無法坦誠的部分，慢慢地消磨了關係中的親密感。
5.要讓自己快樂都不容易了更何況還要讓別人快樂呢？
女主角名叫程樂樂，或許是我的名字中也有個「樂」字，特別有帶入感。
（巧的是我3歲也在菜市場走丟過，不過是我自己愛亂跑^^）
脫口秀是種用自嘲來引發觀眾共鳴的表演，具有強烈投射作用。
當看到別人失敗、痛苦時，會產生一種「我比你好」的心理優越感，
彌補自己內在的不安全感或自卑，或者是「啊～原來有人跟我一樣，我並不孤單。」
快樂的感受，通常是比較出來的。
心中會先設下一個錨點，設定快樂的閾值。
如果有一天，我們的快樂不是因為比較而產生，
那個快樂能更持久、更真實，成為幸福的心流吧？
6.小孩長大很快，父母衰老也很快。
這句話是我媽媽最常對我說的，
她說她現在腦中常常想起的是我小時候的模樣。
年輕力壯、行程繁忙的我們常說：「我再想一下、我再考慮一下、我下次再約、我先忙、我還有事...」
就好像蒲島太郎去了一趟龍宮回來後，
不是只過了一天嗎？不是只錯過一餐嗎？
世界卻已往前快轉了幾十年。
18歲以前想要趕快長大、變成那個成熟又穩重的社會化大人，
35歲之後，只想回去當妹仔，永遠停在20歲最好。
不過現實就是這麼殘酷，時間倒轉只會發生在奇幻電影中。
參考過去，把握現在，計劃未來。
我跟自己說：「不要再浪費時間了，做到毫無後悔的程度吧！」
7.不要插管。
我認為插管治療是生者把「活下去」的希望加在患者的痛苦身上，
活著呼吸變成是一個表演，生者是觀眾，那樣的生活毫無尊嚴，也浪費醫療資源。
如果可以，我的人生最後一哩路不要在醫院度過，
我寧可去到東海岸，看山、看海、看田，
優雅又自在地在天地中道別，回歸。
喜歡歐文亞隆筆下描繪的心理治療世界，這句話來自「凝視太陽」
「死亡跟烈日一樣讓人無法直視，但是只有理解，看透心底這份對死亡的恐懼，才能讓生命變得深刻、珍貴、充滿意義。」－Irvin D. Yalom
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