今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
6/24的心靈練習-滾來滾去
偶而讓自己在一天之中什麼也不做，也不會有什麼問題。
今天的練習，意境很高。
真的什麼也不做代表可以完全的放鬆，這不容易欸，
有時候「什麼都不做」才是最深層的療癒。
放空自己、擁抱片刻的閒適，或許正是對生活最溫柔的回應。
我自己是這樣想的!!!
那今天的練習就這樣囉!我要去放鬆了。
ai繪圖
6/24的心靈練習-滾來滾去
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
留言
留言分享你的想法！
發文者
5 天前Amanda Chu
放空時聽輕音樂很不錯，我推薦卡農，妳可以聽聽看希望能幫助妳身心更加放鬆。
https://www.youtube.com/watch?v=vvb4UHtX2GA
marsha小潤心靈破碎修復之路
45會員
151內容數
心靈受重創後碎成無數碎片，從創傷慢慢修復自己的心之路。
marsha小潤心靈破碎修復之路的其他內容
2025/06/22
6/23的心靈練習-搖晃
就算心靈受到如地震的搖晃也沒關係，只要能夠重新站起來就好，重要的是恢復的力量，而你有恢復的力量。
今天的練習，主旨是搖晃也沒有關係，重要的是就算碎裂了，也能重新站起來，讓自己恢復的力量。
2025/06/22
6/23的心靈練習-搖晃
就算心靈受到如地震的搖晃也沒關係，只要能夠重新站起來就好，重要的是恢復的力量，而你有恢復的力量。
今天的練習，主旨是搖晃也沒有關係，重要的是就算碎裂了，也能重新站起來，讓自己恢復的力量。
2025/06/21
6/22的心靈練習-界線
人際關係中需要界線，這樣才能保護自己的心。
今天的練習目標明確就是界線。
每個人設下的界線，一定都不一樣，每個人對不同的人、事、物，能夠接受的程度也不一樣。
2025/06/21
6/22的心靈練習-界線
人際關係中需要界線，這樣才能保護自己的心。
今天的練習目標明確就是界線。
每個人設下的界線，一定都不一樣，每個人對不同的人、事、物，能夠接受的程度也不一樣。
2025/06/20
6/21的心靈練習-情緒線團
別把自己的心放在複雜的情緒線團裡。請為自己而活，別為別人而活。
今天的練習，就是把複雜的線團完全剪開切斷，讓自己解開束縛。這是一刀剪斷混亂、情緒解放的瞬間。線團不再纏繞心靈，那雙剪刀象徵著勇氣與醒悟，一切從自己開始，為自己而活。
2025/06/20
6/21的心靈練習-情緒線團
別把自己的心放在複雜的情緒線團裡。請為自己而活，別為別人而活。
今天的練習，就是把複雜的線團完全剪開切斷，讓自己解開束縛。這是一刀剪斷混亂、情緒解放的瞬間。線團不再纏繞心靈，那雙剪刀象徵著勇氣與醒悟，一切從自己開始，為自己而活。
