100天練習
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7/9的心靈練習- 最後我要告訴你
我喜歡你。我愛你。很喜歡、很愛。
我站在你這邊!你真的辛苦惹，你最棒惹，做得好，沒關係，我愛你喔!
最終的練習，我覺得是作者對讀者說的話。
在這裡是我對自己說的話，還有觀看這篇文的各位。
7/8的心靈練習- 耀眼
沒有被世界的風浪給擊垮，你已經經歷成長的痛苦，一路走到這裡了。真是耀眼!
來到心靈練習的第99天了，發生很多事情，總算快完成了。
猶如我在小潤的自我介紹裡面所打的，我確實沒有被世界的風浪給擊垮，一路走到這裡了。
7/7的心靈練習- 進入你生命的縫隙
不要一個人躲起來難過，開一點隙縫，讓人能夠進入你的生命裡。
對我來說，經營這裡就是開一點隙縫了!!!
話說從哪裡跌倒從哪裡站起來，我去心理諮商遭受到嚴重創傷跟打擊，完全被擊倒在地，那就從這邊站起來。
7/5的心靈練習- 美麗的起源
「美麗」的起源是名詞「飽滿」的意思，而「飽滿」則有「我」的意思。也就是說美麗這個詞，就是做自己的意思。
今天的練習就是，做自己最美麗。
7/4的心靈練習- 給未來將更閃耀的你
未來會有多耀眼呢?為你的所有努力加油!
有時候種下一顆種子，它不會馬上綻放，而是會過好幾年才會發芽茁壯。別那麼灰心，有些力量是需要醞釀的。
7/3的心靈練習- 錯覺
別害怕，你是比你想像中更強大的人，恐懼的實體比你的信念還要小。
7/2的心靈練習- 存在本身就夠了
我們光是出生在世界上，光是呼吸、活著，就已經是最完整的樣子了。
當我們對生活的環境有所情緒那是外在連結，不管是好是壞那都是這世界額外附加給自己的，需要不需要由自己取捨。
暫時脫離所有外在連結，回到自我的內在連結，就會發現這就是愛自己。
7/1的心靈練習- 無論是否定、是疑問還是感嘆
真正的正向思考，就是能夠接受真實的力量!!!無論是負面情緒是否定、是疑問還是感嘆，都沒有關係。
6/30的心靈練習- 進步成長的人
因為挫折感而倒下，被憂鬱所淹沒時，告訴自己快到目的地了，不要放棄!!!
今天的練習就是告訴自己：「不要放棄，自己做得到。」
