小潤的憂鬱之路
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小潤的憂鬱之路
深陷身心低谷，在諮商體制中反覆受傷，我選擇透過大量閱讀自我賦能，將創作從「致鬱系」轉型為「療癒系」。我透過「一百天心靈練習」與「365攝影計劃」，分享與現實連動的修復力量。同時，我堅決抵制騷擾與網路公審，期許能與大家共同守護一個友善、尊重且具備良性機制的創作環境。
深陷身心低谷，在諮商體制中反覆受傷，我選擇透過大量閱讀自我賦能，將創作從「致鬱系」轉型為「療癒系」。我透過「一百天心靈練習」與「365攝影計劃」，分享與現實連動的修復力量。同時，我堅決抵制騷擾與網路公審，期許能與大家共同守護一個友善、尊重且具備良性機制的創作環境。
改成『心靈攝手&寫手marsha小潤』了!
活著是什麼?其實我不太懂。
有人跟我這樣說過：
「你幹嘛浪費時間拍照跟寫文呢!?又不會有人看。」
那瞬間我笑了!
我頓悟之後說道：
「因為我活著。」
生存下去的意義呀!
「但是只有活著才能幫助別人，有些事情是因為活下來了才能做啊!」
改成『心靈攝手&寫手marsha小潤』了!
活著是什麼?其實我不太懂。
有人跟我這樣說過：
「你幹嘛浪費時間拍照跟寫文呢!?又不會有人看。」
那瞬間我笑了!
我頓悟之後說道：
「因為我活著。」
生存下去的意義呀!
「但是只有活著才能幫助別人，有些事情是因為活下來了才能做啊!」
聽障攝影者的生命旅程與攝影作品分享，從克服聽損與耳鳴的憂鬱，到透過攝影療癒身心，並將作品結合文字，分享生命的美好與精彩。
聽障攝影者的生命旅程與攝影作品分享，從克服聽損與耳鳴的憂鬱，到透過攝影療癒身心，並將作品結合文字，分享生命的美好與精彩。
被現實劃開的，就像那份金黃的心形薯餅，乾脆地一分為二。那粗糙的斷面，沒有說話，卻靜靜地訴說著心裡經歷過的碰撞和分離。曾經完整的心，如今有了清晰的裂痕，那是歲月留下的印記，真實而無法抹去。
被現實劃開的，就像那份金黃的心形薯餅，乾脆地一分為二。那粗糙的斷面，沒有說話，卻靜靜地訴說著心裡經歷過的碰撞和分離。曾經完整的心，如今有了清晰的裂痕，那是歲月留下的印記，真實而無法抹去。
小潤是動物森友會的角色，我超喜歡他的。
這是在我最傷痛脆弱無助的時候建立起的地方，我自己是希望能充滿愛和溫暖的存在，就像小潤一樣即使不做什麼也讓人感覺療癒，所以就使用小潤這個暱稱了。
也像我所敘述的目前處於心靈破碎修復之路中。
小潤是動物森友會的角色，我超喜歡他的。
這是在我最傷痛脆弱無助的時候建立起的地方，我自己是希望能充滿愛和溫暖的存在，就像小潤一樣即使不做什麼也讓人感覺療癒，所以就使用小潤這個暱稱了。
也像我所敘述的目前處於心靈破碎修復之路中。
「黑色生命力」是一個充滿力量的心理學概念，它指的是人在經歷重大創傷、壓力或逆境後，所孕育出的深層適應力與生命韌性。這種力量不只是讓人「撐過去」，而是讓人在黑暗中重塑自我，甚至活得更深刻、更有智慧。
「黑色生命力」是一個充滿力量的心理學概念，它指的是人在經歷重大創傷、壓力或逆境後，所孕育出的深層適應力與生命韌性。這種力量不只是讓人「撐過去」，而是讓人在黑暗中重塑自我，甚至活得更深刻、更有智慧。
當初只是想紀錄自己的心靈創傷修復之路，所以建立了這裡。
沒有想到，開始進行心靈練習，更沒有想到我瘋到寫一個完全不好寫的心靈小說心之語，一切都是在預期之外呢！
不過要說我身心失衡狀況跟心理崩壞，實際上還是很嚴重，有時候會想著，我的創傷真的很難癒合。
之所以寫心之語這篇小說，是因為就去諮商我受到了
當初只是想紀錄自己的心靈創傷修復之路，所以建立了這裡。
沒有想到，開始進行心靈練習，更沒有想到我瘋到寫一個完全不好寫的心靈小說心之語，一切都是在預期之外呢！
不過要說我身心失衡狀況跟心理崩壞，實際上還是很嚴重，有時候會想著，我的創傷真的很難癒合。
之所以寫心之語這篇小說，是因為就去諮商我受到了
不知道大家有沒有想過心靈是什麼模樣?
似乎很多人把心靈想成愛心的模樣，但在我想像中的模樣，心靈也是人的模樣。
這樣想是不是能比較好理解創傷呢?
例如有人惡意人身攻擊，是不是可以想像成那些言語像是拳頭直接往頭揮。
不知道大家有沒有想過心靈是什麼模樣?
似乎很多人把心靈想成愛心的模樣，但在我想像中的模樣，心靈也是人的模樣。
這樣想是不是能比較好理解創傷呢?
例如有人惡意人身攻擊，是不是可以想像成那些言語像是拳頭直接往頭揮。
有時候還是想問自己到底怎麼了?為何每一天這麼痛苦跟難熬呢?
多努力再努力好像還是敵不過心理與身體的病痛，能量一分一秒快速的流逝掉，失去的永遠比不上獲得的。
剛聽到一首歌，雖然是日文歌，可是好符合憂鬱症患者的心聲啊!不要再努力了，一起來聽聽吧!一起來哭泣吧!不要再努力了......
有時候還是想問自己到底怎麼了?為何每一天這麼痛苦跟難熬呢?
多努力再努力好像還是敵不過心理與身體的病痛，能量一分一秒快速的流逝掉，失去的永遠比不上獲得的。
剛聽到一首歌，雖然是日文歌，可是好符合憂鬱症患者的心聲啊!不要再努力了，一起來聽聽吧!一起來哭泣吧!不要再努力了......
最近身心跟精神狀態很不好，不想跟人說話更加與人充滿界線，難以相信別人的我更有一種再也不想相信人的感受。
每天在自律神經失調、恐慌症、憂鬱症各種症狀疊加下還是有去上班，不過對客人的笑只是我的面具，稍微輕輕一碰就會碎裂。
最近身心跟精神狀態很不好，不想跟人說話更加與人充滿界線，難以相信別人的我更有一種再也不想相信人的感受。
每天在自律神經失調、恐慌症、憂鬱症各種症狀疊加下還是有去上班，不過對客人的笑只是我的面具，稍微輕輕一碰就會碎裂。
深陷身心低谷，在諮商體制中反覆受傷，我選擇透過大量閱讀自我賦能，將創作從「致鬱系」轉型為「療癒系」。我透過「一百天心靈練習」與「365攝影計劃」，分享與現實連動的修復力量。同時，我堅決抵制騷擾與網路公審，期許能與大家共同守護一個友善、尊重且具備良性機制的創作環境。
深陷身心低谷，在諮商體制中反覆受傷，我選擇透過大量閱讀自我賦能，將創作從「致鬱系」轉型為「療癒系」。我透過「一百天心靈練習」與「365攝影計劃」，分享與現實連動的修復力量。同時，我堅決抵制騷擾與網路公審，期許能與大家共同守護一個友善、尊重且具備良性機制的創作環境。
改成『心靈攝手&寫手marsha小潤』了!
活著是什麼?其實我不太懂。
有人跟我這樣說過：
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那瞬間我笑了!
我頓悟之後說道：
「因為我活著。」
生存下去的意義呀!
「但是只有活著才能幫助別人，有些事情是因為活下來了才能做啊!」
改成『心靈攝手&寫手marsha小潤』了!
活著是什麼?其實我不太懂。
有人跟我這樣說過：
「你幹嘛浪費時間拍照跟寫文呢!?又不會有人看。」
那瞬間我笑了!
我頓悟之後說道：
「因為我活著。」
生存下去的意義呀!
「但是只有活著才能幫助別人，有些事情是因為活下來了才能做啊!」
聽障攝影者的生命旅程與攝影作品分享，從克服聽損與耳鳴的憂鬱，到透過攝影療癒身心，並將作品結合文字，分享生命的美好與精彩。
聽障攝影者的生命旅程與攝影作品分享，從克服聽損與耳鳴的憂鬱，到透過攝影療癒身心，並將作品結合文字，分享生命的美好與精彩。
被現實劃開的，就像那份金黃的心形薯餅，乾脆地一分為二。那粗糙的斷面，沒有說話，卻靜靜地訴說著心裡經歷過的碰撞和分離。曾經完整的心，如今有了清晰的裂痕，那是歲月留下的印記，真實而無法抹去。
被現實劃開的，就像那份金黃的心形薯餅，乾脆地一分為二。那粗糙的斷面，沒有說話，卻靜靜地訴說著心裡經歷過的碰撞和分離。曾經完整的心，如今有了清晰的裂痕，那是歲月留下的印記，真實而無法抹去。
小潤是動物森友會的角色，我超喜歡他的。
這是在我最傷痛脆弱無助的時候建立起的地方，我自己是希望能充滿愛和溫暖的存在，就像小潤一樣即使不做什麼也讓人感覺療癒，所以就使用小潤這個暱稱了。
也像我所敘述的目前處於心靈破碎修復之路中。
小潤是動物森友會的角色，我超喜歡他的。
這是在我最傷痛脆弱無助的時候建立起的地方，我自己是希望能充滿愛和溫暖的存在，就像小潤一樣即使不做什麼也讓人感覺療癒，所以就使用小潤這個暱稱了。
也像我所敘述的目前處於心靈破碎修復之路中。
「黑色生命力」是一個充滿力量的心理學概念，它指的是人在經歷重大創傷、壓力或逆境後，所孕育出的深層適應力與生命韌性。這種力量不只是讓人「撐過去」，而是讓人在黑暗中重塑自我，甚至活得更深刻、更有智慧。
「黑色生命力」是一個充滿力量的心理學概念，它指的是人在經歷重大創傷、壓力或逆境後，所孕育出的深層適應力與生命韌性。這種力量不只是讓人「撐過去」，而是讓人在黑暗中重塑自我，甚至活得更深刻、更有智慧。
當初只是想紀錄自己的心靈創傷修復之路，所以建立了這裡。
沒有想到，開始進行心靈練習，更沒有想到我瘋到寫一個完全不好寫的心靈小說心之語，一切都是在預期之外呢！
不過要說我身心失衡狀況跟心理崩壞，實際上還是很嚴重，有時候會想著，我的創傷真的很難癒合。
之所以寫心之語這篇小說，是因為就去諮商我受到了
當初只是想紀錄自己的心靈創傷修復之路，所以建立了這裡。
沒有想到，開始進行心靈練習，更沒有想到我瘋到寫一個完全不好寫的心靈小說心之語，一切都是在預期之外呢！
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似乎很多人把心靈想成愛心的模樣，但在我想像中的模樣，心靈也是人的模樣。
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有時候還是想問自己到底怎麼了?為何每一天這麼痛苦跟難熬呢?
多努力再努力好像還是敵不過心理與身體的病痛，能量一分一秒快速的流逝掉，失去的永遠比不上獲得的。
剛聽到一首歌，雖然是日文歌，可是好符合憂鬱症患者的心聲啊!不要再努力了，一起來聽聽吧!一起來哭泣吧!不要再努力了......
有時候還是想問自己到底怎麼了?為何每一天這麼痛苦跟難熬呢?
多努力再努力好像還是敵不過心理與身體的病痛，能量一分一秒快速的流逝掉，失去的永遠比不上獲得的。
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最近身心跟精神狀態很不好，不想跟人說話更加與人充滿界線，難以相信別人的我更有一種再也不想相信人的感受。
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