感覺很好才會想改變
你感覺，每次想到自己即將要戒色的時候，感覺就很差，因為好像要失去什麼。然後實際在戒色的時候就真的失去了，感覺更差。那麼請問在感覺差的狀態之下，戒色是開心的嗎？100天、1000天、10,000天？
假設戒色最終目的是要讓我們更開心的活在這個世界上，那麼我們戒色之後真的有開心嗎？
我在戒色的歷程，發現一件重要的事實，就是我們都是人類，所以一定會有所求，戒色當中如果都沒所求，那麼也不會有反饋的感覺，沒有反饋的感覺就不會有開心的感覺，腦中也不會分泌多巴胺讓自己有成就感。所以為什麼屢屢戒色失敗，因為戒色沒有多巴胺分泌、但色色立即就可以分泌多巴胺。這樣知道為什麼都失敗了吧！？
戒色如何感覺很好？
我在這邊非常推薦寫文章並且公諸於世，因為這樣你或多或少會獲得反饋，然後只要有反饋你就更願意做這件事情，甚至你可以讓你的文章收費，你會再更願意更願意做這件事情。當然我自己目前還做不到，但是我只是反饋的角度去談戒色要重視感覺這件事情的運用。
找到適合自己的反饋：
喜歡畫畫，那就畫跟建設有關的圖畫給大家看（你可以採匿名完全沒問題）。
喜歡唱歌，你可以編出戒色的歌曲跟大家分享。
喜歡吃，你可以料理出減少慾望的食物供大家參考。
有沒有發現，這些可能都是你的專長或者興趣，你永遠有更多的路可以去選擇你戒色的感覺。
微觀裡的欲界
其實的時候，我們身上就已經有許多的寶藏，只是自己不知道自己身上有這些寶藏，就算知道自己身上有寶藏，亦不知道如何善用寶藏。我們是否在生活與工作中？也沒有發現自己的這些寶藏呢？
